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シャドーイング練習：How to Speak So That People Want to Listen - Julian Treasure

フレーズを聞いてから、声に出してみましょう
フレーズ 1

全文スクリプト

  1. The Human Voice The human voice.人間の声。人間の声です。0:11
  2. It's the instrument we all play.それは私たち全員が演奏する楽器です。0:15
  3. It's the most powerful sound in the world.それは世界で最も力強い音です。0:18
  4. Probably it's the only one that can start a war or say, I love you.おそらく戦争を始めるか「愛している」と言うことができる唯一のものです。0:20
  5. And yet many people have the experience that when they speak, people don't listen to them.それでも多くの人は、自分が話すときに人々が聞いてくれないという経験をしています。0:24
  6. Why is that?なぜそうなのでしょうか？0:28
  7. How can we speak powerfully to make change in the world?世界に変化をもたらすために、私たちはどうやって力強く話すことができるのでしょうか？0:29
  8. What I'd like to suggest there are a number of habits that we need to move away from.私が示唆したいのは、避ける必要がある習慣がいくつかあるということです。0:33
  9. I've assembled for your pleasure here seven deadly sins of speaking.あなたを喜ばせるために、話すことの7つの大罪を集めました。0:37
  10. I'm not pretending this is an exhaustive list, but these seven I think are pretty large.これが完全なリストだと言うつもりはありませんが、これら7つはかなり大きいと思います。0:41
  11. The habits that we can all fall into.私たち全員が陥ることができる習慣です。0:46
  12. First, gossip.1番目、ゴシップです。0:49
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  1. Speaking ill of somebody who's not present.いない誰かについて悪く言うことです。0:51
  2. Not a nice habit and we know perfectly well the person gossiping five minutes later will be gossiping about us.いい習慣ではなく、5分後にゴシップしている人は確実に私たちについてゴシップします。0:54
  3. Second, judging.2番目、判断することです。1:01
  4. We know people who are like this in conversation and it's very hard to listen to somebody if you know that you're being judged and found wanting at the same会話でこのような人を知っています。そして、自分が判断されて足りないと見なされているのを知っていると、誰かの話を聞くのは非常に難しいです。1:03
  5. time.同時に。1:11
  6. Third, negativity.3番目、否定的なことです。1:12
  7. You can fall into this.あなたはこれに陥ることができます。1:14
  8. My mother in the last years of her life became very, very negative and it's hard to listen.母は人生の最後の年、とても否定的になり、聞くのが難しいです。1:15
  9. I remember one day I said to her, it's October the first today and she said, I know, isn't it dreadful?ある日、母に「今日は10月1日です」と言ったことを覚えています。彼女は「わかっています。恐ろしくないですか？」と言いました。1:19
  10. It's hard to listen when somebody's that negative.誰かがそんなに否定的な場合、聞くのは難しいです。1:26
  11. And another form of negativity, complaining.そして否定性のもう一つの形、文句を言うことです。1:30
  12. Well, this is the national art of the UK.さて、これはイギリスの国家的な芸術です。1:33
  13. It's our national sport.それは私たちの国家的スポーツです。1:37
  14. We complain about the weather, about sport, about politics, about everything.私たちは天気、スポーツ、政治、すべてについて文句を言います。1:38
  15. But actually complaining is viral misery.しかし実際のところ、文句を言うことはウイルス性の悲惨さです。1:42
  16. It's not spreading sunshine and lightness in the world.世界に太陽と軽さを広げていません。1:44
  17. Excuses.言い訳です。1:48
  18. We've all met this guy.私たちはみな、この人に会ったことがあります。1:50
  19. Maybe we've all been this guy.多分、私たち全員がこの人だったかもしれません。1:51
  20. Some people have a blame -thrower.何人かの人々は責任転嫁者を持っています。1:52
  21. They just pass it on to everybody else and don't take responsibility for their actions.彼らはそれを誰もが通すだけで、彼らの行動に責任を取りません。1:55
  22. And again, hard to listen to somebody who's being like that.そしてもう一度、そのような人の話を聞くのは難しいです。1:59
  23. Penultimate, the sixth of the seven.最後から2番目、7つの6番目です。2:02
  24. Embroidery.刺繍です。2:04
  25. Exaggeration.誇張です。2:06
  26. It demeans our language actually sometimes.それは実は時々、私たちの言語を損なうものです。2:08
  27. For example, if I see something that really is awesome, what do I call it?例えば、本当に素晴らしいものを見たら、何と呼びますか？2:10
  28. And then of course this exaggeration becomes lying, out and out lying.そしてもちろん、この誇張は嘘、露骨な嘘になります。2:17
  29. And we don't want to listen to people we know are lying to us.そして私たちは、私たちに嘘をついていることを知っている人の話を聞きたくありません。2:21
  30. And finally, dogmatism.そして最後に、独善的です。2:24
  31. The confusion of facts with opinions.事実と意見の混同です。2:27
  32. When those two things get conflated, you're listening into the wind.その2つが混同されると、あなたは風に向かって聞いています。2:31
  33. You know, somebody is bombarding you with their opinions.ご存知のように、誰かはあなたを彼らの意見で爆撃しています。2:34
  34. As if they were true, it's difficult to listen to that.まるでそれらが真実であるかのように、それを聞くのは難しいです。2:36
  35. So here they are, seven deadly sins of speaking.ですから、ここにあります。話すことの7つの大罪です。2:40
  36. These are things I think we need to avoid.これらは避ける必要があると思うことです。2:43
  37. But is there a positive way to think about this?しかし、これについて肯定的に考える方法がありますか？2:46
  38. Yes, there is.はい、あります。2:49
  39. I'd like to suggest that there are four really powerful cornerstones, foundations that we can stand on if we want our speech to be powerful and to make change in私が示唆したいのは、4つの本当に力強いコーナーストーン、基礎があるということです。もし私たちの演説を力強くしたいなら、世界に変化をもたらしたいなら、立つことができるものです。2:50
  40. the world.世界。3:00
  41. Fortunately, these things spell a word.幸いなことに、これらのことは言葉を綴ります。3:02
  42. The word is hail, and it has a great definition as well.その言葉は「hail」で、それはまた素晴らしい定義を持っています。3:04
  43. I'm not talking about the stuff that falls from the sky and hits you on the head.空から落ちてあなたの頭にぶつかるものについて話していません。3:07
  44. I'm talking about this definition, to greet or acclaim enthusiastically, which is I think how our words will be received if we stand on these four things.私はこの定義について話しています。熱烈に挨拶するか喝采するか。もし私たちがこれら4つのことに立つなら、私たちの言葉がそのように受け取られると思います。3:10
  45. So what do they stand for?では、彼らは何を表しているのですか？3:18
  46. See if you can guess.あなたが推測できるかどうか見てください。3:20
  47. The H, honesty, of course.Hは、もちろん正直さです。3:22
  48. Being true in what you say, being straight and clear.あなたが言うことに真実であること、真っ直ぐで明確であることです。3:25
  49. The A is authenticity, just being yourself.Aは真正さ、素の自分でいることです。3:28
  50. A friend of mine described it as standing in your own truth, which I think is a lovely way to put it.友人は自分の真実に立つことだと説明しました。素敵な表現だと思います。3:32
  51. The I is integrity, being your word, actually doing what you say and being somebody people can trust.Iは誠実さで、言ったことをやり、信頼される人になることです。3:37
  52. And the L is love.そしてLは愛です。3:44
  53. I don't mean romantic love, but I do mean wishing people well.ロマンティックな愛ではなく、人の幸福を願うことです。3:47
  54. For two reasons.2つの理由があります。3:51
  55. First of all, I think absolute honesty may not be what we want.まず、完全な正直さが必ずしも必要とは限りません。3:52
  56. I mean, my goodness, you look ugly this morning.つまり申し訳ないけど、今朝の見た目が悪いと。3:56
  57. Perhaps that's not necessary.それは必要ないかもしれません。3:59
  58. Tempered with love, of course, honesty is a great thing.もちろん愛で緩和された正直さは素晴らしいものです。4:02
  59. But also, if you're really wishing somebody well, it's very hard to judge them at the same time.しかし、誰かの幸福を本当に願っているなら、同時に判断することは非常に難しいです。4:05
  60. I'm not even sure you can do those two things simultaneously.2つのことを同時にできるのか確かではありません。4:11
  61. So, Hale.つまりHALE。4:15
  62. Also, now that's what you say, and it's like the old song, it is what you say, it's also the way that you say it.また、何を言うかと同じくらい、どう言うかも重要です。4:17
  63. You have an amazing toolbox, this instrument is incredible.あなたは素晴らしいツールボックスを持っています。この楽器は信じられないほど素晴らしい。4:22
  64. And yet this is a toolbox that very few people have ever opened.しかし、このツールボックスを開いたことのある人はほとんどいません。4:26
  65. I'd like to have a little rummage in there with you now.今、一緒にそこを少し探ってみたいです。4:29
  66. And just pull a few tools out that you might like to take away and play with, which will increase the power of your speaking.持ち帰ってみたいいくつかのツールを引き出しましょう。スピーキング力が高まります。4:31
  67. Register, for example.例えば、レジスター。4:38
  68. Now, falsetto register may not be very useful most of the time.ファルセットレジスターはほとんどの場合役に立ちません。4:40
  69. But there's a register in between.しかし、その間にもレジスターがあります。4:43
  70. I'm not going to get very technical about this for any of you who are voice coaches.ボイスコーチの方は別ですが、技術的には掘り下げません。4:46
  71. You can locate your voice, however.しかし、あなたの声を特定することができます。4:49
  72. So if I talk up here in my nose, you can hear the difference if I go down here in my throat, which is where most of us speak from例えば、鼻で話すと聞こえが違います。喉で話すのが多くの人の話し方ですが4:51
  73. most of the time.ほぼ常に。4:57
  74. But if you want weight, you need to go down here to the chest.しかし重みが必要な場合は、胸から出す必要があります。4:58
  75. You hear the difference?違いが聞こえますか？5:03
  76. We vote for politicians with lower voices.私たちはより低い声の政治家に投票します。5:04
  77. It's true.本当です。5:07
  78. Because we associate depth with power and with authority.なぜなら、深さを力と権威に結びつけるからです。5:08
  79. That's register.それがレジスターです。5:14
  80. And we have timbre.そして音色があります。5:15
  81. It's the way your voice feels.あなたの声の感じ方です。5:17
  82. Again, the research shows that we prefer voices which are rich, smooth, warm, like hot chocolate.研究によると、豊かで、滑らかで、温かい、ホットチョコレートのような声が好まれます。5:19
  83. Well, if that's not you, that's not the end of the world.まあ、それがあなたでなくても、世界の終わりではありません。5:26
  84. Because you can train.なぜなら、訓練できるからです。5:29
  85. Go get a voice coach.ボイスコーチを雇ってください。5:31
  86. And there are amazing things you can do with breathing, with posture, with exercises to improve the timbre of your voice.呼吸、姿勢、運動で声の音色を改善できることがあります。5:32
  87. Then prosody.次は韻律です。5:39
  88. I love prosody.韻律が大好きです。5:40
  89. This is the sing song, the meta language that we use in order to impart meaning.これは歌うようなリズム、意味を伝えるために使うメタ言語です。5:41
  90. It's Route 1 for meaning in conversation.会話での意味伝達の第一ルートです。5:45
  91. People who speak all on one note are really quite hard to listen to if they don't have any prosody at all.韻律がない人、単調な声で話す人は本当に聞きにくいです。5:48
  92. That's where the word monotonic comes from, monotonous, monotone.それが単調という言葉の由来です。5:54
  93. Also, we have repetitive prosody now coming in, where every sentence ends as if it were a question.また、最近、すべての文が質問のように終わる繰り返された韻律があります。6:00
  94. When it's actually not a question, it's a statement.実は質問ではなく、陳述です。6:06
  95. And if you repeat that one over and over, it's actually restricting your ability to communicate through prosody, which I think is a shame.それを何度も繰り返すと、韻律による伝達能力が制限されて、残念だと思います。6:10
  96. So let's try and break that habit.だから、その習慣を打ち破りましょう。6:18
  97. Pace.ペース。6:21
  98. I can get very, very excited by saying something really, really quickly, or I can slow right down to emphasize.非常に速く言うことで興奮を示すこともできますし、遅くすることで強調することもできます。6:22
  99. And at the end of that, of course, is our old friend silence.そしてその最後に、もちろん沈黙という古い友人があります。6:28
  100. There's nothing wrong with a bit of silence in a talk, is there?スピーチに少しの沈黙があっても問題ないでしょう？6:34
  101. We don't have to fill it with ums and rs.ウーとか言葉で埋める必要はありません。6:38
  102. It can be very powerful.非常に強力です。6:41
  103. Of course, pitch often goes along with pace to indicate a rousal, but you can do it just with pitch.もちろん、ピッチはペースと一緒に行くことが多いですが、ピッチだけでもできます。6:43
  104. Where did you leave my keys?私の鍵をどこに置きましたか？6:48
  105. Where did you leave my keys?私の鍵をどこに置きましたか？6:50
  106. It's a slightly different meaning in those two deliveries.その2つの言い方には少し異なる意味があります。6:52
  107. And finally, volume.そして最後に、音量。6:56
  108. I can get really excited by using volume.音量を使うことで本当に興奮を示すことができます。6:58
  109. Sorry about that, if I startled anybody.申し訳ありません。もし驚かせてしまったら。7:01
  110. Or I can have you really pay attention by getting very quiet.または、非常に静かにすることで本当に注目を集めることもできます。7:03
  111. Some people broadcast the whole time, try not to do that.常に音声を出してる人もいます。そうしないようにしてください。7:08
  112. That's called sodcasting.これはソッドキャスティングと呼ばれます。7:12
  113. Imposing your sound on people around you carelessly and inconsiderately.あなたの周りの人に無神経で無思慮に音を押し付けることです。7:15
  114. Not nice.よくないですね。7:19
  115. Of course, where this all comes into play, most of all, is when you've got something really important to do.もちろん、これが最も大事なのは、本当に大切なことがある時です。7:21
  116. It might be standing on a stage like this and giving a talk to people.このようなステージに立ってトークをすることもあります。7:26
  117. It might be proposing marriage, asking for a raise, a wedding speech, whatever it is.結婚を申し込んだり、昇給を頼んだり、結婚式のスピーチをしたり。何であれ。7:29
  118. If it's really important, you owe it to yourself to look at this toolbox and the engine that it's going to work on, and no engine works well without being本当に大切なら、このツールボックスと、それが動くエンジンをちゃんと見る義務があります。そしてどんなエンジンも暖めずに上手く動きません。7:35
  119. warmed up.暖める。7:44
  120. Warm up your voice.声を暖めてください。7:45
  121. Actually, let me show you how to do that.では、やり方をお見せしましょう。7:47
  122. Would you all like to stand up for a moment?皆さん、ちょっと立ってくれますか？7:49
  123. I'm going to show you the six vocal warm -up exercises that I do before every talk I ever do.私がトークの前に毎回やる6つのボーカルウォームアップをお見せします。7:52
  124. Any time you're going to talk to anybody important, do these.大切な人と話す時は何時でもこれをしてください。7:58
  125. First, arms up.まず、腕を上げます。8:01
  126. Deep breath in and sigh out.深く吸ってため息をつきます。8:03
  127. Like that.こんな感じです。8:06
  128. One more time.もう一度。8:07
  129. Very good.いいですね。8:11
  130. Now we're going to warm up our lips and we're going to go...では唇を暖めます...こんな感じで。8:12
  131. Very good.いいですね。8:18
  132. And now...そして今は...8:18
  133. Just like when you were a kid.子どもの時みたいに。8:22
  134. Now your lips should be coming alive.唇が活き活きしてきましたね。8:24
  135. We're going to do the tongue next with exaggerated...次は舌です。大げさに...8:26
  136. Beautiful.いいですね。8:33
  137. You're getting really good at this and then roll an R.上達してきました。では、Rをロールします。8:33
  138. That's like champagne for the tongue.これは舌のシャンパンみたいですね。8:38
  139. Finally, and if I can only do one, the pros call this the siren.最後に、1つだけするなら、プロはこれをサイレンと呼びます。8:40
  140. It's really good.本当に良いです。8:44
  141. It starts with we and goes to all.「ウィー」で始まって「オール」で終わります。8:45
  142. The we is high, the all is low.「ウィー」は高く、「オール」は低いです。8:46
  143. So you go...こんな感じで...8:48
  144. Wee!ウィー！8:49
  145. Oh!オール！8:51
  146. Wee!ウィー！8:53
  147. Fantastic.素晴らしい！8:54
  148. Give yourselves a round of applause.皆さん、拍手をください。8:55
  149. Thank you.ありがとうございます。8:56
  150. Next time you speak, do those in advance.次に話す時は、これを先にしてください。8:59
  151. Now let me just put this in context to close.では、これをコンテキストに入れてまとめましょう。9:02
  152. This is a serious point here.これは重大な指摘です。9:05
  153. This is where we are now, right?これが今の私たちです。そうでしょ？9:07
  154. We speak not very well into people who simply aren't listening in an environment that's all about noise and bad acoustics.私たちは聞いていない人に、ノイズと悪い音響の環境で十分に話せていません。9:09
  155. I have talked about that on this stage in different phases.私はこのステージで様々な局面でそれについて話してきました。9:15
  156. What would the world be like if we were speaking powerfully to people who were listening consciously in environments which were actually fit for purpose?意識的に聞いている人に力強く話しかけ、実際に目的に合った環境だったら、世界はどうなるでしょう？9:18
  157. Or to make that a bit larger, what would the world be like if we were creating sound consciously and consuming sound consciously and designing all our environments consciously forもっと大きく言えば、音を意識的に作って、音を意識的に聞いて、すべての環境を意識的に音のために設計したら、世界はどうなるでしょう？9:27
  158. sound?音のために。9:38
  159. That would be a world that does sound beautiful and one where understanding would be the norm.それは美しく聞こえ、理解が当たり前になる世界です。9:39
  160. And that is an idea worth spreading.それは広める価値のあるアイデアです。9:46
  161. Thank you.ありがとうございました。9:49
  162. Thank you.ありがとうございました。9:50

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