Скачать

Практика английского по видео: Identity Crisis: Why Defining Yourself by Your Career Is a Problem

Послушай фразу и повтори вслух
Фраза 1

Полный текст видео

  1. These days, you can't get anywhere without having a big argument about identity politics.В наши дни нельзя никуда продвинуться без больших споров об идентичности.0:05
  2. I'm this, you're that, I'm a Democrat, you're Republican, I'm liberal, you're conservative, whatever it happens to be.Я такой, ты такой, я демократ, ты республиканец, я либерал, ты консервативный, что угодно.0:10
  3. And those sorts of identities are critically important.И такие идентичности чрезвычайно важны.0:16
  4. A lot of people in business, they shy away from those identity politics discussions, but they have identity politics all their own.Много людей в бизнесе избегают обсуждения политики идентичности, но у них самих есть своя идентичность.0:18
  5. They have an identity as a successful person.Они видят себя как успешных людей.0:26
  6. They have an identity that revolves around their excellence in their job.Их идентичность связана с отличным качеством работы.0:28
  7. Who are you?Кто ты?0:35
  8. You know, I'm a father and a grandfather and I'm a husband, you know.Я отец и дедушка, и я муж.0:36
  9. But when people ask me that question, I say I'm a professor at the Harvard Business School.Но когда люди спрашивают меня это, я говорю, что я профессор в бизнес-школе Гарварда.0:39
  10. Why?Почему?0:43
  11. Because that's my identity.Потому что это моя идентичность.0:43
  12. Okay, that's a way to identify myself to be sure, but if that's how I see me, that's a real problem, isn't it?Ладно, это способ определить себя, но если я вижу себя только так, это проблема, не так ли?0:45
Показать все фразы (78) Свернуть
  1. That strips away the really important things that I have in my life.Это отнимает действительно важные вещи в моей жизни.0:52
  2. For those who see their identity as being a successful professional, specifically successful, that's kind of an identity based on fear, isn't it?Для тех, кто видит себя как успешного профессионала, это какая-то идентичность на основе страха, не так ли?0:56
  3. We all have fears.У нас всех есть страхи.1:06
  4. I mean, I have fears.Значит, у меня тоже есть страхи.1:07
  5. It's normal to be afraid of things, but a fear of an attack on your identity, that's actually a death fear.Нормально бояться чего-то, но страх перед атакой на твою идентичность — это страх смерти.1:09
  6. That's important.Это важно.1:16
  7. Only 20 % of the population is actually afraid of dying, but a lot of people who are really good at what they do, a lot of my students, aТолько 20% людей действительно боятся смерти, но много тех, кто хорошо работает, мои студенты, много1:17
  8. lot of people watching this, they're dead and desperately afraid of failing at work.люди, которые это смотрят, они мертвы и ужасно боятся неудачи на работе.1:24
  9. That leads to a lot of behavior that's not very healthy, as a matter of fact.Это приводит к нездоровому поведению.1:28
  10. That kind of a stripped down cardboard cut out version of oneself, which is not good for you, it's not good for your relationships.Такой упрощённый картонный вариант себя — это не хорошо для тебя и не хорошо для твоих отношений.1:32
  11. People ask me this all the time, who are extremely successful in business, as a matter of fact, who are afraid of failure, and they say, look, I need toЛюди постоянно спрашивают меня, очень успешные в бизнесе люди, которые боятся неудачи, и говорят: слушай, мне нужно1:39
  12. get over this, but I don't want to fail.избавиться от этого, но я не хочу терпеть неудачу.1:46
  13. What do you recommend?Что ты рекомендуешь?1:49
  14. I actually have an exercise for that.У меня есть упражнение для этого.1:50
  15. It's called the Maranasati death meditation, adapted for professional failure.Оно называется медитация смерти Маранасати, адаптированная для профессиональной неудачи.1:52
  16. It actually comes from Theravada Buddhism on the southern tier of Asia, where the Buddhists would practice a contemplation of their own death.Она происходит из буддизма Тхеравада на юге Азии, где буддисты медитировали о собственной смерти.1:58
  17. If you go into a Buddhist monastery in Thailand or Vietnam or Myanmar, Sri Lanka, you'll often find that the walls are adorned with photos of corpses in different statesЕсли ты пойдёшь в буддийский монастырь в Таиланде, Вьетнаме, Мьянме или Шри-Ланке, часто найдёшь фотографии трупов на разных стадиях2:06
  18. of decay, and you're like, wow, that's really morbid.разложения, и ты думаешь, вау, это мрачно.2:19
  19. It's not, it turns out.Но это не так.2:22
  20. What happens is that the monks and nuns will contemplate those photos, and they will look at each one and say, that is me, and that is me.Монахи и монахини смотрят на эти фотографии, смотрят на каждую и говорят: это я, и это я.2:24
  21. And they'll go through this Maranasati nine part death meditation, where they contemplate different stages of a body and a body in different states of decomposition, and they'll say, that'sИ они выполняют эту девятиступенчатую медитацию смерти Маранасати, где медитируют о разных стадиях тела в разных состояниях разложения, и говорят: это2:33
  22. me, that's going to be me, that's me.я, это я стану, это я.2:42
  23. Why?Почему?2:44
  24. Because they're exposing themselves to the truth of their own mortality, such that they can transcend it and actually be fully alive right now.Потому что они открывают себя истине собственной смертности, чтобы превзойти её и быть полностью живыми прямо сейчас.2:44
  25. You see how healthy that is, right?Видишь, как это здорово, да?2:52
  26. Well, for people who are desperately afraid of the death of their identity as a successful person, they need to be exposed to that reality as well, because the truthНу, люди, которые ужасно боятся смерти своей идентичности как успешного человека, тоже должны столкнуться с этой реальностью, потому что правда в том,2:54
  27. of the matter is, I don't care who's watching this, I don't care how successful you are.что мне всё равно, кто это смотрит, мне всё равно, насколько ты успешен.3:05
  28. The party's going to finish, man.Вечеринка закончится, чувак.3:09
  29. It's not going to last forever, and you have to be comfortable with that, so you can fully be alive and involved in what's going on in your life today.Это не продлится вечно, и ты должен с этим смириться, чтобы полностью жить и участвовать в том, что происходит в твоей жизни сейчас.3:12
  30. Otherwise, you'll be immobilized by the fear of something that paradoxically is the most normal, most predictable thing in your whole life, which is that this is going to stop.Иначе ты будешь парализован страхом перед тем, что парадоксально самое нормальное и предсказуемое в твоей жизни — что это закончится.3:20
  31. I recommend putting together a little nine part meditation where you say, starting off saying, I feel like I'm losing my edge at work.Я рекомендую создать девятиступенчатую медитацию, где ты начинаешь говорить: мне кажется, я теряю форму на работе.3:33
  32. I don't know.Не знаю.3:41
  33. You know, my decision making isn't as crisp as it once was.Знаешь, мои решения больше не такие ясные, как раньше.3:42
  34. And people are starting to notice it.И люди начинают это замечать.3:46
  35. Step two might be, people are starting to make remarks about the fact that I'm losing a step.Второй этап может быть: люди начинают делать замечания о том, что я теряю темп.3:48
  36. Step three might be, I'm thinking the board is starting to talk about my replacement, and they're not including me in the discussions.Третий этап может быть: я думаю, совет директоров начинает говорить о моей замене и меня не включают в обсуждения.3:55
  37. Step four is, I'm pretty sure that the end is coming for my career.Четвёртый этап: я уверен, что конец моей карьеры близится.4:07
  38. I'm pretty sure.Я уверен.4:12
  39. I don't want it to come, but I'm pretty sure it's coming.Я не хочу этого, но я уверен, что это приходит.4:13
  40. Step five is, I've just gotten the word that I have to retire, even though it's not what I wanted to do.Пятый этап: мне только что сказали, что я должен уйти на пенсию, хотя я этого не хотел.4:17
  41. Step six might be, yeah, I kind of got forced out, and the worst part is, I don't think people remember me for what I used to do.Шестой этап может быть: да, меня вытеснили, и самое плохое, что люди не помнят меня за то, что я делал.4:26
  42. They just think of me as the guy who got, who got forced out of the job.Они просто думают обо мне как о парне, которого вытеснили с работы.4:36
  43. Step seven is, I just went back to my workplace, and it's only six months.Седьмой этап: я вернулся на своё рабочее место, и прошло только шесть месяцев.4:41
  44. But a lot of people are new, and they didn't know who I am.Но много новых людей, и они не знают, кто я.4:48
  45. Step eight is, I moved away, you know, and now the people that I talk to, they just think of me as a retired person.Восьмой этап: я переехал, и теперь люди, с которыми я говорю, думают, что я просто пенсионер.4:52
  46. They don't even, they don't even ask about what I used to do.Они даже не спрашивают, что я делал раньше.5:00
  47. And step nine might be, most days I don't even think about what I used to do.И девятый этап может быть: большую часть дней я вообще не думаю о том, что я делал раньше.5:04
  48. I'm just living a different life at this point.Я просто живу другой жизнью на этом этапе.5:09
  49. Now, I realize that sounds really negative, but it isn't.Теперь, я понимаю, что это звучит очень негативно, но это не так.5:12
  50. It's normal.Это нормально.5:17
  51. Think about those things for two minutes each.Думай об этом две минуты для каждого.5:19
  52. Do that for three weeks, and you'll be a different person.Делай это три недели, и ты будешь совсем другой человек.5:21
  53. Why?Почему?5:24
  54. Not because you failed.Не потому что ты потерпел неудачу.5:24
  55. That's not even failure, by the way.Это вообще не неудача.5:26
  56. It's normal life.Это нормальная жизнь.5:28
  57. You will no longer be afraid.Ты больше не будешь бояться.5:30
  58. You will no longer be afraid of these things actually happening to you, because they will have happened to you in your mind, they will have happened to you inТы больше не будешь бояться, что это случится с тобой, потому что это произойдёт с тобой в уме, это произойдёт с тобой в5:31
  59. your heart, and you'll be comfortable with the fact that you have a trajectory of your success and the value you're trying to create, and when it's over, you're goingсердце, и ты будешь спокоен, зная, что у тебя есть траектория успеха и ценность, которую ты пытаешься создать, и когда это закончится, ты5:38
  60. to submit, because that's the only choice.примешь это, потому что это единственный выбор.5:45
  61. And then, then you'll be at peace.И тогда, тогда ты обретёшь мир.5:48
  62. Everybody needs to manage their own life like a project, and understand that your skills and interests are going to change to do things on purpose, to recognize that theКаждый должен управлять своей жизнью как проектом и понимать, что твои навыки и интересы будут меняться, чтобы делать вещи осознанно, чтобы признать, что5:51
  63. good times are not going to last forever, and you have to engineer new good times under different circumstances.хорошие времена не будут длиться вечно, и тебе нужно создавать новые хорошие времена в других обстоятельствах.6:03
  64. That's now what I talk about with people who are getting older, and that's the advice I'm taking for myself.Вот о чем я говорю с людьми, которые становятся старше, и вот совет, который я беру для себя.6:09
  65. And I don't know.И не знаю.6:13
  66. I'm actually at peace for the first time in a long time.Я впервые за долгое время действительно спокоен.6:16

Что измерено в этом ролике

Темп
204 слов в минуту — быстрее, чем 65% каталога
Уровень CEFR
B2
Слова, которые стоит знать
immobilized, contemplation, transcend, adorned, decomposition, critically
Скачать в App Store