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Práctica de shadowing: Learn English in 30 Minutes! - All Ears English Podcast 1699

Escucha la frase y luego dila en voz alta
Frase 1

Transcripción completa

  1. Hey, Michelle, I have a question for you.Hey, Michelle, tengo una pregunta para ti.0:00
  2. What's that?¿Qué es eso?0:02
  3. Can you learn English in just 30 minutes a day?¿Puedes aprender inglés en solo 30 minutos al día?0:03
  4. Oh my gosh, there is so much you can do to learn English in 30 minutes a day and 30 minutes a week, whatever it is.Ay, Dios mío, hay mucho que puedes hacer para aprender inglés en 30 minutos al día y 30 minutos a la semana, lo que sea.0:06
  5. Guys, today we are going to be talking about how you can use a 30 minute chunk of time to learn and practice your English.Chicos, hoy vamos a hablar sobre cómo puedes usar un bloque de 30 minutos de tiempo para aprender y practicar tu inglés.0:13
  6. There are a lot of ways to do it, so we're going to give you tips today, right, Lindsay?Hay muchas formas de hacerlo, así que te vamos a dar consejos hoy, ¿verdad, Lindsay?0:20
  7. Yeah, we're going to get into it, but first, guys, if you are here watching on YouTube, go ahead and hit subscribe to make sure you don't miss a singleSí, vamos a entrar en eso, pero primero, chicos, si están aquí viendo en YouTube, adelante y hagan clic en suscribirse para asegurarse de que no se pierdan ni uno0:24
  8. episode of All Ears English on YouTube.episodio de All Ears English en YouTube.0:30
  9. Let's get started, Michelle.Vamos a comenzar, Michelle.0:34
  10. All right.Está bien.0:35
  11. Hello, Michelle.Hola, Michelle.0:39
  12. How's it going today?¿Cómo te va hoy?0:40
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  1. Hey, Lindsay.Hola, Lindsay.0:41
  2. Good, good.Bien, bien.0:42
  3. How are you?¿Cómo estás?0:43
  4. Awesome.Increíble.0:44
  5. I'm so excited to be here.Estoy tan emocionada de estar aquí.0:45
  6. I'm actually recording from Boston.Estoy grabando desde Boston.0:46
  7. I'm excited.Estoy emocionada.0:49
  8. I'm looking out over the ocean.Estoy mirando sobre el océano.0:50
  9. It's a beautiful day here in Boston.Es un hermoso día aquí en Boston.0:51
  10. How's the weather in New York City?¿Cómo es el clima en la Ciudad de Nueva York?0:53
  11. It's chilly today.Hace frío hoy.0:55
  12. It is.Es verdad.0:56
  13. Yeah, I was walking and it is, yeah, it is.Sí, estaba caminando y es, sí, es.0:57
  14. But yesterday was beautiful and warm and today it's not so much that it's so chilly.Pero ayer fue hermoso y cálido y hoy no es tanto que sea tan frío.1:00
  15. It's also just the wind.También es solo el viento.1:06
  16. It's very windy.Es muy ventoso.1:08
  17. The wind gets so windy on the East Coast.El viento es tan ventoso en la Costa Este.1:09
  18. It's true.Es verdad.1:12
  19. Did you go for a long walk or just like a 10 minute walk or a 30 minute walk or how much time were you walking?¿Fuiste a dar una caminata larga o solo como una caminata de 10 minutos o una caminata de 30 minutos o cuánto tiempo estuviste caminando?1:13
  20. Total, well, I was with my son for part of the walk and that was the long part of the walk.En total, bueno, estaba con mi hijo durante parte de la caminata y esa fue la parte larga de la caminata.1:19
  21. It was the same distance.Fue la misma distancia.1:23
  22. One way with him took about 25 minutes and then one way without him took about 10 minutes.Un camino con él tomó unos 25 minutos y luego un camino sin él tomó unos 10 minutos.1:25
  23. Oh, everything takes longer with your son is what you're telling me.Oh, todo toma más tiempo con tu hijo es lo que me estás diciendo.1:31
  24. Oh, yeah.Oh, sí.1:35
  25. Oh, look at that building.Oh, mira ese edificio.1:36
  26. Look at that.Mira eso.1:37
  27. What's that?¿Qué es eso?1:38
  28. Oh, yeah.Oh, sí.1:39
  29. Well, he's not on a tight schedule.Bueno, él no está en un horario apretado.1:39
  30. I mean, he's got a lot of extra time.Quiero decir, tiene mucho tiempo extra.1:42
  31. He's not concerned about the time yet, right?Aún no le preocupa el tiempo, ¿verdad?1:44
  32. He's not, no.No, no le preocupa.1:46
  33. Yeah.Sí.1:48
  34. So, but yeah, there are, you know, I mean, I actually yesterday I did take a 30 minute walk.Entonces, pero sí, hay, tú sabes, quiero decir, ayer realmente hice una caminata de 30 minutos.1:48
  35. Nice.Bien.1:54
  36. That's a good, I feel like 30 minutes is such a good amount of time to do something substantial but not to over commit.Eso es bueno, me parece que 30 minutos es una buena cantidad de tiempo para hacer algo sustancial pero no comprometerse demasiado.1:55
  37. You know, right?Tú sabes, ¿verdad?2:03
  38. It is kind of a good amount of time.Es una buena cantidad de tiempo.2:04
  39. You don't feel overwhelmed.No te sientes abrumada.2:06
  40. Do you ever like when you're watching a TV show or if you're about to start a new show and you see, you're like, how long are the episodes and¿Alguna vez te pasa cuando estás viendo un programa de televisión o si estás a punto de comenzar un nuevo programa y ves, y piensas, cuánto duran los episodios y2:07
  41. you see that each episode is an hour and you're like, oh, yeah.ves que cada episodio dura una hora y piensas, oh, sí.2:15
  42. I don't know if I want to commit to that, but if you see it's 30 minutes, it's much less of a commitment.No sé si quiero comprometerme con eso, pero si ves que son 30 minutos, es mucho menos compromiso.2:19
  43. Totally.Totalmente.2:24
  44. 30 minutes is so digestible.30 minutos es tan digerible.2:25
  45. That's a great bonus phrase for today digestible, right?Esa es una gran frase de bonificación para hoy, digerible, ¿verdad?2:27
  46. We can finish it.Podemos terminarlo.2:30
  47. And it's also, I think the, I've mentioned before the Pomodoro method is a time management system.Y también, creo que, he mencionado antes que el método Pomodoro es un sistema de gestión del tiempo.2:31
  48. I believe those times are either 30, 35 or 40 minutes somewhere in that window.Creo que esos tiempos son 30, 35 o 40 minutos en algún lugar de esa ventana.2:37
  49. That's just, you can do it, but you don't lose focus.Es solo eso, puedes hacerlo, pero no pierdes la concentración.2:42
  50. That's the key, Michelle, right?Esa es la clave, Michelle, ¿verdad?2:45
  51. Right, exactly.Correcto, exactamente.2:47
  52. So, I mean, Lindsay, I'm glad that you brought up this 30 minute thing because one thing that people can do is learn English in 30 minutes, right?Bueno, digo, Lindsay, me alegra que hayas sacado este tema de los 30 minutos porque una cosa que la gente puede hacer es aprender inglés en 30 minutos, ¿verdad?2:48
  53. Practice your English in 30 minutes, right?Practica tu inglés en 30 minutos, ¿verdad?2:56
  54. Through focused practice.A través de la práctica concentrada.2:58
  55. I mean, do you think it's possible to learn a language in 30 minutes?Digo, ¿crees que es posible aprender un idioma en 30 minutos?3:00
  56. Well, like learn the entire language in 30 minutes?Bueno, como aprender el idioma completo en 30 minutos.3:04
  57. Yeah.Sí.3:07
  58. Well, maybe there are some genuses that can.Bueno, tal vez hay algunos genios que pueden.3:08
  59. I wish I had that skill.Ojalá tuviera esa habilidad.3:11
  60. No.No.3:12
  61. But I think if you commit yourself to doing anything for 30 minutes every day for a couple of years, in that case, yeah, I do think if you doPero creo que si te comprometes a hacer cualquier cosa durante 30 minutos todos los días durante un par de años, en ese caso, sí, creo que si lo haces3:13
  62. the right things in those 30 minutes, I think you could.las cosas correctas en esos 30 minutos, creo que podrías.3:21
  63. Yeah.Sí.3:24
  64. Right, right, right.Correcto, correcto, correcto.3:24
  65. And all learning really depends on like what you put into it.Y todo el aprendizaje realmente depende de lo que le dediques.3:25
  66. So your motivation, the context of your learning, how much time you have, things like that.Entonces tu motivación, el contexto de tu aprendizaje, cuánto tiempo tienes, cosas así.3:28
  67. So I mean, you can learn and practice some English every day or every couple of days in 30 minutes.Así que quiero decir, puedes aprender y practicar un poco de inglés todos los días o cada dos días en 30 minutos.3:33
  68. I mean, so that's what we're going to talk about today.Digo, eso es de lo que vamos a hablar hoy.3:40
  69. And guys, this episode is on YouTube.Y chicos, este episodio está en YouTube.3:42
  70. So remember to hit subscribe wherever you, I mean, well, not wherever because you are watching this on YouTube.Así que recuerden suscribirse a cualquier lugar, digo, bueno, no a cualquier lugar porque están viendo esto en YouTube.3:44
  71. So go to YouTube and subscribe to our channel.Así que vayan a YouTube y suscríbanse a nuestro canal.3:50
  72. But let's talk about like, Lindsay, how can we learn our English or practice English in 30 minutes?Pero hablemos, Lindsay, ¿cómo podemos aprender nuestro inglés o practicar inglés en 30 minutos?3:53
  73. All right, guys.Bien, chicos.4:00
  74. So today we have four different ideas, four different things that you can do if you only have 30 minutes a day or even 30 minutes a week is okay,Así que hoy tenemos cuatro ideas diferentes, cuatro cosas diferentes que puedes hacer si solo tienes 30 minutos al día o incluso 30 minutos a la semana está bien,4:00
  75. right?¿verdad?4:09
  76. This is a 30 minute chunk of time that you can dedicate.Este es un bloque de 30 minutos de tiempo que puedes dedicar.4:09
  77. The first thing you can do, Michelle, is you can listen to a TV show or a podcast.Lo primero que puedes hacer, Michelle, es escuchar una serie de televisión o un podcast.4:12
  78. If you listen to all those English, you can do two and 30 minutes and we designed that on purpose.Si escuchas todo ese inglés, puedes hacer dos en 30 minutos y lo diseñamos a propósito.4:16
  79. Didn't we, Michelle, for exactly, exactly, you can get listening to two all ears English in 30 minutes and feel accomplished, right?¿Verdad, Michelle? Exactamente, exactamente, puedes escuchar dos episodios de All Ears English en 30 minutos y sentirte realizado, ¿verdad?4:21
  80. Or you can, you can watch a 30 minute TV show.O puedes, puedes ver una serie de televisión de 30 minutos.4:29
  81. I mean, most sitcoms are 30 minutes or actually less.Digo, la mayoría de las sitcoms son 30 minutos o menos.4:31
  82. But you know, whatever it is, take, make it a 30 minute thing.Pero ya sabes, sea lo que sea, conviértelo en algo de 30 minutos.4:35
  83. And, you know, just listen to something, watch something and, you know, take notes if that works for you.Y, ya sabes, solo escucha algo, mira algo y, ya sabes, toma notas si eso funciona para ti.4:39
  84. Yeah, we're back onto some of our shows that came back up in the fall, right?Sí, estamos de vuelta en algunas de nuestras series que volvieron en el otoño, ¿verdad?4:45
  85. So we're back onto the good doctor.Así que estamos de vuelta en The Good Doctor.4:49
  86. And I think when you take out ads, it ends up being like, like 20 minutes or something crazy.Y creo que cuando quitas los anuncios, termina siendo como, como 20 minutos o algo loco.4:51
  87. But if you record it ahead of time and then you go back, you can fast forward the ad.Pero si lo grabas con anticipación y luego vuelves, puedes adelantar rápidamente el anuncio.4:56
  88. That is a hack.Eso es un truco.5:00
  89. That is a hack, right?Eso es un truco, ¿verdad?5:00
  90. So new Amsterdam I like.Así que New Amsterdam me gusta.5:02
  91. I like the good doctor.Me gusta The Good Doctor.5:03
  92. What are you into these days, Michelle?¿Qué te gusta estos días, Michelle?5:05
  93. Ted Lafso.Ted Lasso.5:06
  94. Yeah, you told me about that.Sí, me hablaste sobre eso.5:07
  95. Okay.Está bien.5:09
  96. I was going to talk about that.Iba a hablar sobre eso.5:09
  97. Yeah, Ted Lafso.Sí, Ted Lasso.5:10
  98. Oh God.Ay, Dios.5:13
  99. I mean, I'm still just, I'm still just watching Seinfeld over and over.Digo, todavía estoy, todavía estoy viendo Seinfeld una y otra vez.5:14
  100. What else am I watching?¿Qué más estoy viendo?5:18
  101. You know, there are a few shows that I'm about to, I'm considering starting, but I'm kind of just working my way through Ted Lafso and I'll probably be doneSabes, hay algunos programas que estoy a punto de, estoy considerando comenzar, pero estoy trabajando en Ted Lasso y probablemente termine5:20
  102. with that in a couple of days.en un par de días.5:28
  103. All right.Bien.5:30
  104. Well, keep us up to date.Bueno, manténnos actualizado.5:30
  105. If you find anything good and new that our listeners could also jump onto, let us know in those 30 minutes.Si encuentras algo bueno y nuevo en lo que nuestros oyentes también puedan meterse, avísanos en esos 30 minutos.5:31
  106. So good.Tan bueno.5:36
  107. So good.Tan bueno.5:37
  108. Yes.Sí.5:37
  109. Absolutely.Absolutamente.5:38
  110. So I mean, Lindsay, another thing that you guys could do is have a 30 minute conversation clock, right?Entonces, digo, Lindsay, otra cosa que ustedes podrían hacer es tener un contador de conversación de 30 minutos, ¿verdad?5:39
  111. Talk with a friend for 30 minutes.Habla con un amigo durante 30 minutos.5:46
  112. Now this might seem, you know, sometimes I might say talk with a friend for two minutes or three minutes or any amount of time and any amount of timeAhora bien, esto podría parecer, sabes, a veces podría decir habla con un amigo dos minutos o tres minutos o cualquier cantidad de tiempo, y cualquier cantidad de tiempo5:48
  113. is good, but 30 minutes is a really deep amount of time where you can have this deeper discussion.es bueno, pero 30 minutos es realmente mucho tiempo para tener una conversación más profunda.5:55
  114. You can talk about something you watched.Pueden hablar de algo que vieron.6:02
  115. You can talk about something personal.Pueden hablar de algo personal.6:03
  116. You can talk about a problem.Pueden hablar de un problema.6:05
  117. You can talk about real life.Pueden hablar de la vida real.6:07
  118. So 30 minutes, just time it for 30 minutes.Entonces 30 minutos, simplemente cronométrenlo por 30 minutos.6:08
  119. See what happens, even though it might seem intimidating, just see what happens, even if there's a moment where you're like, I don't know what to say.Ve qué pasa, aunque podría parecer intimidante, solo ve qué pasa, incluso si hay un momento en que piensas, no sé qué decir.6:11
  120. See if you can keep it going and that's the challenge.Mira si puedes mantenerlo y ese es el desafío.6:20
  121. Yeah, I like this kind of method because it changes the dynamic of the conversation a little bit and it becomes kind of a fun little challenge.Sí, me gusta este tipo de método porque cambia un poco la dinámica de la conversación y se convierte en una especie de pequeño desafío divertido.6:22
  122. It's a bit like the Pomodoro method because you're hitting a timer and you're saying, I'm going to do this very one thing, this one thing for 30 minutes.Es un poco como el método Pomodoro porque estás usando un temporizador y dices, voy a hacer esto, una cosa, esta cosa durante 30 minutos.6:29
  123. It also reminds me of the IELTS exam.También me recuerda al examen IELTS.6:36
  124. In speaking part two guys, you need to speak for that full two minutes.En la parte dos de conversación, chicos, necesitan hablar durante esos dos minutos completos.6:38
  125. You need to tell a story.Necesitan contar una historia.6:42
  126. Okay.Está bien.6:44
  127. And by the way, Michelle, where can our listeners go if they want to learn more about speaking part two on IELTS and all the speaking parts?Y por cierto, Michelle, ¿dónde pueden ir nuestros oyentes si quieren aprender más sobre la parte dos de conversación en IELTS y todas las partes de conversación?6:44
  128. Oh my gosh.Oh, Dios mío.6:50
  129. Go listen to Jessica and Aubrey on the IELTS Energy podcast.Vayan a escuchar a Jessica y Aubrey en el podcast IELTS Energy.6:51
  130. Yeah, you got it.Sí, lo tienes.6:55
  131. So that's the second suggestion from us here today, guys.Entonces esa es la segunda sugerencia de nuestra parte hoy, chicos.6:56
  132. Talk to a friend for 30 minutes.Habla con un amigo durante 30 minutos.6:59
  133. Make it work.Hazlo funcionar.7:01
  134. Make it happen.Que suceda.7:01
  135. Love it.Me encanta.7:03
  136. What else?¿Qué más?7:03
  137. Um, the next thing you can do is read something and explain it to a friend.Um, lo siguiente que pueden hacer es leer algo y explicárselo a un amigo.7:04
  138. So maybe you have the first 15 minutes where you're like, maybe you're both reading the same thing.Entonces tal vez tienen los primeros 15 minutos donde ustedes, tal vez ambos están leyendo lo mismo.7:09
  139. Maybe you're reading one thing and the other person's reading another thing, but say, okay, something that could take you 10 or 15 minutes.Tal vez estés leyendo una cosa y la otra persona está leyendo otra cosa, pero digamos, está bien, algo que podría tomarte 10 o 15 minutos.7:15
  140. And then you have the rest of the time to explain what you read to the other person and discuss.Y luego tienen el resto del tiempo para explicar lo que leyeron a la otra persona y discutir.7:21
  141. Okay.Está bien.7:26
  142. I like it.Me gusta.7:26
  143. So this is again, going with the stopwatch method, right?Entonces esto es de nuevo, ir con el método del cronómetro, ¿verdad?7:27
  144. Michelle, like we're stop, we're starting the clock and then we're going to stop it.Michelle, como si fuéramos a parar, estamos iniciando el reloj y luego lo vamos a detener.7:29
  145. And, but you're going to, you're going to spend 30 minutes just explicitly.Y, pero ustedes van a, van a pasar 30 minutos solo explícitamente.7:33
  146. You have to go into real depth then in your explanation.Tienes que entrar en profundidad real entonces en tu explicación.7:36
  147. If you're going to talk for 30 minutes, right?Si vas a hablar durante 30 minutos, ¿verdad?7:39
  148. Right, right, right.Correcto, correcto, correcto.7:41
  149. And this one, this one is also involved with reading.Y este, este también está involucrado con la lectura.7:43
  150. You could even, I mean, it doesn't have to be reading.Incluso podrías, quiero decir, no tiene que ser lectura.7:45
  151. Guys, we've talked recently about like reading and writing and things like that.Chicos, hemos hablado recientemente sobre lectura y escritura y cosas así.7:47
  152. It could be that you read something for 15 minutes and then you write about it for 15 minutes.Podría ser que leas algo durante 15 minutos y luego escribas sobre ello durante 15 minutos.7:51
  153. Why not have this do something and have something to do with writing here?¿Por qué no hacer que esto haga algo y tenga algo que ver con la escritura aquí?7:55
  154. Yeah.Sí.7:59
  155. The thing is what we're doing here, guys, is we're putting constraints and we're making this a habit.Lo que estamos haciendo aquí, chicos, es que estamos poniendo restricciones y estamos haciendo esto un hábito.8:00
  156. So we're saying, you know, from eight to eight 30 a .m.Entonces estamos diciendo, sabes, desde las ocho hasta las ocho treinta de la mañana.8:04
  157. nice and fresh in the morning.Fresco y agradable por la mañana.8:07
  158. Every day I'm going to do this exercise and then I'm going to be done with my English.Cada día voy a hacer este ejercicio y luego habré terminado con mi inglés.8:08
  159. It's kind of nice that way because you tick the box, right?Es bastante agradable de esa manera porque marcas la casilla, ¿verdad?8:12
  160. I'm very task oriented.Soy muy orientado a las tareas.8:15
  161. Are you, Michelle?¿Lo eres, Michelle?8:16
  162. I think you are.Creo que lo eres.8:17
  163. You get your work done for the day.Terminas tu trabajo del día.8:20
  164. So good.Muy bien.8:22
  165. Oh yeah.Oh sí.8:23
  166. Yeah.Sí.8:24
  167. Yeah.Sí.8:24
  168. And actually that leads into the last tip that we have.Y en realidad eso nos lleva al último consejo que tenemos.8:24
  169. So you said like it reminds me of exercise, right?Así que dijiste que te recuerda al ejercicio, ¿verdad?8:28
  170. So you have your exercise and this is something, I mean, guys, I think, what do they say you should exercise 30 minutes a day, five days a week?Así que tienes tu ejercicio y esto es algo, es decir, gente, creo que, ¿qué dicen que deberías hacer ejercicio 30 minutos al día, cinco días a la semana?8:31
  171. I don't hit that anymore, but I'm still, I'm still working.Ya no logro eso, pero aún estoy, aún estoy trabajando.8:38
  172. I'm still, I'm still guys, I am still exercising, but more like three days a week.Todavía, todavía gente, aún estoy haciendo ejercicio, pero más bien tres días a la semana.8:45
  173. But yeah, you do.Pero sí, lo haces.8:51
  174. So do it during exercise, guys.Así que hazlo durante el ejercicio, gente.8:53
  175. Maybe distract yourself from the burn.Quizás distráete del ardor.8:55
  176. Lindsay, what does that mean?Lindsay, ¿qué significa eso?8:57
  177. The burn, the burn.El ardor, el ardor.8:59
  178. I had the burn last night in my orange theory class.Tuve el ardor anoche en mi clase de Orange Theory.9:00
  179. Oh my gosh, the burn.Ay Dios mío, el ardor.9:02
  180. We know, right?Lo sabemos, ¿verdad?9:04
  181. So when the muscles, you feel it in the muscles and they are the, the, what is it?Así que cuando los músculos, lo sientes en los músculos y son los, los, ¿qué es?9:04
  182. The glucose.La glucosa.9:08
  183. Lactic acid.Ácido láctico.9:09
  184. I think it's the lactic acid.Creo que es el ácido láctico.9:09
  185. Yes, you got it, Michelle.Sí, lo tienes, Michelle.9:12
  186. I'm a scientist.Soy científica.9:13
  187. Building up in your muscle and you just feel it.Acumulándose en tu músculo y solo lo sientes.9:15
  188. It burns.Arde.9:17
  189. It hurts, right?Duele, ¿verdad?9:18
  190. Especially at the end of a long sprint, you're pushing your body.Especialmente al final de un sprint largo, estás presionando tu cuerpo.9:19
  191. So what, what could we do here, Michelle, then?Así que qué, ¿qué podríamos hacer aquí, Michelle?9:22
  192. During that exercise?¿Durante ese ejercicio?9:24
  193. Well, first of all, you could, whatever exercise you're doing, if you're doing like a video, I mean, so we have the Peloton.Bueno, primero que nada, podrías, cualquier ejercicio que estés haciendo, si estás haciendo un video, es decir, así que tenemos el Peloton.9:25
  194. Yeah, you have.Sí, lo tienes.9:32
  195. And yeah.Y sí.9:33
  196. And, and sometimes Dan, I mean, he's not trying to learn German, but like there's like a German, like a German teacher.Y, y a veces Dan, es decir, no está intentando aprender alemán, pero hay como un profesor de alemán.9:34
  197. And sometimes Dan will just like take a class in German.Y a veces Dan simplemente toma una clase en alemán.9:41
  198. So maybe like take an exercise class in a different language.Así que quizás toma una clase de ejercicio en un idioma diferente.9:44
  199. I mean, take, try it in English, like, you know, because there are going to be little things that you pick up on from that.Es decir, toma, pruébalo en inglés, ya sabes, porque va a haber pequeñas cosas que recojas de eso.9:49
  200. So or, or distract yourself, count down in English.Así que o, o distráete, cuenta hacia atrás en inglés.9:55
  201. While you're exercising, you could also just name things around the room.Mientras estás haciendo ejercicio, también podrías simplemente nombrar cosas alrededor de la habitación.9:59
  202. Like if you're like lifting, just be like, okay, while I'm doing these 10 reps, I'm going to name 10 things in the room or something like that.Como si estuvieras levantando, simplemente sé como, está bien, mientras hago estas 10 repeticiones, voy a nombrar 10 cosas en la habitación o algo así.10:03
  203. Just have, try and think in English during your workout.Solo trata de pensar en inglés durante tu entrenamiento.10:12
  204. And this is totally the, I feel like this is the secret to learning a language.Y esto es totalmente el, siento que este es el secreto para aprender un idioma.10:15
  205. This is how I learned Spanish quickly.Así es como aprendí español rápidamente.10:19
  206. By always having an inner dialogue, I think because my mind in general is so darn busy all the time.Al tener siempre un diálogo interno, creo que porque mi mente en general es tan ocupada todo el tiempo.10:21
  207. Like, and, but in this case, it worked in a good way, in a positive way.Como, y, pero en este caso, funcionó de una buena manera, de una manera positiva.10:27
  208. It helped me because at that point, the dialogue in English in my head became in Spanish, right?Me ayudó porque en ese momento, el diálogo en inglés en mi cabeza se convirtió en español, ¿verdad?10:30
  209. It was now in Spanish.Ahora estaba en español.10:35
  210. So I was just saying things that I was narrating in my head.Así que solo estaba diciendo cosas que estaba narrando en mi cabeza.10:36
  211. Your own neuroses becomes your best asset when it comes to learning a language.Tus propias neurosis se convierten en tu mejor activo cuando se trata de aprender un idioma.10:41
  212. I mean, it's true.Es decir, es verdad.10:47
  213. That's the goal is like we talk about thinking in English.Ese es el objetivo, es como hablamos sobre pensar en inglés.10:48
  214. And so just make it that extra challenge to think in English during a workout or think in English while you're doing something else.Y así simplemente haz que sea ese desafío extra para pensar en inglés durante un entrenamiento o pensar en inglés mientras haces otra cosa.10:51
  215. Yes.Sí.11:00
  216. Or like you said, Michelle, just repeating, if you're taking an exercise class, a Peloton class for our listeners, if it's in English, you can just repeat the instruction fromO como dijiste, Michelle, simplemente repetir, si estás tomando una clase de ejercicio, una clase de Peloton para nuestros oyentes, si está en inglés, simplemente puedes repetir la instrucción del11:01
  217. the teacher.profesor.11:10
  218. And that's simple practice, right?Y eso es práctica simple, ¿verdad?11:11
  219. Right.Correcto.11:13
  220. Yeah.Sí.11:13
  221. There's so many ways to get creative with it.Hay tantas formas de ser creativo con eso.11:14
  222. I mean, like, I mean, in 30 minutes, what can you learn?Es decir, como, es decir, en 30 minutos, ¿qué puedes aprender?11:16
  223. I mean, you could learn a list of vocabulary words, maybe like five words is a good, good thing.Es decir, podrías aprender una lista de palabras de vocabulario, quizás como cinco palabras es algo bueno, bueno.11:20
  224. Five, six, seven words, right?Cinco, seis, siete palabras, ¿verdad?11:25
  225. What else, what else could you do?¿Qué más, qué más podrías hacer?11:28
  226. Learn in 30 minutes or practice?¿Aprender en 30 minutos o practicar?11:29
  227. I mean, you could learn a new grammar concept and you could practice it.Es decir, podrías aprender un concepto de gramática nuevo y podrías practicarlo.11:31
  228. Or you could just reinforce it by practicing it.O simplemente podrías reforzarlo practicándolo.11:35
  229. That's you could totally learn a new current event, right?Es que podrías aprender sobre un evento actual, ¿verdad?11:38
  230. You could use the news as your subject.Podrías usar las noticias como tu tema.11:41
  231. You can go out, read the New York Times, understand what's going on with the economy right now, right?Puedes salir, leer el New York Times, entender qué está pasando con la economía en este momento, ¿verdad?11:43
  232. Inflation is a big deal right now.La inflación es un gran problema en este momento.11:48
  233. Learn about that and use English to dive into it and to explain it and talk about it.Aprende sobre eso y usa el inglés para sumergirte en ello, explicarlo y hablar sobre ello.11:50
  234. So good.Qué bueno.11:55
  235. Right, right, right.Correcto, correcto, correcto.11:56
  236. Or a piece of cultural information.O una pieza de información cultural.11:57
  237. Maybe you're watching a TV show and you learn something about the culture through that.Tal vez estés viendo un programa de televisión y aprendas algo sobre la cultura a través de eso.11:59
  238. So like you can also, you know, instead of just going in and saying, oh, I'm just watching this show, you can be like, OK, well, what, what do IAsí que, ya sabes, en lugar de simplemente entrar y decir, oh, solo estoy viendo este programa, puedes pensar, OK, bueno, ¿qué, qué quiero12:03
  239. want to learn in this 30 minutes?aprender en estos 30 minutos?12:10
  240. Do I want to learn vocabulary?¿Quiero aprender vocabulario?12:11
  241. Am I looking for something cultural?¿Estoy buscando algo cultural?12:12
  242. Right.Correcto.12:15
  243. Am I looking for, am I listening for maybe a potential grammar point?¿Estoy buscando, estoy escuchando tal vez un punto gramatical potencial?12:15
  244. Right.Correcto.12:19
  245. So you can go in with that goal as well.Así que puedes entrar con ese objetivo también.12:19
  246. Yeah, we're being in an extra layer.Sí, estamos agregando una capa extra.12:23
  247. Yes, exactly.Sí, exactamente.12:25
  248. I think the most successful language learners, Michelle, they are intentional about how they're learning about what they're doing and why they're learning the language.Creo que los aprendices de idiomas más exitosos, Michelle, son intencionales sobre cómo están aprendiendo, qué están haciendo y por qué están aprendiendo el idioma.12:26
  249. Right.Correcto.12:34
  250. It's all about being intentional.Se trata de ser intencional.12:34
  251. Don't let life just guide you to where it wants to take you.No dejes que la vida simplemente te guíe a donde quiere llevarte.12:35
  252. You take life by the horns, right?Tomas la vida por los cuernos, ¿verdad?12:38
  253. As we say, and just go to where you want to go, guys.Como decimos, y simplemente ve a donde quieras ir, chicos.12:41
  254. I mean, that's that's huge.Quiero decir, eso es enorme.12:44
  255. That's the part of being happy, right, Michelle?Eso es parte de ser feliz, ¿verdad, Michelle?12:45
  256. Exactly.Exactamente.12:47
  257. Exactly.Exactamente.12:48
  258. So be intentional with it.Así que sé intencional con ello.12:49
  259. Have fun.Diviértete.12:51
  260. It is kind of fun to say, what am I doing in this 30 minute chunk of time and just like exercise you, you know, if you're going to doEs algo divertido decir, ¿qué estoy haciendo en este bloque de 30 minutos y es como el ejercicio, sabes, si vas a hacer12:52
  261. an exercise for 30 minutes, you know, have it.un ejercicio durante 30 minutos, sabes, hazlo.12:59
  262. This is your exercise too.Esto es tu ejercicio también.13:02
  263. You know, think of it in that way.Sabes, piénsalo de esa manera.13:03
  264. Exactly.Exactamente.13:05
  265. It's a way to not feel guilty about not studying, right?Es una manera de no sentir culpa por no estudiar, ¿verdad?13:06
  266. Because when when you're saying I have to study English, it's so nebulous and so broad.Porque cuando dices tengo que estudiar inglés, es tan vago y tan amplio.13:09
  267. When, how, what, how long?¿Cuándo, cómo, qué, cuánto tiempo?13:14
  268. But if instead you say every day from seven to seven thirty, I'm going to study.Pero si en lugar de eso dices cada día de las siete a las siete treinta, voy a estudiar.13:16
  269. I'm going to do one thing for 30 minutes that takes care of it.Voy a hacer una cosa durante 30 minutos que se encarga de ello.13:19
  270. That takes care of it.Eso se encarga de ello.13:22
  271. And then you're done.Y luego terminas.13:23
  272. And then you're done.Y luego terminas.13:25
  273. And that's how you feel at the end of exercise, right?Y así es como te sientes al final del ejercicio, ¿verdad?13:26
  274. Sometimes, like, I mean, I'm sure you go.A veces, como, quiero decir, estoy seguro de que vas.13:28
  275. I mean, if I think most human beings going into exercise, it's kind of like, you know, yeah, maybe you start to get a little bit more excited about itQuiero decir, si pienso que la mayoría de los seres humanos que hacen ejercicio, es algo como, ya sabes, sí, tal vez comiences a entusiasmarte un poco más13:31
  276. as it becomes a habit.a medida que se convierte en un hábito.13:41
  277. But then, like actually the other day, Dan said to me, I there is never a time when he regrets doing exercise.Pero luego, como de hecho el otro día, Dan me dijo, nunca hay un momento en que se arrepiente de hacer ejercicio.13:42
  278. Like sometimes it's hard to go on.A veces es difícil continuar.13:50
  279. But like at the end, you always feel better, of course, unless you injure yourself, not going to win.Pero al final, siempre te sientes mejor, por supuesto, a menos que te lesiones, no vas a ganar.13:51
  280. But like you, like there, I don't think anybody then thinks like that was awful.Pero como tú, como allí, no creo que nadie piense que fue terrible.13:55
  281. Why did I do that?¿Por qué hice eso?14:00
  282. There's usually some, you know, then dolphins are flowing and you usually feel good.Generalmente hay algo, ya sabes, luego las endorfinas fluyen y generalmente te sientes bien.14:01
  283. And I think that the same is for learning something.Y creo que lo mismo es para aprender algo.14:06
  284. Exactly.Exactamente.14:09
  285. It's not always easy to get off the couch and go to that workout class.No siempre es fácil bajarse del sofá e ir a esa clase de entrenamiento.14:10
  286. And the same with this.Y lo mismo con esto.14:13
  287. But if you it's almost like you're doing your thinking ahead of time, the planning is already done for you with this 30 minute plan.Pero es casi como si estuvieras haciendo tu pensamiento por adelantado, la planificación ya está hecha para ti con este plan de 30 minutos.14:14
  288. It's already done.Ya está hecho.14:20
  289. All you got to do is execute the plan and you will have those endorphins, right?Lo único que tienes que hacer es ejecutar el plan y tendrás esas endorfinas, ¿verdad?14:21
  290. You'll have that feeling of I did it.Tendrás esa sensación de lo logré.14:25
  291. I'm done.Terminé.14:27
  292. I can go do whatever I want today now.Ahora puedo hacer lo que quiera hoy.14:27
  293. Yeah.Sí.14:29
  294. Exactly.Exacto.14:30
  295. Exactly.Exacto.14:31
  296. Oh my gosh.Ay, dios mío.14:32
  297. So Lindsay, I mean, what's the takeaway for today?Entonces Lindsay, digo, ¿cuál es la conclusión de hoy?14:33
  298. The answer is Michelle, you can learn English in 30 minutes.La respuesta es Michelle, puedes aprender inglés en 30 minutos.14:35
  299. Absolutely.Absolutamente.14:39
  300. I would say it could be more effective than three hours if you do the right things and if you do it regularly.Yo diría que podría ser más efectivo que tres horas si haces lo correcto y si lo haces regularmente.14:39
  301. Yeah.Sí.14:45
  302. For sure.Claro.14:45
  303. Yeah.Sí.14:46
  304. It's a perfect amount of time to practice.Es la cantidad perfecta de tiempo para practicar.14:47
  305. So let us know which one of these tips connected with you the most.Así que cuéntanos cuál de estos consejos te conectó más.14:50
  306. Yes.Sí.14:53
  307. You know, do you do 30 minutes?Sabes, ¿haces 30 minutos?14:54
  308. Do you do a different amount of time?¿Haces una cantidad diferente de tiempo?14:56
  309. But try it for 30 minutes.Pero pruébalo por 30 minutos.14:57
  310. See how the 30 minute thing goes.Mira cómo te va con los 30 minutos.14:59
  311. I love it.Me encanta.15:00
  312. So good.Muy bien.15:01
  313. Can't wait to hear from our listeners on this, Michelle.No puedo esperar para escuchar a nuestros oyentes sobre esto, Michelle.15:01
  314. And thanks for hanging out on today's episode.Y gracias por acompañarnos en este episodio.15:04
  315. All right, Lindsay, guys, remember to hit subscribe on YouTube.Está bien, Lindsay, chicos, recuerden suscribirse en YouTube.15:07
  316. All right.Está bien.15:11
  317. Talk to you soon.Hablamos pronto.15:11
  318. Bye.Adiós.15:12

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