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シャドーイング練習：The Backwards Brain Bicycle

フレーズを聞いてから、声に出してみましょう
フレーズ 1

全文スクリプト

  1. Hey, it's me, Destin.やあ、デスティンです。0:00
  2. Welcome back to Smarter Every Day.「スマーター・エブリー・デイ」へようこそ。0:01
  3. You've heard people say it's just like riding a bike, meaning it's really easy and you can't forget how to do it, right?「自転車に乗るのと同じ」という言葉を聞いたことがあるでしょう。つまり、本当に簡単で、一度覚えたら忘れないということです。0:02
  4. But I did something.でも、僕は何かしました。0:08
  5. I did something that damaged my mind.脳にダメージを与えるようなことを。0:09
  6. It happened on the streets of Amsterdam and I got really scared, honestly.アムステルダムの街で起きたんです。本当に怖かった。0:11
  7. I can't ride a bike like you can anymore.もう君みたいに自転車に乗ることができません。0:15
  8. Before I show you the video of what happened, I need to tell you the backstory.ビデオを見せる前に、背景を説明する必要があります。0:18
  9. Like many six -year -olds with a MacGyver mullet, I learned how to ride a bike when I was really young.マックジャイバーのような髪型をした6歳のように、本当に小さい時に自転車を学びました。0:22
  10. I had learned a life skill and I was really proud of it.人生のスキルを習得して、本当に誇りに思っていました。0:26
  11. Everything changed though when my friend Barney called me 25 years later.でも25年後に友人のバーニーが電話をくれた時、すべてが変わりました。0:29
  12. Where I work, the welders are geniuses and they like to play jokes on the engineers.僕の職場では、溶接工たちは天才で、エンジニアにいたずらをするのが好きです。0:32
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  1. He had a challenge for me.彼は僕に挑戦を仕掛けました。0:36
  2. He had built a special bicycle and he wanted me to try to ride it.特別な自転車を作って、乗ってみてほしかったんです。0:37
  3. He had only changed one thing.変えたのは1つだけ。0:41
  4. When he turned the handlebar to the left, the wheel goes to the right.ハンドルを左に回すと、ホイールが右に行くんです。0:42
  5. When you turn it to the right, the wheel goes to the left.右に回すと、ホイールが左に行く。0:46
  6. I thought this would be easy, so I hopped on the bike ready to demonstrate how quickly I could conquer this.これは簡単だと思ったので、自転車に乗って、すぐに克服できることを示す準備ができていました。0:48
  7. And here he is, ladies and gentlemen, Mr.では、皆さん、こちらです、ミスター0:52
  8. Destin Salmon.デスティン・サーモン。0:54
  9. First attempt riding the bicycle.最初の試み、自転車に乗ります。0:56
  10. I couldn't do it.できませんでした。1:06
  11. You can see that I'm laughing, but I'm actually really frustrated.笑っているように見えますが、実は本当にイライラしています。1:08
  12. In this moment, I had a really deep revelation.この瞬間、本当に深い気づきがありました。1:11
  13. My thinking was in a rut.僕の思考は行き止まりでした。1:14
  14. This bike revealed a very deep truth to me.この自転車は本当に深い真実を僕に明かしました。1:16
  15. I had the knowledge of how to operate the bike, but I did not have the understanding.自転車の操作方法は知っていましたが、理解していませんでした。1:19
  16. Therefore, knowledge is not understanding.つまり、知識は理解ではないということです。1:24
  17. Look, I know what you're probably thinking.ほら、君が何を考えているか知っています。1:27
  18. Destin's probably just an uncoordinated engineer and can't do it, but that's not the case at all.デスティンはおそらく不器用なエンジニアで、できないだけかもしれませんが、それは全く違います。1:29
  19. The algorithm that's associated with riding a bike in your brain is just that complicated.脳内で自転車に乗ることに関連するアルゴリズムは、それくらい複雑なんです。1:32
  20. Think about it.よく考えてみてください。1:37
  21. Downwards force on the pedals, leaning your whole body, pulling and pushing the handlebars, gyroscopic procession in the wheels, every single force is part of this algorithm.ペダルへの下向きの力、体全体を傾ける、ハンドルを引いたり押したり、ホイールのジャイロスコープの作用、すべてがこのアルゴリズムの一部なんです。1:38
  22. And if you change any one part, it affects the entire control system.そして1つのパーツでも変えると、全体の制御システムに影響します。1:44
  23. I do not make definitive statements that often, but I'm telling you right now, you cannot ride this bicycle.僕はそう決定的なことは言いませんが、今言っています。君はこの自転車に乗ることはできません。1:48
  24. You might think you can, but you can't.できると思うかもしれませんが、できません。1:55
  25. I know this because I'm often asked to speak at universities and conferences and I take the bike with me.僕は大学や会議で話すことをよく求められ、自転車を持って行くので、これを知っています。1:57
  26. It's always the same.いつも同じです。2:02
  27. People think they're going to try some trick or they're just going to power through it.人々は何かのトリックを試そうとするか、力ずくでやろうとします。2:03
  28. It doesn't work.うまくいきません。2:06
  29. Your brain cannot handle this.あなたの脳はこれを処理できません。2:08
  30. For instance, this guy, I offered him $200 just to ride this bike 10 feet across the stage.例えば、この人に200ドル払って、ステージを10フィート自転車で走ってもらいました。2:10
  31. Everybody thought he could do it.みんな彼ならできると思いました。2:16
  32. No, you didn't understand.いいえ、理解していません。2:19
  33. So this way.では、こうします。2:23
  34. So whatever you're at.何をしていても。2:28
  35. No, you have to keep your feet on.いいえ、足をペダルに乗せ続ける必要があります。2:32
  36. Keep your feet on the pedal.ペダルに足を乗せ続けてください。2:40
  37. Go.行きましょう。2:55
  38. All right.よし。3:11
  39. One more time.もう一度。3:12
  40. Once you have a rigid weight of thinking in your head, sometimes you cannot change that even if you want to.ひとたび固い考え方が脳に根付くと、望んでも変えられないことがあります。3:14
  41. So here's what I did.だからここで僕がしたことです。3:25
  42. It was a personal challenge.それは個人的なチャレンジでした。3:27
  43. I stayed out here in this driveway and I practiced about five minutes every day.僕はここの通路に留まって、毎日約5分間練習しました。3:28
  44. My neighbors made fun of me.隣人たちは僕をからかいました。3:31
  45. I had many wrecks, but after eight months, this happened.何度も転びましたが、8ヶ月後、こうなりました。3:32
  46. One day I couldn't ride the bike and the next day I could.ある日は乗れず、翌日には乗れるようになりました。3:37
  47. It was like I could feel some kind of pathway in my brain that was now unlocked.脳内のある経路が解除されたような感覚がありました。3:40
  48. It was really weird though.でも本当に奇妙でした。3:44
  49. It's like there's this trail in my brain, but if I wasn't paying close enough attention to it, my brain would easily lose that neural path and jump back onto脳にこんな道があるような感じで、でも気をつけていなかったら脳がその神経経路を簡単に失って古い道に戻ってしまう3:45
  50. the old road it was more familiar with.昔なじみの古い道に戻ってしまった3:51
  51. Any small distractions at all, like a cell phone ringing in my pocket, would instantly throw my brain back to the old control algorithm and I would wreck.ポケットの携帯が鳴るみたいなちょっとした気を散らすことがあれば、すぐに脳を古い制御アルゴリズムに戻してクラッシュしてしまう3:53
  52. But at least I could ride it.でも少なくとも乗ることができた3:59
  53. My son is the closest person to me genetically and he's been riding a normal bike for three years.息子は遺伝的に最も近い人で、3年間ずっと普通の自転車に乗ってる4:01
  54. That's over half his life.それは彼の人生の半分以上だ4:05
  55. I wanted to know how long it would take him to learn how to ride a backwards bike.逆向きの自転車に乗ることを学ぶのにどのくらいかかるか知りたかった4:07
  56. So I told him if he learned how to ride a backwards bike, he could go with me to Australia and meet a real astronaut.だから逆向きの自転車に乗ることができたら、オーストラリアに一緒に行って本物の宇宙飛行士に会えると言った4:10
  57. Are you going to give up?あきらめるのか？4:15
  58. No.いいえ4:16
  59. Go ahead.頑張れ4:17
  60. This is how it starts.こんな感じで始まるんだ4:19
  61. Look at this.これを見て4:21
  62. This is such a big deal.これは本当に大事なんだ4:22
  63. Get up.立ち上がれ4:24
  64. You got it.やった4:25
  65. Did you see his brain get it?脳がわかったのが見えた？4:26
  66. So he in how many weeks have we been doing this?だから彼は何週間これをやってきたのか？4:27
  67. Two weeks?2週間？4:30
  68. In two weeks he did something that took me eight months to do, which demonstrates that a child has more neural plasticity.2週間で、自分は8ヶ月かかったことをやって、子どもはより多くの神経可塑性を持っていることを示してる4:32
  69. Am I even saying that right?正しく言ってるのかな？4:39
  70. Than an adult.大人よりも4:40
  71. It's clear from this experiment that children have a much more plastic brain than adults.この実験から、子どもは大人より脳がずっと柔軟だということが明らかだ4:41
  72. That's why the best time to learn a language is when you're a young child.だから言語を学ぶのに最適な時間は、幼い子どもの時だ4:45
  73. All right, today's bike log.よし、今日の自転車ログ4:49
  74. I can ride smooth.スムーズに乗ることができる4:50
  75. I can ride fast.速く乗ることができる4:51
  76. I'm thinking the experiment is over.実験は終わったと思ってる4:52
  77. Okay, now I'm in Amsterdam, a city that has more bicycles than people.よし、今アムステルダムにいる、自転車が人より多い都市4:54
  78. The question is, can I ride a normal bike now?問題は、今普通の自転車に乗ることができるのかということだ4:58
  79. I mean, I've spent all this time unlearning how to ride a bike.つまり、自転車の乗り方を全く学び直すために時間を費やしてきた5:01
  80. If I go back and try to ride a normal one, will my brain mess up?戻って普通のに乗ってみたら、脳がめちゃくちゃになるかな？5:04
  81. So I've tweeted a smarter everyday meetup, if you will, and I'm going to see if somebody brings a bicycle and I'm going to try to ride a normal bike.だからツイートで「スマートな毎日のミートアップ」みたいな感じで、誰かが自転車を持ってくるか見に行って、普通の自転車に乗ってみるつもりだ5:07
  82. It's backwards.逆だ5:18
  83. It's backwards.逆だ5:19
  84. This was one of the most frustrating moments of my life.これは人生で最も沮喪させられた瞬間の一つだった5:20
  85. I had ridden a normal bike since I was six, but in this moment I couldn't do it anymore.6歳から普通の自転車に乗ってきたけど、この瞬間もうできなくなった5:22
  86. I had set out to prove that I could free my brain from a cognitive bias, but at this point I'm pretty sure that all I've proved is that I脳を認知バイアスから解放できることを証明しようと始めたけど、この時点でバイアスをただ別に変えることができるだけだと確信してる5:26
  87. can only redesignate that bias.バイアスをただ別に指定し直すことができるだけだ5:32
  88. So what you're not seeing is just a group of people here looking at me, looking at the strange American that can't ride a bike because they think I'm dumb,だから見えていないのは、自転車に乗ることができない変なアメリカ人を見ている人々の集団が、バカだと思ってるってことだけじゃなくて5:34
  89. but I'm actually two levels deep into this because I've learned and unlearned.でも実は自分は2段階深くこの中に入ってる、学んで学び直してるから5:43
  90. All right.よし5:47
  91. After 20 minutes of making a fool out of myself, suddenly my brain clicked back into the old algorithm.20分自分を馬鹿にした後、突然脳が古いアルゴリズムに戻った5:48
  92. I can't explain it, but it happened in a very specific moment.説明できないけど、非常に特定の瞬間に起こった5:53
  93. I got it.わかった6:01
  94. I got it.わかった6:02
  95. I'm back.戻ってきた6:02
  96. Oh, it clicked.あ、わかった6:03
  97. Hold it.待ってくれ6:04
  98. It clicked.わかった6:04
  99. I got it.わかった6:05
  100. I got it.わかった6:06
  101. Okay, there it is.よし、そこだ6:07
  102. There was the moment.その瞬間があった6:07
  103. Okay, I can ride a bike.よし、自転車に乗ることができる6:09
  104. I tried to explain this to the people around me, and they just didn't get it.周りの人に説明しようとしたけど、理解してくれなかった6:11
  105. They thought I was faking the previous 20 minutes, and I couldn't get anybody to believe them.前の20分間は演技してたと思って、誰にも信じてもらえなかった6:14
  106. That look, I faked that, didn't it?あの顔、演技してたんだろ？6:18
  107. Just a face.ただの顔だけ6:19
  108. You think I'm faking?演技してると思ってる？6:20
  109. You don't move.動かないでください。6:21
  110. You think I'm lying, don't you?嘘をついてると思ってるんでしょ？6:23
  111. I'm not lying.嘘なんかついてません。6:26
  112. I felt like the only person on the planet who had ever unlearned how to ride a bike, and I couldn't articulate it to anyone because everybody just knew that自転車に乗れなくなった唯一の人間だと感じていて、それを誰にも説明できなかったんです。だって皆が知ってたから。6:28
  113. you can't forget how to ride a bike.自転車に乗ることは忘れられないってこと。6:35
  114. So I learned three things from this experiment.だからこの実験から3つのことを学びました。6:39
  115. I learned that welders are often smarter than engineers.溶接工はエンジニアより頭がいいことが多いということを学びました。6:41
  116. I learned that knowledge does not equal understanding, and I learned that truth is truth, no matter what I think about it.知識は理解と同じではないということ、そして真実は真実なんです。私がどう思おうが関係なく。6:44
  117. So be very careful how you interpret things because you're looking at the world with a bias, whether you think you are or not.だから物事をどう解釈するか非常に注意してください。偏見を持って世界を見ているからです。気づいているかどうか別として。6:50
  118. I'm Destin.私はデスティンです。6:56
  119. You're getting smarter every day.毎日賢くなっています。6:58
  120. Have a good one.良い一日を。6:59
  121. Okay, if you want to support Smarter Every Day, you can download a free audio book at audible .com slash Smarter.では、「Smarter Every Day」をサポートしたければ、audible.com/Smarterで無料の音声本をダウンロードできます。7:00
  122. I recommend Commander Hadfield's book, which is an astronaut's guide to life on Earth.ハドフィールド司令官の著書「宇宙飛行士のための地球での生活ガイド」をお勧めします。7:05
  123. I read it.読みました。7:10
  124. It was awesome.素晴らしかったです。7:10
  125. If you think about it, I had to learn how to ride a different kind of bicycle, and my son did as well.よく考えると、違う種類の自転車に乗る方法を学ぶ必要がありました。息子も同じです。7:11
  126. But Commander Hadfield had to learn how to ride a different spaceship.でもハドフィールド司令官は違う宇宙船の乗り方を学ぶ必要がありました。7:16
  127. Not only that, but a different type of space station.それだけではなく、違う宇宙ステーション。7:20
  128. He was on Mir and the International Space Station.ミール宇宙ステーションと国際宇宙ステーションに搭乗していました。7:22
  129. Anyway, if you're interested in supporting Smarter Every Day, audible .com slash Smarter and Astronaut's Guide to Life on Earth.とにかく、「Smarter Every Day」をサポートしたければ、audible.com/Smarterと「宇宙飛行士のための地球での生活ガイド」です。7:25
  130. I'm Destin.私はデスティンです。7:31
  131. You're getting smarter every day.毎日賢くなっています。7:32
  132. Have a good one.良い一日を。7:33
  133. Why don't you ride it?なぜ乗らないの？7:47
  134. You just build it?ただ作ったの？7:49
  135. I can't ride it.乗れません。7:49
  136. I just build it.ただ作っただけです。7:50

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