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Pratique du shadowing : Why you can't find your keys | Lisa Genova

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Phrase 1

Transcription complète

  1. The first essential ingredient in creating a memory that's going to last longer than this present moment is attention.Le premier élément essentiel pour créer un souvenir qui durera plus que ce moment présent, c'est l'attention.0:00
  2. If I don't give something my attention, my brain can't form a memory of it.Si je ne prête pas attention à quelque chose, mon cerveau ne peut pas former un souvenir.0:08
  3. If I put my glasses down and don't give it a moment's attention to notice where I've put this, my brain can't form a memory of where I've put mySi je pose mes lunettes et que je ne leur accorde pas un instant d'attention pour remarquer où je les ai mises, mon cerveau ne peut pas former un souvenir de l'endroit où je les ai mises.0:13
  4. glasses.Les lunettes.0:22
  5. So 10 minutes later, when I'm looking for them, I can't remember where they are because I never formed that memory to begin with.Alors 10 minutes plus tard, quand je les cherche, je ne peux pas me souvenir où elles sont parce que je n'ai jamais formé ce souvenir au départ.0:23
  6. Here's a great example that I love that I think we can all relate to.Voici un excellent exemple que j'adore et auquel je pense que nous pouvons tous nous identifier.0:31
  7. I regularly cross the Sagamore Bridge in Massachusetts, and this is a really big four -lane structure.Je traverse régulièrement le pont Sagamore au Massachusetts, et c'est une très grande structure à quatre voies.0:34
  8. And I will very often be 10, 20 miles past this bridge and have suddenly wonder, where am I?Et il m'arrive très souvent d'être à 10, 20 kilomètres au-delà de ce pont et de soudainement me demander, où suis-je?0:40
  9. And then realizing I'm over the bridge and I have no memory of having gone over it.Et puis me rendre compte que j'ai traversé le pont et que je n'ai aucun souvenir de l'avoir traversé.0:48
  10. No memory of crossing this four -lane colossal structure.Aucun souvenir d'avoir traversé cette énorme structure à quatre voies.0:53
  11. My eyes were open.Mes yeux étaient ouverts.0:57
  12. My brain saw the bridge.Mon cerveau a vu le pont.0:59
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  1. I drove over it.J'ai roulé dessus.1:00
  2. My muscle memory did exactly what it's supposed to do driving the car safely.Ma mémoire musculaire a fait exactement ce qu'elle est censée faire en conduisant la voiture en toute sécurité.1:01
  3. But I have no conscious memory of having driven over a bridge only 10 minutes ago, by the way.Mais je n'ai aucun souvenir conscient d'avoir roulé sur un pont il y a seulement 10 minutes, d'ailleurs.1:05
  4. I'm not asking my brain to remember something from childhood decades ago.Je ne demande pas à mon cerveau de se souvenir de quelque chose de mon enfance, il y a des décennies.1:11
  5. I can't remember it because the bridge is familiar and we don't really pay attention to what's familiar and same old, same old.Je ne peux pas m'en souvenir parce que le pont m'est familier et nous ne prêtons pas vraiment attention à ce qui nous est familier, du même, du même.1:15
  6. I was probably listening to an audiobook or lost in thought, so my attention was pulled elsewhere.J'écoutais probablement un audiobook ou j'étais perdu dans mes pensées, donc mon attention était attirée ailleurs.1:22
  7. And so the experience of driving over that bridge slipped out of my brain within seconds, gone without a trace, not consolidated into memory.Et donc l'expérience de rouler sur ce pont a glissé hors de mon cerveau en quelques secondes, disparu sans laisser de trace, non consolidée dans la mémoire.1:29

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Débit
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Niveau CECRL
B2
Mots à connaître
consolidated, colossal, ingredient, realizing, relate, regularly
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