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Pratique du shadowing : “Something Funny Happens When You Stop Needing Women” - Mark Manson

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Phrase 1

Transcription complète

  1. Neediness occurs when you place a higher priority on what others think of you than what you think of yourself.La dépendance affective survient lorsque vous accordez plus d'importance à l'opinion d'autrui qu'à la vôtre.0:00
  2. Anytime you alter your words or behavior to fit someone else's needs rather than your own, that's needy.Chaque fois que vous modifiez vos paroles ou votre comportement pour répondre aux besoins de quelqu'un d'autre plutôt qu'aux vôtres, c'est de la dépendance affective.0:05
  3. Anytime you lie about your interests, hobbies or background, that's needy.Chaque fois que vous mentez sur vos intérêts, vos passe-temps ou vos origines, c'est de la dépendance affective.0:11
  4. Anytime you pursue a goal to impress others rather than fulfill yourself, that's needy.Chaque fois que vous poursuivez un objectif pour impressionner les autres plutôt que pour vous accomplir, c'est de la dépendance affective.0:15
  5. Whereas most people focus on what behavior is attractive or unattractive, what determines neediness and therefore attractiveness is the why behind your behavior.Alors que la plupart des gens se concentrent sur le comportement qui est attrayant ou non, c'est le "pourquoi" derrière votre comportement qui détermine la dépendance affective et donc l'attrait.0:20
  6. You can say the coolest thing or do what everyone else does, but if you do it for the wrong reason, you will come off as needy and desperate andVous pouvez dire la chose la plus cool ou faire comme tout le monde, mais si vous le faites pour la mauvaise raison, vous semblerez dépendant affectif et désespéré et0:28
  7. turn people off.vous repousserez les gens.0:36
  8. Pulling out the classics.On ressorte les grands classiques.0:38
  9. That's an old one, dude.C'est un vieux, mec.0:40
  10. The old hits.Les grands succès du passé.0:40
  11. That's from models.C'est tiré de "Modèles".0:41
  12. Just gonna be 15 years old this year.Ça va faire 15 ans cette année.0:43
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  1. Unreal.Incroyable.0:45
  2. Everyone needs to go and read it, dude.Tout le monde doit aller le lire, mec.0:46
  3. Anyone that needs a new book, go and read an old book.Quiconque a besoin d'un nouveau livre, allez lire un vieux livre.0:47
  4. And that is now an old book.Et c'est maintenant un vieux livre.0:50
  5. It is.C'est vrai.0:51
  6. Thanks to that and mate by Jeffrey Miller and Tucker Max at the two car garage of dating Bugs for Men.Grâce à ça et Mate de Geoffrey Miller et Tucker Max au "Two Car Garage of Dating" de "Bugs for Men".0:52
  7. That's it.C'est tout.0:58
  8. And it's still relevant now.Et c'est toujours pertinent maintenant.0:59
  9. It's mad that like, hey, a t -shirt that fits and jeans that don't have stains on them is still probably revolutionary advice for a lot of guys.C'est fou que, genre, un t-shirt qui te va bien et un jean sans taches soit toujours probablement un conseil révolutionnaire pour beaucoup de mecs.1:00
  10. But yeah, it's fucking, it's money.Mais ouais, c'est dingue, c'est de l'or.1:10
  11. But the whole thesis of that book for the people that haven't read it, neediness is unattractive.Mais toute la thèse de ce livre pour les gens qui ne l'ont pas lu, c'est que la dépendance affective est peu attrayante.1:13
  12. Basically, you could summarize the whole book for men as in dating.Fondamentalement, tu pourrais résumer tout le livre pour les hommes en matière de rencontres comme ça.1:18
  13. Yes.Oui.1:21
  14. Neediness is unattractive.La dépendance affective est peu attrayante.1:22
  15. It's really funny because, so people listening who don't know, like I started my career as a dating coach.C'est vraiment drôle parce que, donc les gens qui écoutent qui ne le savent pas, je suis, j'ai commencé ma carrière comme coach en rencontres.1:23
  16. And from like 2008 to like 2013 models came out in 2011.Et genre de 2008 à genre 2013, Modèles est sorti en 2011.1:31
  17. But I was meeting dozens and dozens of guys in person.Mais je rencontrais des dizaines et des dizaines de mecs en personne.1:38
  18. I was taking them out to bars and clubs and helping them meet girls online and giving them advice on dates, on relationships, everything.Je les emmenais dans des bars et des clubs et je les aidais à rencontrer des filles en ligne et je leur donnais des conseils sur les rendez-vous, sur les relations, tout.1:42
  19. And it was so funny because at the time it was like the whole men's dating advice space, it was super fragmented.Et c'était tellement drôle parce qu'à l'époque, c'était comme si tout l'espace des conseils en rencontres pour hommes était super fragmenté.1:50
  20. There was almost like different classes you had to take at a college, right?C'était presque comme des cours différents que tu devais suivre à l'université, non?1:56
  21. There was like texting game and then there was like the first date that you had the master and then there was the opener that you had to like figureIl y avait comme le jeu des SMS et puis il y avait le premier rendez-vous que tu devais maîtriser et puis il y avait l'ouverture que tu devais genre comprendre2:00
  22. out.comment.2:07
  23. And I just, I kind of wanted a unified theory of men's attractiveness because what I noticed is that guys who were supremely attractive in one moment and one likeEt j'ai juste, je voulais une théorie unifiée de l'attrait des hommes parce que ce que j'ai remarqué c'est que les gars qui étaient extrêmement attrayants à un moment et dans une2:08
  24. in one phase of the early relationship just seem to not really have any problems in any other part.phase de la relation précoce semblaient juste n'avoir aucun problème dans aucune autre partie.2:23
  25. It's not like there were any men who were like amazing at meeting a girl in a bar and then went on a date and just embarrassed themselves.Ce n'était pas comme s'il y avait des hommes qui étaient incroyables pour rencontrer une fille dans un bar et puis qui allaient à un rendez-vous et s'embarrassaient juste.2:30
  26. Like it just didn't really happen.Ça n'arrivait juste pas vraiment.2:38
  27. It was, you kind of either had...C'était, tu avais juste soit...2:39
  28. Winners and losers.Les gagnants et les perdants.2:41
  29. Yeah, you either had the skills or you didn't.Ouais, tu avais soit les compétences ou tu ne les avais pas.2:42
  30. And there was nothing special about like a text message or a second date that like you couldn't figure out if you had the fundamentals in place.Et il n'y avait rien de spécial à propos d'un SMS ou d'un deuxième rendez-vous que tu ne pouvais pas comprendre si tu avais les fondamentaux en place.2:44
  31. So I was like kind of searching for this unified theory of like men's attractiveness and what I noticed about all of the men that I knew who were incrediblyDonc j'étais comme en train de chercher cette théorie unifiée de l'attrait des hommes et ce que j'ai remarqué chez tous les hommes que je connaissais qui avaient incroyablement2:56
  32. successful with women regardless of their circumstances in life, you know, how old they were, their appearance, money, background, anything was they just had this...de succès avec les femmes peu importe leurs circonstances dans la vie, tu sais, quel âge ils avaient, leur apparence, leur argent, leur origine, n'importe quoi, c'était juste qu'ils avaient ça...3:05
  33. They prioritized their perception of themselves over the perception of the girls.Ils ont priorisé leur propre perception d'eux-mêmes sur la perception que les filles avaient d'eux.3:20
  34. Like all the guys who were terrible with women and who struggled with women and even some of the ones who could kind of perform like a dancing monkey andComme tous les gars qui étaient nuls avec les femmes et qui luttaient avec les femmes et même certains d'entre eux qui pouvaient genre performer comme un singe dansant et3:24
  35. maybe get a little like a hook up here and there but they would lose the girl inevitably within a few days.peut-être avoir un petit hook up ici et là mais ils perdraient la fille inévitablement en quelques jours.3:32
  36. I noticed that everything that motivated what they said, what they did, how they dressed, how they presented themselves, it was what is she gonna like and what does sheJ'ai remarqué que tout ce qui motivait ce qu'ils disaient, ce qu'ils faisaient, comment ils s'habillaient, comment ils se présentaient, c'était "qu'est-ce qu'elle va aimer" et "qu'est-ce qu'elle3:39
  37. want to hear.veut entendre".3:50
  38. And so it kind of, it became this...Et donc c'était genre ça...3:52
  39. What I realized around that time is that ultimately, and I think this is true for women as well you're comfort with yourself and how deeply you have explored yourCe que j'ai réalisé à ce moment-là, c'est que finalement, et je pense que c'est vrai pour les femmes aussi, c'est ton aisance avec toi-même et à quel point tu as profondément exploré ta3:57
  40. own life, your own identity and your willingness to share that with the world.propre vie, ta propre identité et ta volonté de partager ça avec le monde.4:15
  41. And the result, neediness was kind of that glue that held everything together or the concept of non -neediness, right?Et le résultat, la dépendance affective était genre cette colle qui tenait tout ensemble ou le concept de non-dépendance affective, non?4:22
  42. It's like don't do things for other people's approval, don't change your lifestyle for other people's approval, don't work out for other people's approval, don't say some bullshit line inC'est comme ne fais pas les choses pour l'approbation des autres, ne change pas ton style de vie pour l'approbation des autres, ne fais pas d'exercice pour l'approbation des autres, ne dis pas une line de merde dans4:29
  43. a bar for other people's approval.un bar pour l'approbation des autres.4:39
  44. It's all the same thing, it's all just being needy for validation and approval.C'est tout la même chose, c'est juste être dépendant affectif de la validation et de l'approbation.4:40
  45. I guess I'm fortunate it's just a very timeless concept.Je suppose que j'ai de la chance que c'est juste un concept très intemporel.4:50
  46. It's as true today as it was then.C'est aussi vrai aujourd'hui que c'était à l'époque.4:55
  47. Yeah, and it probably always will be because it's...Ouais, et ça le sera probablement toujours parce que c'est...4:56
  48. I think it's...Je pense que c'est...5:00
  49. If I was to describe my career in like a simple phrase, it would be taking very abstract and tangible concepts and like concretizing them in a single phrase orSi je devais décrire ma carrière en une phrase simple, ce serait de prendre des concepts très abstraits et tangibles et comme les concrétiser en une seule phrase ou5:01
  50. a single term in a way that like an average person on the street can understand and use them.un seul terme d'une manière qu'une personne moyenne dans la rue peut comprendre et utiliser.5:12
  51. That's essentially my entire job and like why I'm here and why I've done anything.C'est essentiellement tout mon travail et comme pourquoi je suis ici et pourquoi j'ai fait n'importe quoi.5:19
  52. And I think the non -neediness was like my first real success at that.Et je pense que la non-dépendance affective était comme mon premier vrai succès à ça.5:26
  53. Yeah, yeah, yeah, essentializing, distilling things down.Ouais, ouais, ouais, essentialiser, distiller les choses.5:31
  54. Someone once, the two best descriptions I've ever heard of modern wisdom, one was...Quelqu'un une fois, les deux meilleures descriptions que j'ai jamais entendues de la sagesse moderne, une était...5:34
  55. Brains and bronze.Des cerveaux et du bronze.5:41
  56. Yeah, it was crushing a Tuesday actually.Ouais, c'était écraser un mardi en fait.5:42
  57. Dispelling, comforting myths was one and another one was...Dissiper, les mythes réconfortants était un et un autre était...5:45
  58. It feels like spirulina for my soul in an environment filled with fast food for my amygdala.Ça me fait l'effet d'une spiruline pour mon âme dans un environnement rempli de malbouffe pour mon amygdale.5:51
  59. And I was like, that's lovely.Et j'étais genre, c'est joli.5:56
  60. It's very poetic.C'est très poétique.5:58
  61. But yeah, like look, essentializing something, there's this big fluffy concept.Mais ouais, genre regarde, essentialiser quelque chose, c'est un grand concept flou.5:59
  62. Like what were we saying?Genre qu'est-ce qu'on disait?6:02
  63. Overoptimization, too much information.La sur-optimisation, trop d'informations.6:04
  64. I'm feeling all...Je me sens tout...6:05
  65. I don't think that you're going to get, even with where LLMs are at the moment, I don't think you're going to be able to get the unwieldy world ofJe ne pense pas que tu vas obtenir, même avec où en sont les LLMs en ce moment, je ne pense pas que tu vas pouvoir obtenir le monde compliqué de6:06
  66. human attraction distilled down to...l'attrait humain distillé à...6:15
  67. Prioritize your approval of yourself over other people's approval of you.Priorise ton approbation de toi-même par rapport à l'approbation des autres envers toi.6:20
  68. Don't be needy, right?Ne sois pas dépendant affectif, non?6:25
  69. That is a distillation that kind of requires a human in the loop.C'est une distillation qui nécessite en quelque sorte un humain dans la boucle.6:27
  70. Because it's about language.Parce que c'est une question de langage.6:31
  71. It's about, okay, what does this mean?C'est, d'accord, qu'est-ce que ça signifie?6:33
  72. Not what is it if you synthesize it, right?Pas ce que c'est si tu le synthétises, non?6:35
  73. It's not a synthetic idea.Ce n'est pas une idée synthétique.6:38
  74. It's still quite an organic one.C'est toujours une assez organique.6:39
  75. But yeah, when I think about the problem with the neediness thing, it also explains why so many guys felt like...Mais ouais, quand je pense au problème avec la dépendance affective, ça explique aussi pourquoi tant de mecs se sentaient comme...6:40
  76. I mean, the red pill movement was born out of PUA hate.Je veux dire, le mouvement redpill est né de la haine du PUA.6:48
  77. Do you remember that?Tu te souviens de ça?6:51
  78. Yeah.Ouais.6:52
  79. Yeah, because that was your era, the PUA hate thing.Ouais, parce que c'était ton époque, le truc de haine du PUA.6:53
  80. So these are guys who had...Donc ce sont des gars qui avaient...6:55
  81. I don't remember that for them.Je ne me souviens pas de ça pour eux.6:56
  82. They found success or found failure with Pickup Artistry.Ils ont trouvé le succès ou trouvé l'échec avec l'Art de la Drague.6:57
  83. And I think that both of them were quite deranged.Et je pense que les deux étaient assez dérangés.7:01
  84. The guys that had found failure with Pickup Artistry saw themselves as so broken that even the most evidence -based system to ensure that they could get laid couldn't helpLes gars qui avaient trouvé l'échec avec l'Art de la Drague se voyaient comme tellement brisés que même le système le plus basé sur des preuves pour s'assurer qu'ils pouvaient se faire coucher ne pouvait pas les aider7:03
  85. them..7:12
  86. And I mean, that's pretty disparaging.Et je veux dire, c'est assez décourageant.7:13
  87. But then the guys who did find success with it also felt like they were disparate.Mais alors les gars qui ont trouvé du succès avec ça se sentaient aussi comme s'ils étaient disparates.7:14
  88. Because they said, God, look at how much I have to contort myself in order to be remotely attractive to a woman.Parce qu'ils ont dit, mon Dieu, regarde à quel point je dois me contorsionner pour être ne serait-ce que minimalement attrayant pour une femme.7:19
  89. And this is an example of none of them stopped to consider that it's just maybe the system is wrong.Et c'est un exemple de aucun d'eux ne s'est arrêté pour considérer que c'était juste peut-être que le système est incorrect.7:26
  90. Like the model is incorrect.Comme le modèle est incorrect.7:31
  91. And so they just assumed, no, women are incorrect, right?Et donc ils ont juste supposé, non, les femmes sont incorrectes, non?7:33
  92. It's like the problem isn't that every woman on the planet is broken.C'est comme le problème n'est pas que chaque femme sur la planète soit brisée.7:37
  93. The problem is that your model of dating and human relationships is broken, but you're not willing to toss that out because you're so psychologically dependent on it.Le problème est que ton modèle des rencontres et des relations humaines est cassé, mais tu n'es pas disposé à l'abandonner parce que tu es tellement psychologiquement dépendant de ça.7:43
  94. A quick aside, most people think that they're dehydrated because they don't drink enough water.Une petite parenthèse, la plupart des gens pensent qu'ils sont déshydratés parce qu'ils ne boivent pas assez d'eau.7:53
  95. Turns out water alone isn't just the problem.Il s'avère que l'eau seule n'est pas juste le problème.7:58
  96. It's also what's missing from it, which is why for the last five years I've started every single morning with a cold glass of water.C'est aussi ce qui lui manque, c'est pourquoi pendant les cinq dernières années, j'ai commencé chaque matin avec un verre d'eau froide.8:01
  97. Element is an electrolyte drink with a science -backed ratio of sodium, potassium and magnesium.L'élément est une boisson électrolytique avec un ratio soutenu par la science de sodium, de potassium et de magnésium.8:08
  98. No sugar, no coloring, no artificial ingredients, just the stuff that your body actually needs to function.Pas de sucre, pas de colorant, pas d'ingrédients artificiels, juste les choses que ton corps a réellement besoin de fonctionner.8:13
  99. This plays a critical role in reducing your muscle cramps and your fatigue.Cela joue un rôle critique dans la réduction de tes crampes musculaires et ta fatigue.8:18
  100. It optimizes your brain health, it regulates your appetite and it helps curb cravings.Ça optimise ta santé cérébrale, ça régule ton appétit et ça t'aide à réduire les envies.8:22
  101. I keep talking about it because I genuinely feel a difference when I use it versus when I don't.Je continue à en parler parce que je sens réellement une différence quand je l'utilise par rapport à quand je ne l'utilise pas.8:26
  102. And best of all, there's a no -questions -asked refund policy with an unlimited duration.Et meilleur de tous, il y a une politique de remboursement sans questions posées d'une durée illimitée.8:31
  103. So if you're on the fence, you can buy it and try it for as long as you like and if you don't like it for any reason, they justDonc si tu hésites, tu peux l'acheter et l'essayer aussi longtemps que tu veux et si tu ne l'aimes pas pour une raison quelconque, ils vont juste8:35
  104. give you your money back.te rendre ton argent.8:39
  105. You don't even need to return the box.Tu n'as même pas besoin de retourner la boîte.8:40
  106. That's how confident they are that you love it.C'est à quel point confiant ils sont que tu vas l'adorer.8:41
  107. And they offer free shipping in the US.Et ils offrent la livraison gratuite aux États-Unis.8:43
  108. Right now, you can get a free sample pack of Element's most popular flavors with your first purchase by going to the link in the description below or heading toEn ce moment, tu peux obtenir un pack d'échantillon gratuit des saveurs les plus populaires d'Element avec ton premier achat en allant au lien dans la description ci-dessous ou en allant à8:45
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