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Pratique du shadowing : Identity Crisis: Why Defining Yourself by Your Career Is a Problem

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Phrase 1

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  1. These days, you can't get anywhere without having a big argument about identity politics.De nos jours, on ne peut aller nulle part sans se disputer sur la politique identitaire.0:05
  2. I'm this, you're that, I'm a Democrat, you're Republican, I'm liberal, you're conservative, whatever it happens to be.Je suis ça, tu es ça, je suis démocrate, tu es républicain, je suis libéral, tu es conservateur, peu importe.0:10
  3. And those sorts of identities are critically important.Et ce genre d'identités sont extrêmement importants.0:16
  4. A lot of people in business, they shy away from those identity politics discussions, but they have identity politics all their own.Beaucoup de gens en affaires évitent ces discussions sur l'identité, mais eux aussi ont leur politique identitaire.0:18
  5. They have an identity as a successful person.Ils ont l'identité de quelqu'un qui réussit.0:26
  6. They have an identity that revolves around their excellence in their job.Leur identité tourne autour de leur excellence dans le travail.0:28
  7. Who are you?Qui es-tu?0:35
  8. You know, I'm a father and a grandfather and I'm a husband, you know.Eh bien, je suis un père, un grand-père, et je suis marié, tu sais.0:36
  9. But when people ask me that question, I say I'm a professor at the Harvard Business School.Mais quand on me pose cette question, je dis que je suis professeur à la Harvard Business School.0:39
  10. Why?Pourquoi?0:43
  11. Because that's my identity.Parce que c'est mon identité.0:43
  12. Okay, that's a way to identify myself to be sure, but if that's how I see me, that's a real problem, isn't it?Bon, c'est une façon de m'identifier, d'accord, mais si c'est comme ça que je me vois, c'est un vrai problème, non?0:45
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  1. That strips away the really important things that I have in my life.Ça enlève les choses vraiment importantes que j'ai dans ma vie.0:52
  2. For those who see their identity as being a successful professional, specifically successful, that's kind of an identity based on fear, isn't it?Pour ceux qui voient leur identité comme étant un professionnel qui réussit, spécifiquement qui réussit, c'est une identité basée sur la peur, non?0:56
  3. We all have fears.Nous avons tous des peurs.1:06
  4. I mean, I have fears.Je veux dire, j'ai des peurs.1:07
  5. It's normal to be afraid of things, but a fear of an attack on your identity, that's actually a death fear.C'est normal d'avoir peur, mais la peur d'une attaque contre votre identité, c'est vraiment une peur de la mort.1:09
  6. That's important.C'est important.1:16
  7. Only 20 % of the population is actually afraid of dying, but a lot of people who are really good at what they do, a lot of my students, aSeulement 20% de la population a vraiment peur de mourir, mais beaucoup de gens qui sont vraiment bons dans ce qu'ils font, beaucoup de mes étudiants,1:17
  8. lot of people watching this, they're dead and desperately afraid of failing at work.beaucoup de gens qui regardent ça, ils ont une peur existentielle d'échouer au travail.1:24
  9. That leads to a lot of behavior that's not very healthy, as a matter of fact.Ça mène à des comportements qui ne sont pas très sains, c'est vrai.1:28
  10. That kind of a stripped down cardboard cut out version of oneself, which is not good for you, it's not good for your relationships.Cette version réduite de soi-même, ce n'est pas bon pour toi, ce n'est pas bon pour tes relations.1:32
  11. People ask me this all the time, who are extremely successful in business, as a matter of fact, who are afraid of failure, and they say, look, I need toDes gens m'ask tout le temps, des gens qui réussissent énormément en affaires, qui ont peur d'échouer, et ils disent, écoute, je dois1:39
  12. get over this, but I don't want to fail.me débarrasser de ça, mais je ne veux pas échouer.1:46
  13. What do you recommend?Que me recommandes-tu?1:49
  14. I actually have an exercise for that.J'ai un exercice pour ça.1:50
  15. It's called the Maranasati death meditation, adapted for professional failure.C'est la méditation de la mort du Maranasati, adaptée pour l'échec professionnel.1:52
  16. It actually comes from Theravada Buddhism on the southern tier of Asia, where the Buddhists would practice a contemplation of their own death.Ça vient du bouddhisme Theravada dans le sud de l'Asie, où les bouddhistes pratiquaient une contemplation de leur propre mort.1:58
  17. If you go into a Buddhist monastery in Thailand or Vietnam or Myanmar, Sri Lanka, you'll often find that the walls are adorned with photos of corpses in different statesSi tu entres dans un monastère bouddhiste en Thaïlande, au Vietnam, au Myanmar ou au Sri Lanka, tu verras souvent que les murs sont ornés de photos de cadavres à différents stades2:06
  18. of decay, and you're like, wow, that's really morbid.de décomposition, et tu te dis, wow, c'est vraiment macabre.2:19
  19. It's not, it turns out.Ce n'est pas le cas.2:22
  20. What happens is that the monks and nuns will contemplate those photos, and they will look at each one and say, that is me, and that is me.Ce qui se passe, c'est que les moines et les nonnes contemplent ces photos, et ils regardent chacune et disent, c'est moi, et c'est moi.2:24
  21. And they'll go through this Maranasati nine part death meditation, where they contemplate different stages of a body and a body in different states of decomposition, and they'll say, that'sEt ils font cette neuf-parties méditation de la mort du Maranasati, où ils contemplent différentes étapes d'un corps en différents stades de décomposition, et ils disent, c'est2:33
  22. me, that's going to be me, that's me.moi, ça va être moi, c'est moi.2:42
  23. Why?Pourquoi?2:44
  24. Because they're exposing themselves to the truth of their own mortality, such that they can transcend it and actually be fully alive right now.Parce qu'ils s'exposent à la vérité de leur propre mortalité, pour pouvoir la transcender et être vraiment vivant maintenant.2:44
  25. You see how healthy that is, right?Tu vois comment c'est sain, non?2:52
  26. Well, for people who are desperately afraid of the death of their identity as a successful person, they need to be exposed to that reality as well, because the truthEh bien, pour ceux qui ont une peur existentielle de la mort de leur identité de quelqu'un qui réussit, ils ont besoin de s'exposer à cette réalité aussi, parce que la vérité2:54
  27. of the matter is, I don't care who's watching this, I don't care how successful you are.c'est que je m'en fous de qui regarde ça, je m'en fous de ton succès.3:05
  28. The party's going to finish, man.La fête va finir, mon gars.3:09
  29. It's not going to last forever, and you have to be comfortable with that, so you can fully be alive and involved in what's going on in your life today.Ça ne va pas durer éternellement, et tu dois être à l'aise avec ça, pour pouvoir être vraiment vivant et impliqué dans ce qui se passe dans ta vie aujourd'hui.3:12
  30. Otherwise, you'll be immobilized by the fear of something that paradoxically is the most normal, most predictable thing in your whole life, which is that this is going to stop.Sinon, tu seras paralysé par la peur d'une chose qui paradoxalement est la chose la plus normale, la plus prévisible dans ta vie, c'est-à-dire que ça va s'arrêter.3:20
  31. I recommend putting together a little nine part meditation where you say, starting off saying, I feel like I'm losing my edge at work.Je recommande de préparer une petite méditation en neuf étapes où tu dis, en commençant par dire, j'ai l'impression que je perds de mon élan au travail.3:33
  32. I don't know.Je ne sais pas.3:41
  33. You know, my decision making isn't as crisp as it once was.Tu sais, mon jugement n'est pas aussi vif qu'il l'était.3:42
  34. And people are starting to notice it.Et les gens commencent à le remarquer.3:46
  35. Step two might be, people are starting to make remarks about the fact that I'm losing a step.La deuxième étape pourrait être, les gens commencent à remarquer que je perds un pas.3:48
  36. Step three might be, I'm thinking the board is starting to talk about my replacement, and they're not including me in the discussions.La troisième étape pourrait être, je pense que le conseil d'administration parle de mon remplacement, et ils ne m'incluent pas dans les discussions.3:55
  37. Step four is, I'm pretty sure that the end is coming for my career.La quatrième étape, c'est que je suis à peu près sûr que la fin approche pour ma carrière.4:07
  38. I'm pretty sure.Je suis à peu près sûr.4:12
  39. I don't want it to come, but I'm pretty sure it's coming.Je ne veux pas que ça arrive, mais je suis à peu près sûr que c'est la fin.4:13
  40. Step five is, I've just gotten the word that I have to retire, even though it's not what I wanted to do.La cinquième étape, j'ai reçu le mot que je dois prendre ma retraite, même si ce n'est pas ce que je voulais faire.4:17
  41. Step six might be, yeah, I kind of got forced out, and the worst part is, I don't think people remember me for what I used to do.La sixième étape, oui, j'ai été un peu forcé de partir, et le pire, c'est que je ne pense pas que les gens se souviennent de ce que j'ai fait.4:26
  42. They just think of me as the guy who got, who got forced out of the job.Ils se souviennent juste de moi comme le gars qui a été forcé de quitter le job.4:36
  43. Step seven is, I just went back to my workplace, and it's only six months.La septième étape, je suis retourné à mon anciens lieu de travail, et ça n'a été que six mois.4:41
  44. But a lot of people are new, and they didn't know who I am.Mais beaucoup de gens sont nouveaux, et ils ne savaient pas qui j'étais.4:48
  45. Step eight is, I moved away, you know, and now the people that I talk to, they just think of me as a retired person.La huitième étape, je suis parti, tu sais, et maintenant les gens avec qui je parle, ils me voient juste comme une personne retraitée.4:52
  46. They don't even, they don't even ask about what I used to do.Ils ne me demandent même pas, ils ne me demandent même pas ce que je faisais avant.5:00
  47. And step nine might be, most days I don't even think about what I used to do.Et la neuvième étape pourrait être, la plupart des jours je ne pense même pas à ce que je faisais.5:04
  48. I'm just living a different life at this point.Je vis juste une vie différente à ce moment.5:09
  49. Now, I realize that sounds really negative, but it isn't.Maintenant, je réalise que ça semble vraiment négatif, mais ce n'est pas le cas.5:12
  50. It's normal.C'est normal.5:17
  51. Think about those things for two minutes each.Pense à ces choses pendant deux minutes chacune.5:19
  52. Do that for three weeks, and you'll be a different person.Fais ça pendant trois semaines, et tu seras une personne différente.5:21
  53. Why?Pourquoi?5:24
  54. Not because you failed.Pas parce que tu as échoué.5:24
  55. That's not even failure, by the way.Ce n'est même pas un échec, d'ailleurs.5:26
  56. It's normal life.C'est la vie normale.5:28
  57. You will no longer be afraid.Tu n'auras plus peur.5:30
  58. You will no longer be afraid of these things actually happening to you, because they will have happened to you in your mind, they will have happened to you inTu n'auras plus peur que ces choses t'arrivent, parce qu'elles t'auront déjà arrivé dans ton esprit, elles t'auront déjà arrivé5:31
  59. your heart, and you'll be comfortable with the fact that you have a trajectory of your success and the value you're trying to create, and when it's over, you're goingdans ton cœur, et tu seras à l'aise avec le fait que tu as une trajectoire de succès et de la valeur que tu essaies de créer, et quand c'est fini, tu vas5:38
  60. to submit, because that's the only choice.accepter, parce que c'est le seul choix.5:45
  61. And then, then you'll be at peace.Et après, après tu seras en paix.5:48
  62. Everybody needs to manage their own life like a project, and understand that your skills and interests are going to change to do things on purpose, to recognize that theChacun doit gérer sa propre vie comme un projet, et comprendre que tes compétences et intérêts vont changer pour faire les choses intentionnellement, pour reconnaître que les5:51
  63. good times are not going to last forever, and you have to engineer new good times under different circumstances.bons moments ne vont pas durer éternellement, et tu dois créer de nouveaux bons moments dans des circonstances différentes.6:03
  64. That's now what I talk about with people who are getting older, and that's the advice I'm taking for myself.C'est de ça que je parle maintenant avec les gens qui vieillissent, et c'est le conseil que je me donne à moi-même.6:09
  65. And I don't know.Et je ne sais pas.6:13
  66. I'm actually at peace for the first time in a long time.Je suis vraiment en paix pour la première fois depuis longtemps.6:16

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B2
Mots à connaître
immobilized, contemplation, transcend, adorned, decomposition, critically
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