Скачать

Практика английского по видео: A Day in the Life of a Minimalist

Послушай фразу и повтори вслух
Фраза 1

Полный текст видео

  1. It's 6 a .m.Сейчас 6 утра0:01
  2. I've trained myself to wake up at the same time every day so I have no need for an alarmЯ приучил себя просыпаться в одно и то же время каждый день, поэтому мне не нужен будильник0:03
  3. clock.часов0:07
  4. My name is Matt and this is a day in the life of a minimalist.Меня зовут Мэтт, и это день жизни минималиста0:08
  5. My life is about efficiency, optimization, multifunctionality.Моя жизнь — это эффективность, оптимизация, мультифункциональность0:13
  6. Nothing goes to waste.Ничего не тратится впустую0:21
  7. You may notice that I don't have a garbage bin.Возможно, вы заметили, что у меня нет мусорного бака0:24
  8. That's because because I don't have anything to throw away.Это потому, что мне нечего выбрасывать0:26
  9. This may look like just a normal cereal bowl to the non -minimalist, but to a minimalist, it's also aНа первый взгляд это обычная тарелка для завтрака, но для минималиста это также0:31
  10. coffee cup.чашка для кофе0:38
  11. If it does not add value to my life, I get rid of it.Если это не приносит мне пользы, я от этого избавляюсь0:40
  12. Some have asked me, what about things that bring you joy?Некоторые спрашивали меня: а как же вещи, которые приносят тебе радость?0:45
Показать все фразы (94) Свернуть
  1. I got rid of that as well.От них я тоже избавился0:50
  2. This isn't what my day actually looks like.На самом деле мой день выглядит не совсем так1:00
  3. I'm not that much of an asshole.Я не совсем такой ужас1:02
  4. You guys want to see what an actual day in the life of a minimalist is like?Хотите посмотреть, как на самом деле выглядит день минималиста?1:04
  5. Well, I'll show you mine.Вот, я вам покажу свой день1:08
  6. I usually wake up between 6 or 6 .30 a .m., depending on how many times I hit the snoozeОбычно я просыпаюсь где-то между 6 и половиной 7, в зависимости от того, сколько раз я нажимаю на кнопку отложить будильник1:14
  7. button.по нескольку раз1:21
  8. Apart from what you may have heard about minimalists, I do have a toothbrush and I shower daily.Вопреки тому, что вы могли слышать о минималистах, у меня есть зубная щётка, и я принимаю душ каждый день1:22
  9. True to the stereotype, I actually do wear the same thing pretty much every day.И действительно, я ношу почти одно и то же каждый день1:27
  10. A charcoal t -shirt and a black pair of jeans.Серую футболку и чёрные джинсы1:31
  11. I have a stack of the same t -shirt.У меня есть целая стопка одинаковых футболок1:34
  12. You know what they say about minimalists and pour over coffee.Вы знаете, что говорят о минималистах и кофе, заливаемом вручную1:39
  13. They're really annoying and they don't stop talking about it.Они очень надоедливые люди и не перестают об этом болтать1:42
  14. Now as I make this hipster cup of coffee, I'd love to talk for just a moment about my PatreonИтак, пока я готовлю эту хипстерскую чашку кофе, я хочу поговорить немного о моём Patreon1:47
  15. account.канале1:51
  16. I've been making some pretty cool videos there that I don't release anywhere else.Там я делаю крутые видео, которые больше нигде не выпускаю1:52
  17. Like videos about how I make my videos, including a breakdown of the one you're watching right now.Например, видео о том, как я делаю свои видео, включая разбор того, что вы смотрите прямо сейчас1:56
  18. I talk about my process, how I come up with ideas, tips for growing an audience, and advice on howЯ рассказываю о своем процессе, как я придумываю идеи, даю советы по развитию аудитории и советы о том, как2:01
  19. to build a successful business.создать успешный бизнес2:07
  20. My Patreon account is one of the ways that I'm able to keep this YouTube channel 100 % advertisement free.Мой аккаунт на Patreon — это один из способов, благодаря которому я могу держать свой YouTube-канал полностью без рекламы2:09
  21. You can check it out at patreon .com slash Matt D 'Avella.Вы можете посмотреть это по адресу patreon.com слэш Matt D'Avella2:15
  22. There's a link in the description.Есть ссылка в описании2:18
  23. Oh look at that, coffee's done.О, смотрите, кофе готов2:20
  24. I usually get in about an hour of work before Natalie starts stirring in bed, at which point I'll takeОбычно я работаю час, пока Натали не начнёт шевелиться в кровати, а потом я беру перерыв2:23
  25. a little break.совсем небольшой2:29
  26. You want to talk?Хочешь поговорить?2:31
  27. Nope.Нет2:33
  28. And chat for a little bit before she gets ready for work.И мы немного поговорим, пока она не начнёт собираться на работу2:33
  29. Then I get back to work.Потом я снова за работу2:37
  30. As an independent filmmaker, I spend about 50 % of my time right here at this desk editing projects.Как независимый кинематографист, я примерно 50 процентов времени провожу здесь, за этим столом, монтируя проекты2:40
  31. When I first started out, I worked with only clients.Когда я только начинал, я работал только с клиентами2:46
  32. So clients would pay me to make weddings, bar mitzvahs.Клиенты платили мне за то, чтобы я делал свадьбы, митцвы2:50
  33. Eventually I graduated to working with startups and tech companies.Потом я перешёл на работу со стартапами и технологическими компаниями2:54
  34. But to this day, even now that I'm working only on original projects like my podcast, YouTube videos, and featureНо по сей день, даже сейчас, когда я работаю только над своими оригинальными проектами — подкастом, видео на YouTube, фильмами —2:59
  35. films, much of my time is spent editing.я всё ещё тратил много времени на монтаж3:07
  36. Now I know not every filmmaker loves editing and that's why there's people that exclusively just edit and there's peopleЯ знаю, что не все кинематографисты любят монтаж, вот почему есть люди, которые монтируют и всё, и есть люди,3:11
  37. who exclusively just direct but I love something about tackling every part of the process and to me editing posesкоторые только режиссируют, но мне нравится браться за все части процесса, и монтаж создаёт для меня3:18
  38. so many challenges.много вызовов3:25
  39. To tell a story through editing requires a certain kind of mindset and a certain kind of of independence thatРассказать историю через монтаж требует определённого мышления и определённой независимости, которая3:28
  40. I really enjoy.мне действительно нравится3:35
  41. So I'll usually put in about two to three hours of editing in the morning, at which point around 11Обычно я работаю два-три часа с монтажом с утра, а потом, примерно в 113:37
  42. o 'clock, I'll get some food, which actually that's right now.часов я что-нибудь перекусу, и кстати, это прямо сейчас3:45
  43. I like to keep my lunches pretty simple.Я люблю держать ланч простым4:13
  44. I'll typically make two or three times as much as I need and save the rest for the next coupleОбычно я готовлю в два-три раза больше, чем мне нужно, и сохраняю остальное на следующие пару4:16
  45. days.дней4:21
  46. One of the biggest benefits of working from home is the access to my kitchen.Одно из главных преимуществ работы из дома — это доступ к моей кухне4:22
  47. I find I spend less money eating out and I eat much healthier than when I had an office space.Я трачу меньше денег на рестораны и ем намного здоровее, чем когда у меня было офисное пространство4:26
  48. After lunch, I'll get changed and make my way to the gym.После ланча я переодеваюсь и иду в спортзал4:32
  49. So I've been going to the gym pretty consistently for probably the past 10 years now.Я хожу в спортзал довольно регулярно уже примерно 10 лет4:45
  50. I started really building the habit of working out and going to the gym every day at least five daysЯ начал активно работать над привычкой ходить в спортзал каждый день, по крайней мере пять дней4:54
  51. a week during college.в неделю, ещё в колледже5:01
  52. And there have been times when my routine falls off and I get sick or I'm traveling and I don'tБыли времена, когда мой распорядок сбивался, я болел или ездил куда-то и не мог5:03
  53. have time to fit in a workout, but I've always been able to pick it back up.найти время для тренировки, но я всегда мог вернуться5:11
  54. It's just been one of those things that helps to ground me, especially being a freelancer and running my ownЭто одна из тех вещей, которая мне очень помогает, особенно когда я фрилансер и веду свой5:16
  55. business.бизнес5:23
  56. It can be very stressful and I find that it's a really great way to just blow off some steam,Это может быть очень стрессово, и я обнаружил, что это отличный способ просто выпустить пар,5:23
  57. but also to feel better so I have more energy throughout the day.но также чувствовать себя лучше и иметь больше энергии в течение дня5:28
  58. When I get home from the gym, I'll make a protein shake.Когда я прихожу из спортзала, я делаю протеиновый коктейль5:36
  59. Is it weird to shake it like this?Странно ли его так встряхивать?5:39
  60. Make a second cup of coffee, and then I'm back to work.Готовлю вторую чашку кофе и возвращаюсь к работе5:41
  61. If I'm not editing, I might be scheduling future podcast guests, recording episodes, or filming videos.Если я не монтирую, я могу приглашать гостей на подкаст, записывать эпизоды или снимать видео5:44
  62. Since most of my family is on the East Coast, sometimes I'll make a call home.Так как большая часть моей семьи живёт на восточном побережье, иногда я звоню домой5:51
  63. Right now, I'm explaining a video idea to my mom, and she doesn't get it.Прямо сейчас я объясняю маме идею видео, а она не понимает5:54
  64. No, just hustle in general.Нет, я имел в виду работать вообще5:58
  65. You're thinking of hustler.Ты думаешь о работяге6:02
  66. When Nat comes home from work, I usually shut down my work for the day as well.Когда Наталья приходит с работы, я обычно заканчиваю свою работу тоже6:04
  67. If it wasn't for Nat, I'd probably keep working.Если бы не Наталья, я, наверное, продолжал бы работать6:08
  68. So, can you give me your best Italian accent?Итак, можешь дать мне свой лучший итальянский акцент?6:16
  69. And it's the weekend, we went down to an olive garden, and they had a fantastic dish, then what aИ это был выходной, мы пошли в Olive Garden и заказали фантастическое блюдо, потом что-то там было6:21
  70. carbonara, and Natalie and I was like, eh, I don't know.карбонара, и Наталья сказала, мол, я не знаю6:27
  71. That was really good.Это было действительно вкусно6:32
  72. I don't know if my day looks very different from someone who isn't a minimalist.Я не думаю, что мой день сильно отличается от дня того, кто не минималист6:33
  73. If anything, it comes down to the things I don't do.Если что, то дело в том, что я не делаю6:37
  74. I don't waste a lot of time thinking about what I'm going to wear in the morning.Я не трачу время на то, чтобы думать, что мне надеть с утра6:41
  75. I'm intentional with how I use social media, so I don't get easily distracted from my work.Я намеренно использую социальные сети, поэтому я не отвлекаюсь от работы6:44
  76. It takes a lot of intention up front as well as the ability to adapt as my life changes ButТребуется много осознанности в начале и способность адаптироваться, когда моя жизнь меняется, но6:49
  77. I don't spend any unnecessary time chasing things that aren't important to me Before bed, I'll take a look atя не тратю время на погоню за неважными вещами Перед сном я смотрю на6:54
  78. my calendar to -do list and prepare for the following day It helps me to wake up early and motivatedмой календарь, список дел и подготавливаюсь к следующему дню Это помогает мне просыпаться рано и с желанием7:00
  79. to get to work Then it's lights off Thank you so much for watching this video, I hope you enjoyedначать работу Потом свет выключается Спасибо вам большое за просмотр этого видео, надеюсь, вам понравилось7:05
  80. it You can support this ad -free YouTube channel on Patreon.его Вы можете поддержать этот YouTube-канал без рекламы на Patreon7:17
  81. Go to patreon .com slash Matt D 'Avella to get more videos on lifestyle design, business, filmmaking, and creativity.Перейдите на patreon.com слэш Matt D'Avella, чтобы получить больше видео о дизайне жизни, бизнесе, кинематографии и креативности7:20
  82. Thanks so much for watching.Спасибо большое за просмотр7:27

Что измерено в этом ролике

Темп
200 слов в минуту — быстрее, чем 61% каталога
Уровень CEFR
B1
Слова, которые стоит знать
optimization, minimalist, carbonara, mitzvahs, freelancer, tackling
Скачать в App Store