Скачать

Практика английского по видео: 21 Harsh Truths About Why You’re Still Lost - Mark Manson

Послушай фразу и повтори вслух
Фраза 1

Полный текст видео

  1. The most important skill in the 21st century is the ability to live happily with uncertainty.Самый важный навык 21-го века — это способность жить счастливо с неопределённостью.0:00
  2. Yeah, I mean, do you know what's going on?Да, я имею в виду, ты понимаешь, что происходит?0:06
  3. You millions of people like tune in to listen to you to try to figure out what's going on and you still don't know what's going on.Миллионы людей слушают тебя, чтобы попытаться понять, что происходит, а ты всё ещё не знаешь, что происходит.0:13
  4. So it's if you and I can't figure it out, like I think we're all pretty.Так что если мы с тобой не можем это разобраться, я думаю, мы все довольно...0:19
  5. It is interesting that like as access to information scales the certainty and the confidence around that information like dissipates.Интересно, что по мере масштабирования доступа к информации, уверенность и доверие к этой информации как бы рассеиваются.0:24
  6. I feel like everybody is feels less moored to reality than ever before, despite the fact that we have access to everything 24 seven, which is like a very weirdМне кажется, все чувствуют себя менее укоренённо в реальности, чем когда-либо, несмотря на то, что у нас есть доступ ко всему 24/7, что очень странно.0:36
  7. paradox.парадокс.0:47
  8. But I think it's it's there's a deep human instinct to seek out certainty to find a certain set of beliefs and assumptions that you can kind of like hangНо я думаю, есть глубокий человеческий инстинкт искать определённость, найти определённый набор убеждений и предположений, которыми ты можешь как бы...0:47
  9. your hat on and build your life around.построить свою жизнь.1:00
  10. And I think it's becoming harder than it's ever been before.И я думаю, это становится сложнее, чем когда-либо.1:02
  11. And I think as a result, developing kind of the cognitive flexibility to live in ambiguity is probably more important than it's ever been.И я думаю, в результате развитие когнитивной гибкости, чтобы жить в неопределённости, вероятно, более важно, чем когда-либо.1:06
  12. What happens if you can't deal with uncertainty?Что происходит, если ты не можешь справиться с неопределённостью?1:17
Показать все фразы (1947) Свернуть
  1. Then you will over index on one single belief, right?Тогда ты будешь переоценивать одно единственное убеждение, верно?1:22
  2. So you'll become radical about one idea.Так что ты станешь радикальным по отношению к одной идее.1:27
  3. You'll basically put all of your kind of emotional well being into a single concept or a single world worldview.Ты по сути вложишь всё своё эмоциональное благополучие в один концепт или в один взгляд на мир.1:30
  4. And the danger of that is just that like any every worldview is going to get blown up at a certain point.И опасность этого просто в том, что любой взгляд на мир будет разрушен в определённый момент.1:38
  5. Like nothing survives contact with reality.Ничто не выдерживает контакт с реальностью.1:44
  6. So when you are forced, you know, when that worldview gets contradicted, you're either going to suffer immensely or you're going to have to double down the delusion to maintainТак что когда ты вынужден, когда этот взгляд на мир оспаривается, ты либо будешь страдать невероятно, либо будешь удваивать иллюзию, чтобы сохранить...1:48
  7. the certainty.уверенность.1:58
  8. Anxiety is all about uncertainty.Беспокойство — это всё об неопределённости.2:00
  9. It's about trying to compress uncertainty down.Это попытка сжать неопределённость.2:02
  10. I don't know what's going to happen in future.Я не знаю, что произойдёт в будущем.2:04
  11. If I can imagine all of the different ways that the future might unfold, especially the really bad ones, I'll be able to plan and war game.Если я смогу представить все различные способы, которыми будущее может развиться, особенно очень плохие, я смогу планировать и прогнозировать.2:07
  12. And that means that when it happens, I'll be ready.И это значит, что когда это произойдёт, я буду готов.2:18
  13. You know, there's a it's a really strange comment on how humans brains work that we would rather imagine a catastrophe than deal with uncertainty.Знаешь, это очень странный комментарий о том, как работает человеческий мозг, что мы скорее представим катастрофу, чем будем иметь дело с неопределённостью.2:21
  14. You think about you think about is thinking in superpositions, right?Ты думаешь... ты думаешь, это вроде мышления в суперпозициях, верно?2:32
  15. People would rather collapse the superposition down into something that maybe even breaks the laws of physics.Люди скорее свернут суперпозицию во что-то, что даже может нарушить законы физики.2:37
  16. Your dead grandma comes back from the grave to tell you off for this entire supernatural shits going on.Твоя мёртвая бабушка возвращается из могилы, чтобы выругать тебя за весь этот сверхъестественный материал.2:43
  17. That's what you would rather have in your mind.Вот что ты скорее хочешь иметь в своём уме.2:50
  18. Then I don't know what's going to happen.Чем я не знаю, что произойдёт.2:54
  19. Right.Верно.2:56
  20. It's interesting to like what you described about anxiety, that kind of that treadmill that you get on, right?Интересно видеть, как то, что ты описал о беспокойстве, это такая беговая дорожка, на которой ты оказываешься, верно?2:59
  21. Of like trying to predict future outcomes in the process of trying to predict those outcomes, trying to be become certain about what's going to happen.Пытаться предсказать будущие результаты в процессе попытки предсказать эти результаты, пытаться быть уверенным в том, что произойдёт.3:04
  22. You actually just inadvertently build more surface area for more uncertainty, because every everything you try to project into the future, you just create more opportunities for that to beТы фактически случайно создаёшь больше поверхности для большей неопределённости, потому что всё, что ты пытаешься спроецировать в будущее, ты просто создаёшь больше возможностей для этого...3:14
  23. wrong.оказаться неправильным.3:25
  24. Yes.Да.3:25
  25. And yes.И да.3:26
  26. So it's interesting because I think I think actually like the antidote to this, it's more of like an aperture issue, right?Так что интересно, потому что я думаю, я думаю, на самом деле, как противоядие к этому, это скорее проблема апертуры, верно?3:27
  27. It's I think instead of trying to be certain about very specific small narrow things, it's better to try to zoom out till you find a place of confidence, right?Это я думаю, вместо того чтобы быть уверенным в очень конкретных узких вещах, лучше попытаться увеличить масштаб, пока не найдёшь место уверенности, верно?3:33
  28. So like just take like AI for instance, right?Так вот, просто возьми, например, ИИ, верно?3:43
  29. Everybody's freaking out about it.Все его боятся.3:48
  30. Everybody's got, you know, some people think the world's gonna end, some people think everybody's gonna lose their jobs, some people think like China's gonna take over everything.У всех есть, знаешь, кто-то думает, что мир кончится, кто-то думает, что все потеряют работу, кто-то думает, что Китай завоюет всё.3:49
  31. I have no idea if any of those things are true, but like if I zoom out broadly enough, and you just look at every major technological revolution throughout humanЯ не имею представления, правда ли что-то из этого, но если я увеличу масштаб достаточно широко и просто посмотрю на каждую крупную технологическую революцию во всей...3:57
  32. history, there is disruption, there is some displacement, but like society adapts and moves on.человеческой истории, есть нарушение, есть некоторое смещение, но общество адаптируется и движется дальше.4:06
  33. And so if I zoom out to that wide of an aperture, suddenly I feel some degree of certainty that we're gonna be okay in the macro, but in theИ так что если я увеличу масштаб до такой ширины апертуры, внезапно я чувствую некоторую степень уверенности, что мы будем в порядке в макро, но в...4:14
  34. micro, right?микро, верно?4:23
  35. Of like, are you and I gonna have jobs in two years?Например, будем ли ты и я иметь работу через два года?4:24
  36. Like, less certainty about that.Как, меньше уверенности в этом.4:27
  37. Yeah.Да.4:30
  38. Yeah.Да.4:33
  39. It's a kind of fragility to meet a lot of certainty, because what you're saying is, I can't deal with something that I can't anticipate.Это вроде хрупкости, чтобы встретить много уверенности, потому что то, что ты говоришь, это я не могу справиться с чем-то, что я не могу предчувствовать.4:33
  40. I don't have enough robustness in my system.У меня нет достаточной прочности в моей системе.4:42
  41. If something happens that I haven't planned for, the only way that I can survive the future is if I've already prepared for it.Если что-то произойдёт, для чего я не планировал, единственный способ, которым я могу пережить будущее, это если я уже подготовился к этому.4:44
  42. And that's the opposite of robustness or, you know, the best anti fragility.И это противоположность прочности или, знаешь, лучшей хрупкости в обратном смысле.4:53
  43. Look at COVID.Посмотри на COVID.4:58
  44. Now COVID, everybody's lives during COVID basically forked into one of two directions.Теперь COVID, жизни всех во время COVID в основном разветвились на одно из двух направлений.4:59
  45. People either went way off the rails, or people's lives got stupendously better.Люди либо совсем сошли с ума, либо жизни людей стали невероятно лучше.5:05
  46. Right.Верно.5:11
  47. That's it.Вот и всё.5:11
  48. There wasn't really anyone that was like, yeah, you know, COVID was okay.Не было действительно никого, кто был бы типа, да, знаешь, COVID был нормальным.5:12
  49. Yeah, ticked over and stuff really didn't show.Да, отметил и вещи действительно не показали.5:15
  50. You know, my trajectory stayed the same.Знаешь, моя траектория осталась прежней.5:18
  51. That that was like a lifestyle Rorschach test that everybody took.Это был своего рода тест Роршаха образа жизни, который все прошли.5:20
  52. Everybody looked at it, and some people went in one direction and some people went in the other.Все посмотрели на это, и кто-то пошёл в одном направлении, а кто-то пошёл в другом.5:26
  53. And a lot of it is, you just got dealt a fucking shitty hand, dude.И многое зависит от того, что ты просто получил чёртовски плохую руку, чувак.5:30
  54. Yeah.Да.5:35
  55. You know, like that, hospitality job that you were just about to take that was going to change your life.Знаешь, как та работа в гостинице, которую ты собирался начать и которая должна была изменить твою жизнь.5:35
  56. I'm really sorry that fucking that blue or that SaaS company that you were about to start.Мне очень жаль, что чёрт возьми, компания SaaS, которую ты собирался запустить.5:41
  57. Like, yeah, I mean, you timed the shit out of the market.Как, да, я имею в виду, ты прекрасно выбрал время на рынке.5:46
  58. Well done for incorporating in 2019 and having everything ready to work from home remotely.Молодец за то, что зарегистрировал компанию в 2019 году и был готов работать удалённо.5:48
  59. Yeah.Да.5:52
  60. It's interesting.Интересно.5:53
  61. So one of my fans recently asked me a question about confidence and about like people who seem self -assured in kind of every situation.Итак, один из моих поклонников недавно задал мне вопрос об уверенности и о людях, которые кажутся уверенными в себе в любой ситуации.5:55
  62. And it's interesting because I think, you know, when you hear a lot of confidence advice, you hear, you know, you need to fail at something in a certain amountИ интересно, потому что я думаю, знаешь, когда ты слышишь много советов об уверенности, ты слышишь, знаешь, ты должен потерпеть неудачу в чём-то определённое количество...6:06
  63. of times and you need to build evidence, right, that you're capable of handling setbacks and obstacles and all these things.раз и ты должен собрать доказательства, верно, что ты способен справляться с неудачами и препятствиями и всеми этими вещами.6:14
  64. And it's interesting because I think it kind of like confidence actually operates on two different dimensions.И интересно, потому что я думаю, что уверенность фактически работает на двух разных измерениях.6:22
  65. There's like state confidence and trade confidence, right?Есть уверенность в себе и уверенность в мастерстве, верно?6:28
  66. And so you can put yourself in situations where you feel some degree of certainty.И так что ты можешь поставить себя в ситуации, где ты чувствуешь некоторую степень определённости.6:30
  67. Like you've done a thousand podcasts, right?Как ты сделал тысячу подкастов, верно?6:35
  68. So it's like, if a fucking light blows up right here, like you're probably going to figure it out and be fine.Так что это как, если здесь прямо перегорит лампочка, ты, вероятно, разберёшься и будешь в порядке.6:37
  69. And you're not going to worry about it.И ты не будешь волноваться об этом.6:42
  70. But there's, there is an interesting aspect of like kind of a broader trade confidence of just living enough of your life in that uncertainty, being in enough situations whereНо есть интересный аспект более широкой уверенности в мастерстве, просто живя достаточно большую часть своей жизни в этой неопределённости, находясь в достаточном количестве ситуаций, где...6:45
  71. you felt out of control, but things turned out fine.ты чувствовал, что потерял контроль, но всё оказалось хорошо.6:57
  72. That I don't think you can plan or predict for.Я не думаю, что ты можешь спланировать или предсказать.7:01
  73. It's like, almost by definition, you have to live through things not going as planned to build that like deeper level, trade level confidence.Это почти по определению, ты должен пережить вещи, которые не прошли, как планировалось, чтобы построить эту более глубокую уверенность на уровне мастерства.7:04
  74. Yeah, that's the dark night of the soul thing.Да, это вещь тёмной ночи души.7:14
  75. The worst thing that's ever happened to you is the worst thing that's ever happened to you.Худшее, что когда-либо случалось с тобой, это самое худшее, что когда-либо произошло с тобой.7:16
  76. It's like difficulty exposure therapy.Это как экспозиционная терапия трудностей.7:19
  77. I've been here before and I didn't die.Я был здесь раньше и я не умер.7:23
  78. That means I can probably be there again.Это значит, я, вероятно, могу быть там снова.7:25
  79. Things will go okay.Дела пойдут хорошо.7:27
  80. But if you haven't been there before and it happens, if a pandemic comes along again, everybody, apart from five year olds are prepared way more.Но если ты не был там раньше и это происходит, если снова придёт пандемия, все, кроме пятилетних детей, будут намного лучше подготовлены.7:29
  81. Okay, I understand what's going to happen here.Хорошо, я понимаю, что произойдёт здесь.7:37
  82. Like I lock myself in the house.Как, я запру себя в доме.7:39
  83. I'll probably invest in some companies you know, like distributed by Zoom stock.Я, вероятно, инвестирую в некоторые компании, знаешь, акции Zoom.7:40
  84. You know that when COVID happened, there was another company called Zoom whose ticker is very close to the proper one and their share price went up by like 400%.Ты знаешь, что когда произошёл COVID, была другая компания под названием Zoom, тикер которой очень близок к правильному, и цена их акций выросла примерно на 400%.7:46
  85. It's some Chinese company.Это какая-то китайская компания.7:55
  86. Like just by fortune of being called the same thing.Просто везением того, что её называли так же.7:56
  87. All right, next one.Хорошо, следующий.7:59
  88. Yeah.Да.8:00
  89. Do hard shit, not because it's fun, but because the win actually means something.Делай сложные вещи не потому что это весело, а потому что победа действительно означает что-то.8:01
  90. You bled for it.Ты кровоточил для этого.8:06
  91. You broke for it.Ты сломался для этого.8:07
  92. You earned it.Ты заработал это.8:08
  93. Easy wins are forgettable.Лёгкие победы забываются.8:09
  94. Hard ones change you.Трудные изменяют тебя.8:11
  95. That's the point.Вот в чём суть.8:12
  96. I've been thinking a lot about this concept recently of like how there's an inverse relationship between convenience and significance.Я много думал об этой концепции в последнее время о том, как существует обратная связь между удобством и значимостью.8:16
  97. Like I think we tend to only appreciate things that require some degree of friction or sacrifice.Как я думаю, мы склонны ценить только то, что требует некоторой степени трения или жертвы.8:25
  98. And I mean, look, there's the classic reason to do hard things, which is kind of what we just, it's like you build resilience and you build up your enduranceИ я имею в виду, посмотри, есть классическая причина делать сложные вещи, что мы только что, это как ты строишь устойчивость и строишь свою выносливость...8:36
  99. and self -belief and confidence and all these things.и веру в себя и уверенность и все эти вещи.8:44
  100. But I've been thinking a lot about this more from like kind of an existential meaning lens of that when things are just handed to you, you take them forНо я много думал об этом больше с точки зрения экзистенциального значения, что когда вещи просто даны тебе, ты их воспринимаешь как должное.8:46
  101. granted.должное.8:59
  102. It's human nature.Это человеческая природа.8:59
  103. And so if there are a lot of results in your life, if we are all kind of accumulating more and more results and outputs in our life that areИ если в твоей жизни много результатов, если мы все накапливаем всё больше результатов и выходов в нашей жизни, которые9:00
  104. kind of just handed to us by technology, you know, fucking burrito taxis coming anytime we want, like it's in one way it's kind of robbing us for opportunities ofпросто даны нам технологией, понимаешь, блядь, такси-буррито появляются когда угодно, это как-то отнимает у нас возможность9:08
  105. significance.для чего-то значимого.9:21
  106. And I'm maybe it's because I'm 40 now, but I'm like I'm starting to develop this like interest in intentionally introducing friction back into my life in certain ways.И я, может быть потому что мне 40, но я как бы начинаю развивать этот интерес к тому, чтобы намеренно вернуть трение в свою жизнь некоторым образом.9:23
  107. I actually had a conversation with my wife last night where like she was telling me she said that one of her childhood friends sent her some voice notes andЯ вчера вечером разговаривал с женой, где она рассказывала, сказала что одна из её подруг из детства отправила ей голосовые сообщения и9:39
  108. it's like she was going through all this shit.Она как бы проходила через всё это дерьмо.9:47
  109. Like her kid was having problems, her business partner was like, you know, just completely checked out, huge fight with like her ex husband, all this stuff.Типа, у её ребёнка были проблемы, деловой партнёр был типа, ну знаешь, полностью выбыл, огромная ссора с типа её бывшим мужем, всё это.9:49
  110. And my wife was like, do you want to talk?И моя жена сказала типа, ты хочешь поговорить?10:01
  111. And her friend was like, I never even considered like I didn't want to bother you or you know, you're busy or whatever.А её подруга сказала типа, я даже не рассматривала типа, я не хотела тебя беспокоить, или, ну знаешь, ты занята, или что-нибудь.10:05
  112. And then of course they got on the phone, they talked for like an hour and a half and it was like this great kind of reconnection in this moment.И тогда, конечно, они разговаривали по телефону, говорили типа полтора часа, и это было типа такое отличное переподключение в этот момент.10:11
  113. But my wife and I were talking last night about like how just that reluctance to even like actually call somebody without permission, without like establishing, okay, I sent aНо моя жена и я говорили вчера вечером о типа том, как просто это нежелание даже типа действительно позвонить кому-то без разрешения, без типа установления, ладно, я отправил10:16
  114. text and then I asked if I can call.сообщение, а потом я спросил, могу ли я позвонить.10:28
  115. We're also like hung up on it's in the phone is annoying, it's annoying, like when the phone rings, it's annoying to like have to deal with calls that we'veМы также типа зацикились на том, что телефон раздражает, это раздражает, типа, когда телефон звонит, это раздражает типа приходится иметь дело с звонками, которые мы10:34
  116. like robbed ourselves of that friction that actually builds like the connective tissue of our relationships, right?типа лишили себя того трения, которое на самом деле строит типа соединительную ткань наших отношений, правда?10:43
  117. Because you can't reproduce that intimacy through like voice notes or text messages or anything.Потому что ты не можешь воспроизвести эту близость через типа голосовые заметки или текстовые сообщения, или что-либо.10:50
  118. So like that's a very superficial example, but like we're surrounded by those superficial examples 24 seven.Итак, типа, это очень поверхностный пример, но типа мы окружены этими поверхностными примерами 24/7.10:54
  119. Is this making any sense?Это имеет смысл?11:02
  120. Absolutely.Абсолютно.11:03
  121. I didn't know where you were going at the stop, but you really brought it back in the length.Я не знал, куда ты шёл на остановке, но ты действительно вернул это по продолжительности.11:04
  122. The inconvenience of a friendship is exactly where it grows from.Неудобство дружбы — это ровно то, откуда оно растёт.11:07
  123. The definition of safety, the best definition of safety that's been formally given to me is we can go through something hard and come out the other side okay.Определение безопасности, лучшее определение безопасности, которое мне было официально дано, это что мы можем пройти через что-то сложное и выйти с другой стороны нормально.11:13
  124. The best definition of personal safety and sovereignty is I'm okay no matter what happens.Лучшее определение личной безопасности и суверенитета — это мне хорошо, независимо от того, что происходит.11:23
  125. Right.Да.11:30
  126. Something similar.Что-то подобное.11:30
  127. It's a relationship with yourself, a relationship with somebody else.Это отношение с собой, отношение с кем-то другим.11:31
  128. But you have to, how do you know that you're safe if you haven't gone through something difficult with somebody?Но ты должен, как ты узнаешь, что ты в безопасности, если ты не прошёл через что-то сложное с кем-то?11:34
  129. It's the same thing as Jordan Peterson's idea about you're not being noble if you're unable to be harmful.Это то же самое, что идея Джордана Петерсона о том, что ты не благороден, если ты не способен быть вредным.11:39
  130. You're just being harmless.Ты просто безвреден.11:48
  131. Right.Да.11:50
  132. A rabbit doesn't choose, actually rabbits can be bastards, but a rabbit doesn't choose to be harmless, right?Кролик не выбирает, на самом деле кролики могут быть мерзавцами, но кролик не выбирает быть безвредным, да?11:50
  133. It just doesn't have very many weapons.У него просто нет очень много оружия.11:56
  134. Sure.Конечно.11:58
  135. But that line between significance and convenience I think is so fucking right.Но эта линия между значимостью и удобством, я думаю, просто чёртовски правильна.11:59
  136. And I've been thinking about this a lot.И я много об этом думал.12:06
  137. I'm sure that you write a lot of things, you need to produce stuff.Я уверен, что ты пишешь много вещей, тебе нужно создавать stuff.12:07
  138. Everybody in one way or another is probably using AI to assist them with that workflow.Каждый так или иначе, вероятно, использует AI, чтобы помочь им с этим рабочим процессом.12:11
  139. And what I've noticed is that there's certain things that it's robbed me of the enjoyment of in completion, even as it's made completing it easier and maybe better.И что я заметил, так это то, что есть определённые вещи, которые это лишило меня удовольствия от завершения, даже когда это сделало завершение проще и может быть лучше.12:16
  140. Right.Да.12:27
  141. And then you start to ask yourself a deep question, which is what am I doing it for?И тогда ты начинаешь задавать себе глубокий вопрос, который звучит, зачем я это делаю?12:28
  142. Am I doing it for the outcome?Я делаю это ради результата?12:32
  143. Because I can speedrun the outcome.Потому что я могу speedrun результат.12:34
  144. Well, kind of, but also kind of not.Ну, вроде да, но вроде и нет.12:37
  145. What I'm doing is I'm doing this thing for the way that I feel when I have finished it.То, что я делаю, это то, что я делаю эту вещь ради того, как я себя чувствую, когда я её закончу.12:41
  146. That's really what I'm doing it for.Это действительно то, ради чего я это делаю.12:48
  147. Because let's say that you could create some prompt in chat, gpt.Потому что, скажем, ты мог бы создать какой-то prompt в chat gpt.12:50
  148. Thank you to our partner, chat, gpt.Спасибо нашему партнёру, chat gpt.12:55
  149. And that would create videos on your channel.И это создавало бы видео на твоём канале.12:58
  150. Let's say they're even derivative of your work, that it's not using anybody else's work, but it was able to get a new channel of yours to a million subscribersСкажем, они даже производны от твоей работы, это не использует чужую работу, но это смогло бы получить новый твой канал до миллиона подписчиков13:04
  151. in four weeks.за четыре недели.13:11
  152. Yeah.Да.13:13
  153. And you just put it in, you're amazing.И ты просто это вставляешь, ты потрясающий.13:13
  154. It's my work, right?Это моя работа, да?13:15
  155. So it's still you, but the process of getting there wasn't that challenging.Итак, это всё ещё ты, но процесс туда не был таким сложным.13:17
  156. Right.Да.13:23
  157. I don't think that you would feel that satisfied.Я не думаю, что ты бы чувствовал эту удовлетворённость.13:24
  158. Think about how satisfied you are when your book actually gets completed by you by hand in the before times.Подумай о том, как ты доволен, когда твоя книга действительно завершается тобой рукой в старые времена.13:27
  159. Yeah.Да.13:34
  160. And it's like, I struggle with this too, because I'm generally like a very technology, pro technology person who owns an AI company.И это типа, я тоже борюсь с этим, потому что я как правило очень про-технологичный человек, который владеет компанией AI.13:34
  161. So it's, but I think of it, like when you were talking, the thing that came to mind is it's kind of like playing a video game with cheat codes,Итак, это, но я думаю об этом, типа, когда ты говорил, то, что приходило мне в голову, это то, что это типа как играть в видеоигру с кодами читов,13:41
  162. right?да?13:51
  163. It's fun for a minute.Это весело в течение минуты.13:52
  164. You're like, I'm like crushing everything.Ты как, я типа всё раздавливаю.13:53
  165. This is awesome.Это потрясающе.13:55
  166. But then when you beat it, it's not satisfying.Но потом, когда ты это побеждаешь, это не удовлетворяет.13:56
  167. And it's almost like most of the technological innovation of say the last 20 years has just been adding little cheat codes to all these areas of our lives.И это почти как большинство технологических инноваций, скажем, последних 20 лет, просто добавили маленькие коды читов во все эти области нашей жизни.13:58
  168. And it has made everything more seamless, frictionless, convenient, faster, more efficient, but it's like robbing the satisfaction of like doing, which is the reason that you do it.И это сделало всё более гладким, бесфрикционным, удобным, быстрее, эффективнее, но это типа лишает удовлетворение типа делания, которое является причиной, по которой ты это делаешь.14:08
  169. You do it for the emotional state of having done it.Ты делаешь это ради эмоционального состояния того, что ты это сделал.14:20
  170. Now, hopefully having done it well, hopefully having done it in a way that makes other people's lives better and is popular, maybe gets you some money too.Теперь, надеюсь, сделав это хорошо, надеюсь, сделав это таким образом, который улучшает жизни других людей и популярен, может быть, даёт тебе немного денег.14:24
  171. But all of those things only matter in as much as you can link your effort to that outcome.Но все эти вещи имеют значение только в той мере, в которой ты можешь связать свои усилия с этим результатом.14:31
  172. And I think part of it too is that it's causing us to mistake the convenience and efficiency for why we're doing it, right?И я думаю, что отчасти это вызывает нас спутать удобство и эффективность с тем, почему мы это делаем, да?14:39
  173. For example, I think this dating is probably the most egregious example of this.Например, я думаю, что это знакомство, вероятно, самый вопиющий пример этого.14:49
  174. If you look at just the state of the dating apps, they're completely optimized for convenience of introduction.Если ты посмотришь только на состояние приложений для знакомств, они полностью оптимизированы для удобства введения.14:54
  175. And on the surface, if you're a single person, that sounds like a great deal.И на поверхности, если ты одинокий человек, это звучит как отличная сделка.15:03
  176. But in the process of like mass matching people out of convenience, you are losing that friction and that struggle, which is essentially the filtration system for who's actually goingНо в процессе типа массовой подборки людей из удобства, ты теряешь то трение и борьбу, которая по сути является системой фильтрации для кого действительно15:07
  177. to be a good partner for you.быть хорошим партнёром для тебя.15:22
  178. Which also creates the significance in the connection too.Что также создаёт значимость в соединении.15:23
  179. And that's that bottom line.И это основная суть.15:26
  180. Easy wins are forgettable.Лёгкие победы забываются.15:27
  181. Yes.Да.15:29
  182. And that's the thing.И это суть.15:29
  183. You look back on your life and you say, wow, I don't actually know how I got here.Ты оглядываешься на свою жизнь и говоришь, вау, я действительно не знаю, как я сюда попал.15:30
  184. I mean, it's great.Я имею в виду, это здорово.15:35
  185. And I look at all of the things I have.И я смотрю на все вещи, которые у меня есть.15:35
  186. Isn't that wonderful?Разве это не чудесно?15:37
  187. I think about this.Я думаю об этом.15:38
  188. People that became millionaires, Deca, center millionaires through crypto.Люди, которые стали миллионерами, Дека, центр миллионеров через крипто.15:39
  189. How deranging must that be?Как это должно быть безумно?15:45
  190. Completely deranging.Совершенно безумно.15:48
  191. The same way as somebody who's poor, winning the lottery, in many ways, that could be one of the worst days of their life when they look back.Точно так же, как кто-то бедный, выигрывая в лотерею, во многих отношениях, это могло бы быть одним из худших дней его жизни, когда он смотрит назад.15:49
  192. They go, wow, that was completely unmoored, untethered to my existing perspective of reality.Они идут, вау, это было полностью развязано, не привязано к моему существующему представлению о реальности.15:56
  193. I'm never going to have a day that's that good again.У меня никогда не будет дня, который был бы таким хорошим.16:05
  194. It's like having never done cocaine and then deciding one day to complete like a Charlie Sheen sized dose of it.Это типа никогда не делал кокаин, а потом однажды решил завершить типа дозу размером с Чарли Шина.16:07
  195. You go, well, I'm not conditioned.Ты идёшь, ну, я не готов.16:15
  196. I wasn't right.Я не был прав.16:18
  197. I didn't build up my tolerance for this.Я не накапливал толерантность к этому.16:18
  198. And I don't have the story and the narrative.И у меня нет истории и повествования.16:20
  199. And that's what we live in.И это то, в чём мы живём.16:22
  200. Humans live in these narratives.Люди живут в этих повествованиях.16:23
  201. There's also like there's a skill aspect of this too.Есть также типа навыковый аспект этого тоже.16:27
  202. Right?Да?16:29
  203. Like, especially with around money and relationships, like I think part of the issue with the app driven dating culture is that there's a lot of just simple basic datingТипа, особенно вокруг денег и отношений, типа я думаю, что часть проблемы культуры знакомств, управляемой приложениями, это то, что есть много просто простых базовых знакомств16:30
  204. skills that you build and optimize through like actually speaking face to face with lots and lots of people, especially people who are not very interested in you.навыков, которые ты строишь и оптимизируешь через типа действительное разговор лицом к лицу со множеством людей, особенно людей, которые не очень заинтересованы в тебе.16:43
  205. And I imagine you have a lot of experience.И я представляю, что у тебя много опыта.16:52
  206. Oh, yeah.О, да.16:55
  207. Oh, yeah, yeah, yeah.О, да, да, да.16:57
  208. And the interesting thing, you know, there's this stat around lottery winners, where like the majority of them end up broke, lots of them end up depressed, number of themИ интересная вещь, ты знаешь, есть эта статистика вокруг победителей лотереи, где типа большинство из них заканчиваются разорённы, многие из них заканчиваются в депрессии, некоторые из них17:01
  209. commit suicide.совершают самоубийство.17:09
  210. And I think a lot of it too is that there's this, this there's a skill set around money, right?И я думаю, что многое из этого тоже, что есть, это есть набор навыков вокруг денег, да?17:10
  211. Which is like, okay, you have a lot of money.Это как, ладно, у тебя есть много денег.17:15
  212. There's a lot of bad ways to manage that money.Есть много плохих способов управления этими деньгами.17:17
  213. There are a lot of bad decisions.Есть много плохих решений.17:20
  214. There's a lot of bad habits around money that you've like never developed because you never climbed the mountain steadily over a long period of time.Есть много плохих привычек вокруг денег, которые ты как бы никогда не развивал, потому что ты никогда не поднимался на гору постоянно в течение длительного периода времени.17:22
  215. You were just like airdrop to the peak.Ты был типа аирдроп на вершину.17:28
  216. And so clearly you just fall off.И так явно ты просто падаешь.17:31
  217. Well, the stupid thing is we don't know what technology we have now that had it have not been there, we would have preferred our lives in the past.Ну, глупая вещь в том, что мы не знаем, какие технологии у нас есть сейчас, что если бы их не было, мы бы предпочли нашу жизнь в прошлом.17:34
  218. There was a, I think the typewriter came in partway through Nietzsche's life and his writing changed.Была, я думаю, пишущая машинка вошла на полпути через жизнь Ницше, и его письмо изменилось.17:43
  219. Interesting.Интересно.17:52
  220. When he, the typewriter came along, previously he was writing by hand.Когда он, появилась пишущая машинка, раньше он писал от руки.17:52
  221. Yeah.Да.17:55
  222. Then after that his sentences got shorter, his writing style changed.Потом после этого его предложения стали короче, его стиль письма изменился.17:56
  223. And I wonder how many people when the typewriter came along said, well, and without the quill, it's going to change all of these things.И я интересно, сколько людей, когда появилась пишущая машинка, сказали, ну, и без пера, это собирается изменить все эти вещи.18:00
  224. Now, that's not to say that some technologies can't unlock creativity and unlock your access to difficulty.Теперь, это не означает, что некоторые технологии не могут разблокировать творчество и разблокировать ваш доступ к сложности.18:07
  225. There's like, there's unnecessary challenge, but it certainly feels to me like if there's a bell curve of where the optimal point is or the area under the curve, weЕсть типа, есть ненужный вызов, но мне определённо кажется, что если есть кривая Гаусса того, где оптимальная точка, или область под кривой, мы18:12
  226. are way overshooting it now that a single prompt can basically spit out a passable piece of work.мы сейчас далеко переходим границу, потому что один запрос может выдать приемлемую работу.18:20
  227. All that being said, I do think that the advent of AI opens up for everybody.несмотря на всё это, я действительно думаю, что появление ИИ открывает возможности для всех.18:24
  228. AI basically regresses you back to the mean, but that's what it is.ИИ в основном возвращает тебя к среднему значению, но это то, что это такое.18:31
  229. It's optimizing for the mean.это оптимизирует под среднее.18:34
  230. So if you're worse than, if you're in the bottom 50 % of anything, AI will make you better.так что если ты хуже, если ты в нижних 50% в чём-либо, ИИ сделает тебя лучше.18:36
  231. It's a great deal.Это отличная сделка.18:41
  232. If you're in the top 50 % of anything, AI makes you worse.если ты в верхних 50% в чём-либо, ИИ делает тебя хуже.18:42
  233. And if you're trying to do anything, you shouldn't be doing it if you're in the bottom 50%.и если ты пытаешься что-то делать, ты не должен это делать, если ты в нижних 50%.18:45
  234. So presumably it's actually dragging you back.так что предположительно это фактически тянет тебя назад.18:50
  235. I think the tricky thing with all of this whole concept, all these technologies, is what happens is that it becomes incumbent upon us individually to go find the newя думаю, что сложный момент со всем этим понятием, со всеми этими технологиями, это то, что происходит, это то, что на нас индивидуально ложится обязанность найти новое18:55
  236. difficulty.сложность.19:07
  237. Exactly.совершенно верно.19:08
  238. So it's like using AI, but also pushing yourself to still do something original or unique or have original ideas.так что это как использовать ИИ, но также подталкивать себя всё ещё делать что-то оригинальное или уникальное, или иметь оригинальные идеи.19:10
  239. And the problem is it's just like, it's really against our, our nature is to always choose the last, the path of least resistance.и проблема в том, что это просто, это действительно идёт против нашей природы, наша природа всегда выбирать путь наименьшего сопротивления.19:22
  240. So it's very hard to develop that muscle.так что очень сложно развивать эту привычку.19:31
  241. And I think a lot of people just don't have that muscle.и я думаю, что у многих людей просто нет этой привычки.19:35
  242. Choose hard, dude.выбирай сложное, чувак.19:37
  243. All right, next one.ладно, следующее.19:38
  244. A quick aside, there is a stat that genuinely surprised me when I first heard it.небольшое отступление, есть статистика, которая действительно удивила меня, когда я впервые её услышал.19:39
  245. 95 % of people don't get enough fiber, not because they're being careless, but because hitting your daily fiber target through food alone is actually quite hard.95% людей не получают достаточно клетчатки, не потому что они небрежны, но потому что достичь дневной нормы клетчатки только через еду на самом деле довольно сложно.19:42
  246. But that's why Momentus built Fiber Plus.но именно поэтому Momentus создал Fiber Plus.19:52
  247. See, fiber isn't just a digestion thing.видишь, клетчатка это не просто дело пищеварения.19:55
  248. It's the foundation of your gut health, which drives how well you absorb nutrients, how stable your energy is, and how quickly you recover.это основа здоровья твоего кишечника, которая определяет, насколько хорошо ты усваиваешь питательные вещества, насколько стабильна твоя энергия и как быстро ты восстанавливаешься.19:58
  249. If your gut isn't dialed in, everything else that you're doing is working at a fraction of its potential.если твой кишечник не настроен, всё остальное, что ты делаешь, работает на часть его потенциала.20:04
  250. Fiber Plus is a three in one formula built to address digestion, gut barrier strength, and blood sugar stability all at once.Fiber Plus это трёхкомпонентная формула, разработанная для решения пищеварения, прочности кишечного барьера и стабильности уровня сахара в крови одновременно.20:09
  251. And this cinnamon flavor is unreal.и этот вкус корицы нереальный.20:15
  252. You might think fiber.ты можешь подумать волокно.20:19
  253. Wow, I bet that tastes great.вау, я уверен, это вкусно.20:20
  254. Well, yeah, actually it does.что ж, да, на самом деле это так.20:23
  255. Doubters.скептики.20:24
  256. I really enjoyed this.я действительно это полюбил.20:25
  257. Best of all, Momentus offers a 30 -day money back guarantee.лучше всего, Momentus предлагает гарантию возврата денег на 30 дней.20:26
  258. So if you're not sure, you can buy Fiber Plus, try it for 29 days.так что если ты не уверен, ты можешь купить Fiber Plus, попробовать его в течение 29 дней.20:29
  259. If you don't love it, they'll just give you your money back and they ship internationally.если ты не полюбишь это, они просто вернут тебе деньги и они доставляют по всему миру.20:32
  260. Right now, you can get up to 35 % off your first subscription and that 30 -day money back guarantee by going to the link in the description below orпрямо сейчас, ты можешь получить скидку до 35% на твою первую подписку и эту гарантию возврата денег на 30 дней, перейдя по ссылке в описании ниже или20:35
  261. heading to livemomentus .com slash modernwisdom and using the code modernwisdom at checkout.направляясь на livemomentus.com слеш modernwisdom и используя код modernwisdom при оформлении.20:42
  262. That's L -I -V -E -M -O -M -E -N -T -O -U -S dot com slash modernwisdom and modernwisdom.Это L-I-V-E-M-O-M-E-N-T-O-U-S точка ком слэш модернвисдом и модернвисдом.20:47
  263. A checkout.оформление заказа.20:53
  264. When you select a partner, whether you realize it or not, you're choosing a whole lifestyle and not just the person.когда ты выбираешь партнёра, осознаёшь ты это или нет, ты выбираешь весь образ жизни, а не только человека.20:55
  265. You're choosing their sleep schedule.ты выбираешь их расписание сна.21:00
  266. You're choosing their money habits.ты выбираешь их привычки с деньгами.21:02
  267. You're choosing their stress levels, their family drama, their levels of cleanliness, their work ethic, their coping mechanisms.ты выбираешь их уровни стресса, их семейную драму, их уровни чистоплотности, их трудовую этику, их механизмы копинга.21:03
  268. All of these things will be a baseline of your daily life.все эти вещи будут базовой линией твоей ежедневной жизни.21:09
  269. If they're normal, is doom -scrolling till 2am, avoiding all conflict, impulse spending and never exercising.если их норма это скроллинг до 2 утра, избегание всех конфликтов, импульсивные траты и никогда упражнений.21:11
  270. Guess what?угадай что?21:17
  271. You're signing up to live in that ecosystem.ты подписываешься жить в той экосистеме.21:19
  272. Love does not cancel out people's flaws.любовь не отменяет недостатки людей.21:21
  273. In fact, love just makes you tolerate them for longer.на самом деле, любовь просто заставляет тебя терпеть их дольше.21:23
  274. Most people obsess over, do we have romantic chemistry?большинство людей зацикливаются на, у нас есть романтическая химия?21:26
  275. And they completely skip, can I live with this person's version of a Tuesday for the next 10 years?и они полностью пропускают, смогу ли я жить с версией этого человека вторника в течение следующих 10 лет?21:31
  276. The hard truth is, you don't fix somebody's lifestyle from the inside.суровая правда в том, что ты не исправляешь образ жизни человека изнутри.21:37
  277. You either accept the package as they are or you walk.ты либо принимаешь пакет таким как он есть, либо уходишь.21:41
  278. I've been having this conversation with a lot of single friends recently of, what I'm noticing is that people seem to have this laundry list of requirements.я недавно много разговариваю об этом с одинокими друзьями, и то, что я заметил, это то, что люди, кажется, имеют этот длинный список требований.21:45
  279. And there's also this false perception of infinite options.и есть также это ложное восприятие бесконечных вариантов.22:01
  280. And so as soon as the person that they're seeing or that they're on a date with fails one of the qualifications, they're like, oh, next, I'm going to moveи так как только человек, которого они видят или с кем они на свидании, не соответствует одному из требований, они типа, о, дальше, я буду переходить22:07
  281. on.дальше.22:17
  282. And then of course, they're 45 and still single and wondering why they never found anybody.и потом конечно они в 45 и всё ещё одиноки и интересуются, почему они никого не нашли.22:18
  283. And have you ever heard that story that I think it was Warren Buffett where he said that he was you write out a list of 20 things that youи ты когда-нибудь слышал эту историю, которую я думаю, была Уоррен Баффет, где он сказал, что ты пишешь список из 20 вещей, которые ты22:25
  284. want in your life, put them in order from the thing that's most important and least important, and then cross out everything but the top three.хочешь в своей жизни, расположи их в порядке от самого важного к наименее важному, а потом вычеркни всё кроме трёх лучших.22:34
  285. I've essentially started giving that exercise to my single friends because I'm like, you're not going to find all of these.я в основном начал давать это упражнение моим одиноким друзьям, потому что я типа, ты не найдёшь всё это.22:42
  286. And you've been brainwashed.и тебе промыли мозги.22:49
  287. You have this false perception that there's a lot of these people out there that tick every single box.ты имеешь это ложное восприятие, что есть много этих людей, которые отмечают каждый единственный квадратик.22:52
  288. And there's not.и их нет.22:57
  289. And you're probably, even if there is, you're probably not going to meet them.и ты вероятно, даже если они есть, ты вероятно не встретишь их.22:59
  290. And if you do meet them, they're going to have so many options that it's going to be like very unlikely that you end up with them.и если ты встретишь их, у них будет так много вариантов, что это будет очень маловероятно, что ты окажешься с ними.23:02
  291. So it's find your three non -negotiables and then negotiate on the rest.так что это найти три своих неоспоримых условия, а затем договариваться об остальном.23:07
  292. And that's like fucking sacrilege these days to tell people because they're like, I don't want to settle.и это как чёрт знает какой крамола в наши дни рассказывать людям, потому что они типа, я не хочу идти на компромисс.23:13
  293. Sounds like settling.звучит как компромисс.23:17
  294. Yeah, I don't want to settle.да, я не хочу идти на компромисс.23:18
  295. It's like, dude, everybody settles on something.это типа, чувак, все идут на компромисс в чём-то.23:19
  296. I mean, you're settling in that you can't fly at the moment.я имею в виду, ты идёшь на компромисс в том, что ты не можешь летать в данный момент.23:22
  297. You're settling in that you need to go to bed every night.ты идёшь на компромисс в том, что тебе нужно ложиться спать каждую ночь.23:26
  298. I mean, dude, there's things that I've been with my wife for 14 years.я имею в виду, чувак, есть вещи, я с моей женой уже 14 лет.23:29
  299. There's things about her that still drive me fucking crazy.есть вещи в ней, которые всё ещё сводят меня с ума.23:31
  300. And she's like Latina, right?и она типа латиноамериканка, правильно?23:34
  301. Oh yeah.о да.23:37
  302. Yeah.да.23:38
  303. So that kind of comes as part of the course.так что это идёт как часть курса.23:38
  304. It's par for every course, but it's the Latina.это норма для каждого курса, но это латиноамериканка.23:41
  305. The Latina versions are just much more dramatic and very loud with lots of tears.версии латиноамериканок просто намного более драматичные и очень громкие со слёзами.23:43
  306. It's a spicy version.это острая версия.23:51
  307. It's the exactly.это точно.23:53
  308. But there's things about me that she can't stand.но есть вещи в мне, которые она не может терпеть.23:55
  309. But it's like you just accept at a certain point.но это типа ты просто принимаешь в какой-то момент.23:58
  310. You're like, okay, the good vastly outweighs the bad and you go with it.ты типа, хорошее намного перевешивает плохое и ты идёшь с этим.24:01
  311. And I think the reason that posted so well is when you are meeting people, when you are dating people, there's this whole kind of like iceberg under the waterи я думаю, причина, по которой это так хорошо прошло, это когда ты встречаешь людей, когда ты встречаешься с людьми, есть весь этот айсберг под водой24:04
  312. of traits and characteristics and personality and connections and relationships that you're not really aware of that they're there.черт и характеристик и личности и связей и отношений, которых ты не очень осознаёшь, что они там.24:22
  313. But that's actually going to be the majority of the relationship.но это на самом деле будет большинство отношений.24:32
  314. And really, most people are kind of just going on vibes, you know, when they're when they're dating somebody.и правда, большинство людей типа просто идят на волне, знаешь, когда они, когда они встречаются с кем-то.24:35
  315. And so I just think it's helpful to be like explicitly conscious about it and understand like, okay, if her mother is crazy, like, and you want to marry her,и так что я просто думаю, полезно быть типа явно сознательным об этом и понимать типа, хорошо, если её мать сумасшедшая, типа, и ты хочешь выйти за неё замуж,24:43
  316. like you're going to have a crazy mother -in -law for 40 years.типа ты будешь иметь сумасшедшую свекровь на 40 лет.24:53
  317. Lock in for some crazy.зафиксируй это за какую-то безумность.24:56
  318. Exactly.совершенно верно.24:57
  319. Like it's just put it on the plate because it's part of the course.типа это просто положи на тарелку, потому что это часть курса.24:57
  320. You can't you can't only it's not a buffet.ты не можешь, ты не можешь только, это не буфет.25:01
  321. You don't just take the items you want.ты не просто берёшь предметы, которые ты хочешь.25:04
  322. You got to take it's the whole prefix menu.ты должен взять, это весь префиксный меню.25:05
  323. You know the original name for this podcast was going to be what's it crushing a Tuesday.ты знаешь, оригинальное имя для этого подкаста было "что это, раздавливая вторник".25:08
  324. The reason for that glad that I didn't do it.причина для этого рада, что я этого не сделал.25:13
  325. Another one was mind and matter and another one was brain and brawn.ещё один был "ум и материя" и ещё один был "мозг и мышцы".25:16
  326. And it was they were horrible.и это было, они были ужасны.25:21
  327. Modern wisdom was divine inspiration.современная мудрость была божественным вдохновением.25:23
  328. They came to me at three in the morning.они пришли ко мне в три утра.25:24
  329. Yeah, much better.да, намного лучше.25:25
  330. Thank you.спасибо.25:27
  331. First thing Tuesday is not bad.сначала вторник не плохо.25:27
  332. Crushing a Tuesday was taken from a Tim Ferriss podcast."раздавливая вторник" было взято из подкаста Тима Ферриса.25:29
  333. Okay.хорошо.25:31
  334. And what he said was most people try to optimize their lives around peak experiences.и что он сказал, это что большинство людей пытаются оптимизировать свои жизни вокруг пиковых опытов.25:32
  335. But your life is made up of average Tuesdays.но твоя жизнь состоит из средних вторников.25:37
  336. Yeah.да.25:40
  337. And your goal should be to make your average Tuesdays enjoyable as possible.и твоя цель должна быть сделать твои средние вторники такими приятными, насколько возможно.25:40
  338. Yeah.да.25:44
  339. And that's what you're talking about here that what people look at is the amazing sex or the fascinating conversation.и это то, о чём ты говоришь здесь, что на что люди смотрят, это на потрясающий секс или на увлекательный разговор.25:44
  340. They don't realize what is this person like normally?они не понимают, какой этот человек нормально?25:53
  341. What is the middle of their bell curve of just how they operate?где находится середина их кривой распределения того, как они функционируют?25:59
  342. What do they do with the most frequent interaction between them and reality?что они делают с наиболее частым взаимодействием между ними и реальностью?26:03
  343. What do they do with their diet?что они делают с их диетой?26:11
  344. That's pretty important.Это очень важно.26:12
  345. What do they do with their sleep pattern?Что они делают со своим режимом сна?26:13
  346. That's pretty important.Это очень важно.26:15
  347. These are structural things.Это структурные вещи.26:15
  348. How do they deal with discomfort?Как они справляются с дискомфортом?26:17
  349. How do they deal with things when they're hard?Как они справляются, когда дела идут тяжело?26:18
  350. How do they deal when they're dysregulated?Как они справляются, когда они дезорганизованы?26:19
  351. It's their family like.Это как их семья.26:21
  352. What are their timelines like?Какие у них временные рамки?26:23
  353. You know, your timelines in the same moving in the same direction.Знаете, ваши временные рамки движутся в одном направлении.26:25
  354. And that is what what's the relationship with money like that is what you are signing up for.И это то, как относиться к деньгам, это то, на что вы подписываетесь.26:28
  355. Right.Правильно.26:34
  356. And that line love does not cancel out people's flaws.И эта идея, что любовь не стирает недостатки людей.26:34
  357. In fact, it just makes you tolerate it for longer, which is what's deranging to a lot of people that they get into a relationship with somebody who isn't rightНа самом деле, это просто заставляет вас терпеть это дольше, что расстраивает многих людей, которые вступают в отношения с кем-то, кто не подходит26:38
  358. for them or isn't good for them.им или не годится для них.26:46
  359. And the capacity of their love, the intensity of their love just allows them to stay in something which isn't right for even longer.И сила их любви, интенсивность их любви просто позволяет им оставаться в чём-то неправильном ещё дольше.26:48
  360. Yeah.Да.26:57
  361. And I think that people often feel guilty about having optimized for romantic chemistry.И я думаю, что люди часто чувствуют себя виноватыми за то, что оптимизировали для романтической химии.26:58
  362. When what they should have been optimizing for is is to say evening with this person enjoyable.Вместо этого они должны были оптимизировать так, чтобы вечер с этим человеком был приятным.27:04
  363. Right.Правильно.27:10
  364. And it's easy to optimize for that romantic chemistry because that's what you're flooded with when you meet somebody you really like.И легко оптимизировать для романтической химии, потому что это то, чем вы наводнены, когда встречаете кого-то, кого вам действительно нравится.27:11
  365. So that's what you're going to be biased towards.Так что это то, к чему вы будете склоняться.27:17
  366. And I should add, so it's funny because I think I've posted a couple variations of this post over the years and every time there's always like a couple angryИ я должен добавить, это забавно, потому что я думаю, я постил несколько вариаций этого поста на протяжении лет, и каждый раз всегда есть несколько сердитых27:19
  367. people in the comments who are like this is unrealistic.людей в комментариях, которые говорят, что это нереалистично.27:32
  368. You shouldn't expect somebody to satisfy all these things for you.Вы не должны ожидать, чтобы кто-то удовлетворил все эти вещи для вас.27:36
  369. And the point of this isn't that you have to go find somebody who has a mother that you like and who's like good with the opposite of that.И суть этого не в том, что вы должны найти кого-то, чья мать вам нравится, и кто хорош в противоположности этому.27:39
  370. Yeah.Да.27:46
  371. No, it's like it's you have to find somebody that you're willing to tolerate all of those things.Нет, это то, что вы должны найти кого-то, чьих особенностей вы готовы терпеть.27:47
  372. Right.Правильно.27:52
  373. So it's not, they're not trying to hit a ceiling.Так что это не о том, чтобы достичь потолка.27:52
  374. Like you're just trying to find somebody who like nothing falls below your floor.Вы просто пытаетесь найти кого-то, у кого ничего не падает ниже вашего минимума.27:56
  375. And it's also, I think a lot of it, there are a couple other facets of this.И это также, я думаю, много в этом, есть несколько других аспектов этого.28:00
  376. I think one is understanding that what you, what are you particularly well equipped to handle?Я думаю, один из них - понять, к чему вы особенно хорошо приспособлены?28:05
  377. So for example, my wife's Brazilian.Например, моя жена бразильянка.28:13
  378. She has a lot of feelings.У неё много чувств.28:16
  379. And I'm just like very even keeled pretty much all the time.И я просто очень спокоен почти всё время.28:19
  380. It really takes a lot for me to get worked up about anything.Мне нужно очень много, чтобы разволноваться из-за чего-то.28:24
  381. Like I'm the guy who doesn't give a fuck.Я тот парень, который не даёт чёрта.28:28
  382. So it actually works extremely well.Так что это действительно работает очень хорошо.28:30
  383. Like I can handle a lot of emotions.Я могу справиться с большим количеством эмоций.28:33
  384. It doesn't really freak me out.Это меня не пугает.28:34
  385. I don't like get sucked into drama easily.Я не легко увлекаюсь драмой.28:36
  386. So there's like a certain amount of self knowledge of understanding this is the type of partner that I'm probably well suited for because my strength kind of resonates wellТак что нужна определённая самопознание, понимание, что это тип партнёра, с которым я, вероятно, хорошо совместим, потому что моя сила хорошо резонирует28:39
  387. with their weakness or vice versa.с их слабостью или наоборот.28:52
  388. Whereas like my, you know, I have a very, very like strong need for intellectual stimulation.Тогда как я, знаете, у меня очень сильная потребность в интеллектуальной стимуляции.28:54
  389. I get bored extremely easily.Я очень легко скучаю.29:04
  390. And back when I was single, like I dated a lot of really cool girls, but who just like weren't super smart or curious.И когда я был один, я встречался с множеством действительно классных девушек, но которые просто не были очень умными или любопытными.29:06
  391. And I was bored within minutes and some of them were smoking hot.И я скучал в течение минут, и некоторые из них были очень привлекательными.29:12
  392. Some of them were awesome in bed.Некоторые из них были потрясающими в постели.29:17
  393. And I remember sitting there being like, I can't believe I'm going to break up with this girl.И я помню, что сидел там и думал, я не могу поверить, что собираюсь расстаться с этой девушкой.29:19
  394. Like she's, what am I doing?Она же, что я делаю?29:22
  395. But I was bored.Но мне было скучно.29:24
  396. I got nothing to talk to you about.Мне нечего с вами обсуждать.29:25
  397. Yeah, I was bored out of my mind.Да, мне было скучно до смерти.29:26
  398. Your first date with your now wife was, you met in a nightclub and within 30 minutes we're talking about Russian literature.Ваше первое свидание с вашей теперь женой было, вы встретились в ночном клубе, и через 30 минут мы говорили о русской литературе.29:27
  399. Russian grammar.Русской грамматике.29:35
  400. Russian grammar.Русской грамматике.29:36
  401. That's it.Вот и всё.29:37
  402. You know, I told you about this last time that my best piece of advice for sort of the intellectual bros or the intellectually inclined bros when they're single isЗнаете, я рассказал вам об этом в последний раз, что мой лучший совет для интеллектуальных парней, или интеллектуально склонных парней, когда они одиноки -29:38
  403. to speed run sending weird psychology articles to the girls that you're talking to and to just see who comes back.быстро отправлять странные статьи по психологии девушкам, с которыми вы говорите, и просто посмотреть, кто вернётся.29:47
  404. It's like an intellectual shit test.Это как интеллектуальный тест.29:55
  405. And you're not looking for the smart ones.И вы не ищете умных.29:56
  406. You're looking for the ones that engage.Вы ищете тех, кто вовлекается.29:57
  407. Oh, that's cool.О, это классно.29:59
  408. Never heard of that before.Никогда это раньше не слышал.30:00
  409. Like let's talk about that the next time we get on the phone or the next time we go for dinner.Давайте поговорим об этом в следующий раз, когда мы позвоним, или в следующий раз, когда пойдём ужинать.30:01
  410. Even if they don't know anything about it.Даже если они ничего об этом не знают.30:04
  411. Like that's not what it's about.Это не то, о чём это.30:06
  412. Okay, can I, is this person interested?Хорошо, подождите, этот человек интересуется?30:07
  413. They're going to engage with me.Они будут взаимодействовать со мной.30:09
  414. So yeah, I think it's funny.Так что да, я думаю, это забавно.30:10
  415. Rory Sutherland's got this idea.У Рори Сазерленда есть эта идея.30:14
  416. He says you should have an air fryer girlfriend, not a fee at 500 girlfriend.Он говорит, что у вас должна быть девушка-аэрофритюрница, а не девушка за 500.30:16
  417. And what he means by that is you want to find somebody who only you can see the value in in a way that other people can't and who haveИ он имеет в виду, что вы хотите найти кого-то, чья ценность видна только вам способом, которым другие люди не видят, и кто имеет30:20
  418. disadvantages that only you can tolerate in a way that other people can't.недостатки, которые вы можете терпеть способом, которым другие люди не могут.30:32
  419. So if you have an air fry, for instance, it's going to stank up the kitchen.Так что если у вас есть аэрофритюрница, например, она будет вонять на кухне.30:37
  420. If you're sensitive to smells, it's going to be a bad thing to have in your house.Если вы чувствительны к запахам, это будет плохо иметь в вашем доме.30:41
  421. Or else you're going to have to put it out on the balcony or in the garage or something like that.Или вам придётся поставить её на балкон, в гараж или что-то в этом роде.30:44
  422. And that's a bit of a nightmare to you.И это кошмар для вас.30:47
  423. Not that bothered about smells.Не так уж беспокоюсь о запахах.30:49
  424. You can have your entire life's calories go through one machine.Вы можете пропустить все калории жизни через одну машину.30:50
  425. He uses the example that he doesn't mind noise when he goes to sleep.Он приводит пример, что ему не мешает шум, когда он засыпает.30:55
  426. He's a fan of trains and he likes beer.Он фанат поездов и любит пиво.31:02
  427. So he lived in a house that was next to a pub with a garden that backs onto a railway line.Так что он жил в доме рядом с пабом с садом, который выходит на железнодорожную линию.31:05
  428. Because he quite likes the trains.Потому что ему довольно нравятся поезда.31:10
  429. They're actually actively enjoyable for him to see going by.Для него это активно приятно видеть, как они проходят.31:12
  430. He doesn't mind that much about the noise from them or from the beer garden.Ему не так уж сильно мешает шум от них или от пивного сада.31:16
  431. And he's made good friends to the landlord of the pub.И он подружился с владельцем паба.31:19
  432. And it means that he can order a beer by leaning over his fence and asking for it.И это означает, что он может заказать пиво, наклонившись через забор и попросив его.31:21
  433. And he can enjoy the atmosphere of the pub from the comfort of his own home.И он может наслаждаться атмосферой паба из уюта своего дома.31:26
  434. What he's done is he's been able to get a house.То, что он сделал, это то, что ему удалось найти дом.31:31
  435. I think it's his cottage that's somewhere in the British countryside.Я думаю, это его коттедж где-то в британской деревне.31:35
  436. He's been able to get that at a price that most other people would still think was too much despite the fact that it's discounted.Ему удалось получить это по цене, которую большинство других людей всё равно считали бы слишком высокой, несмотря на то, что она со скидкой.31:37
  437. Because there are certain inconveniences and challenges that he is particularly well equipped to put up with that other people would struggle with.Потому что есть определённые неудобства и вызовы, которые он особенно хорошо оснащен, чтобы выносить, с которыми другие люди борются.31:45
  438. And the same thing is true when it comes to choosing a partner.И то же самое верно, когда дело доходит до выбора партнёра.31:54
  439. Can we dig into this a little bit?Можем ли мы немного углубиться в это?31:56
  440. Because I feel like...Потому что я чувствую, что...31:58
  441. I'll let you know how that goes over with my wife.Я дам вам знать, как это пройдёт с моей женой.32:02
  442. I'm going to go home after I said it.Я собираюсь пойти домой после того, как я это скажу.32:04
  443. Darling, darling, I...Дорогая, дорогая, я...32:06
  444. You're my air fryer.Ты моя аэрофритюрница.32:07
  445. You're my air fryer wife.Ты моя жена-аэрофритюрница.32:08
  446. I can cook everything in here.Я могу готовить всё здесь.32:09
  447. Yeah, well, yeah, that's...Да, ну да, это...32:11
  448. I mean, she is Brazilian, so they're highly fertile.Я имею в виду, она бразильянка, так что они очень плодовиты.32:13
  449. Yes.Да.32:15
  450. But it's...Но это...32:17
  451. And especially, you come more from this optimization world than I do.И особенно, вы больше из этого мира оптимизации, чем я.32:19
  452. But the personalization of optimization...Но персонализация оптимизации...32:23
  453. This is the thing that always bug me about a lot of the optimization content out there.Это то, что всегда раздражает меня в большом количестве контента об оптимизации.32:30
  454. Because it's everybody's so different in terms of what they want and who they are and what they're predisposed to.Потому что все такие разные с точки зрения того, что они хотят, кто они и к чему они предрасположены.32:34
  455. And I think the same way some people are more predisposed to certain athletic activities or certain physical activities than others, we're all predisposed to certain psychological environments and certainИ я думаю, что так же, как некоторые люди более предрасположены к определённым спортивным или физическим видам деятельности, чем другие, мы все предрасположены к определённым психологическим окружениям и определённым32:41
  456. types of relationships than other people.типам отношений, чем другие люди.32:54
  457. And I just...И я просто...32:57
  458. It drives me crazy that there's no accounting for that often.Меня с ума сводит, что часто нет учета этого.32:58
  459. There's no discussion of how it's...Нет обсуждения того, как это...33:02
  460. Yeah, living next to a train track where you can order a beer over a fence is like that might actually be optimal for one person's life.Да, жизнь рядом с железнодорожной линией, где вы можете заказать пиво через забор, это может быть оптимальным для жизни одного человека.33:06
  461. Whereas you would never see that like broadcasts on health and fitness.Тогда как вы никогда не увидите это как трансляции о здоровье и фитнесе.33:14
  462. This is the optimal way that you should get your house.Это оптимальный способ, которым вы должны получить свой дом.33:20
  463. Look at all of the advantages.Посмотрите на все эти преимущества.33:23
  464. Well, we know that those advantages are so niche that it only addresses a very small cohort of people.Ну, мы знаем, что эти преимущества столь специфичны, что они касаются только очень небольшой группы людей.33:25
  465. But the assumption here is all optimization advice is optimizing for...Но предположение здесь в том, что все советы по оптимизации оптимизируют...33:30
  466. For the general.Для среднего.33:36
  467. Exactly.Точно.33:36
  468. You know that study about they tried to engineer fighter pilot seats inside of US fighter jets and new US fighter jet.Вы знаете то исследование, когда они пытались спроектировать сиденья истребителей внутри американских истребителей и новый американский истребитель.33:37
  469. They took all of the fighter pilots and averaged their body dimensions so that they could design the seat that was the average of them all.Они взяли всех летчиков-истребителей и усреднили их размеры тела, чтобы они могли спроектировать сиденье, которое было бы средним для всех них.33:46
  470. And it fitted zero pilots.И оно не подошло ни одному пилоту.33:53
  471. There's no such thing as average.Нет такой вещи, как среднее значение.33:55
  472. There is no such thing.Такой вещи нет.33:57
  473. The average person literally doesn't exist.Средний человек буквально не существует.33:58
  474. They're an aggregate of everything.Это совокупность всего.34:00
  475. But I mean, let's say for instance, that you had a distribution of people on a graph that looked like a pair of boobs.Но я имею в виду, предположим, например, что у вас была бы распределение людей на графике, которое выглядело бы как пара грудей.34:01
  476. So you have sort of two there.Итак, там как бы два.34:07
  477. Where's the average?Где среднее значение?34:09
  478. It's actually at a point where maybe nobody is.Это на самом деле в точке, где может быть, никого нет.34:11
  479. This is the problem with doing it.В этом-то и проблема.34:14
  480. And I understand that sweeping generalizations about advice is something that I've always stood away from when I can.И я понимаю, что широкие обобщения о советах — это то, от чего я всегда старался держаться подальше, когда мог.34:15
  481. And it's been massively to the detriment of my credibility.И это было огромно во вред моей кредитоспособности.34:23
  482. I don't know the things that are massively to the detriment of my credibility as well.Я не знаю вещей, которые также огромно вредят моей кредитоспособности.34:28
  483. But one of the reasons is people love certainty.Но одна из причин в том, что люди любят уверенность.34:32
  484. They love absolutes.Они любят абсолюты.34:36
  485. They love certainty.Они любят уверенность.34:37
  486. And this goes back to the fact that uncertainty is very difficult to deal with.И это восходит к тому факту, что неопределенность очень сложно преодолеть.34:38
  487. If I listen to someone who says, well, we know, we know that this is the case.Если я слушаю кого-то, кто говорит: ну, мы знаем, мы знаем, что это так.34:42
  488. We know what Israel is doing.Мы знаем, что делает Израиль.34:47
  489. We know how much protein you should have today.Мы знаем, сколько белка вам нужно сегодня.34:49
  490. We know what the best sleep formula is.Мы знаем, какая лучшая формула сна.34:51
  491. You're well, fucking hell.Ну, черт возьми.34:54
  492. Like I don't need to worry anymore.Как будто мне больше не нужно волноваться.34:55
  493. All the chaos of the world, all of the different directions that things could have gone in.Весь хаос мира, все разные направления, в которых всё могло пойти.34:57
  494. I don't need to wrangle with that.Мне не нужно с этим бороться.35:02
  495. And it's way less sexy to say, well, it's directionally correct that it seems to be the case.И намного менее сексуально говорить, что это направленно правильно, что, похоже, это так.35:04
  496. In most circumstances, I would estimate that it is good to, it's way less sexy, but it's much more accurate for people.В большинстве случаев я полагал бы, что это хорошо, это намного менее сексуально, но это намного более точно для людей.35:13
  497. If you're the sort of person, and this is why for the whole podcast, and I see this all the time, when people get pissy about some piece of adviceЕсли вы тот тип человека, и вот почему на протяжении всего подкаста, и я вижу это постоянно, когда люди раздражаются из-за какого-то совета35:21
  498. that's been put forward, especially when it's been caveated, well, the outlier actually, I think you'll find, it's like, hey, dude, if this is not for you, that's fine.который был выдвинут, особенно когда он был оговорен, ну, выбросы на самом деле, я думаю, вы найдете, это похоже, эй, чувак, если это не для тебя, это нормально.35:28
  499. But your ability to discern doesn't mean, what you should say is that's not for me.Но ваша способность различать не означает, что вы должны сказать, что это не для меня.35:38
  500. Ha, I wonder if it is for anybody else.Ха, интересно, это ли для кого-то еще.35:44
  501. Can you imagine if that piece of advice is for somebody else?Можете ли вы представить, если этот совет для кого-то еще?35:46
  502. And if so, then like, shut the fuck up.И если это так, то, как, заткнись.35:49
  503. This piece of content that isn't for you found you, or this piece of advice that isn't for you found you, your first port of call should be, wow, IЭто содержание, которое не для вас, нашло вас, или этот совет, который не для вас, нашел вас, ваш первый пункт назначения должен быть, вау, я35:54
  504. wonder if that actually exists for anybody.интересно, существует ли это на самом деле для кого-нибудь.36:01
  505. Fuck, I actually can imagine somebody that it would be good for that's in my life for, huh, how varied are we as humans?Черт, я на самом деле могу представить кого-то, для кого это было бы хорошо, кто в моей жизни, хм, насколько мы разнообразны как люди?36:03
  506. That that's the case.Что это так.36:10
  507. Isn't that interesting?Разве это не интересно?36:11
  508. The flip side of that, there's a flip side version of that, that I see a lot that I, that actually concerns me even more, which is that people willС другой стороны, есть противоположная версия этого, которую я часто вижу, которая меня даже больше беспокоит, это то, что люди36:12
  509. hear a piece of, general piece of advice.слышат кусочек, общий совет.36:21
  510. They will try it on themselves.Они попробуют это на себе.36:25
  511. It won't work.Это не сработает.36:27
  512. And instead of coming to the conclusion of like, oh, there's just something different about me, and I need to adjust accordingly, they assume that there's something wrong.И вместо того, чтобы прийти к выводу, как, о, во мне просто что-то другое, и мне нужно соответственно приспособиться, они полагают, что что-то не так.36:28
  513. And the advice?И совет?36:36
  514. No, with them.Нет, с ними.36:37
  515. Oh, okay.О, хорошо.36:38
  516. They're like, the advice is the gold standard, right?Они говорят, совет — это золотой стандарт, да?36:39
  517. Oh, yeah, yeah, yeah, yeah.О, да, да, да, да.36:42
  518. Because it came from, you know, Mr.Потому что это пришло от, вы знаете, мистера.36:42
  519. Guru or Mr.Гуру или мистера.36:44
  520. Super PhD.Супер доктора наук.36:45
  521. And, but it's not working for them.И, но это не работает для них.36:47
  522. So therefore, they must be doing something wrong.Поэтому они должны делать что-то не так.36:49
  523. They must be something's wrong with them.Они должны быть, что-то не так с ними.36:51
  524. And so they need to like, go find an even more detailed protocol and implement it even more strictly.И поэтому им нужно найти еще более подробный протокол и внедрить его еще более строго.36:54
  525. And you see them kind of get into this, like OCD spiral.И вы видите, как они попадают в это, как спираль ОКР.36:59
  526. Overoptimization spiral.Спираль переоптимизации.37:03
  527. Yeah, yeah, yeah.Да, да, да.37:05
  528. The pain of trying to be perfect will kill you more quickly than your imperfections will.Боль попытки быть совершенным убьет вас быстрее, чем ваши недостатки.37:05
  529. The one thing that I remind my listeners on my show of all the time is that like, the best, most credible piece of advice in psychology, like if youОдно, что я постоянно напоминаю своим слушателям в моем шоу, это то, что лучший, самый авторитетный совет в психологии, как будто если вы37:11
  530. look at all the literature in terms of every intervention imaginable, every intervention imaginable, and like what its hit rate is, it's like, maybe 50%.посмотрите на всю литературу по каждому возможному вмешательству, каждому возможному вмешательству, и как его процент попаданий, это как, может быть, 50%.37:21
  531. You know, like the very best forms of therapy with a really good therapist, it's like, maybe cracks over 50%.Вы знаете, как самые лучшие формы терапии с действительно хорошим терапевтом, это как, может быть, расходится свыше 50%.37:33
  532. So it's none of this stuff is going to work for everybody all the time.Поэтому ничто из этого не будет работать для всех все время.37:41
  533. And in fact, you should expect that roughly half of it is not going to work for you at best, at best.И фактически вы должны ожидать, что примерно половина этого не будет работать для вас в лучшем случае, в лучшем случае.37:45
  534. And so it is your responsibility to try everything, track what's working, what's not, be honest with yourself about what's working, what's not, and then like move forward accordingly.И поэтому ваша ответственность — попробовать все, отследить, что работает, что нет, быть честным с собой о том, что работает, что нет, и затем двигаться вперед соответственно.37:50
  535. Before we continue, most people in their 30s are still training hard.Прежде чем мы продолжим, большинство людей в возрасте 30 лет по-прежнему тренируются много.38:02
  536. Their protein is dialed in, they sleep better than they did in their 20s.Их белок настроен, они спят лучше, чем в свои 20-е годы.38:05
  537. Discipline is not the issue, but recovery feels somewhat different.Дисциплина не является проблемой, но восстановление кажется несколько иным.38:08
  538. Strength gains take a little longer.Прибыль силы требует немного больше времени.38:13
  539. The margin for error starts to shrink.Запас прочности начинает сокращаться.38:15
  540. And that is why I'm such a huge fan of timeline.И вот почему я такой огромный поклонник временной шкалы.38:18
  541. You see, mitochondria are the energy producers inside of your muscle cells, as they weaken with age, your ability to generate power and recover effectively changes, even if your habitsВидите ли, митохондрии — это производители энергии внутри ваших мышечных клеток, с возрастом они ослабевают, ваша способность генерировать энергию и эффективно восстанавливаться изменяется, даже если ваши привычки38:20
  542. stay strong.остаются сильными.38:31
  543. Mito pura from timeline contains the only clinically validated form of urethralin A used in human trials.Mito pura от timeline содержит единственную клинически подтвержденную форму уретралина А, использованную в клинических испытаниях.38:32
  544. It promotes mitophagy, which is your body's natural process for clearing out damaged mitochondria and renewing healthy ones.Он способствует митофагии, что является естественным процессом вашего организма по очистке поврежденных митохондрий и возобновлению здоровых.38:38
  545. In studies, this supported mitochondrial function and muscle strength in older adults.В исследованиях это поддерживало функцию митохондрий и мышечную силу у пожилых людей.38:43
  546. It's not about pushing harder, it's about actually supporting the cellular machinery underneath your training.Это не о том, чтобы работать напряженнее, это о том, чтобы на самом деле поддерживать клеточный аппарат под вашей тренировкой.38:49
  547. If you care about staying strong into your 30s, 40s and 50s and beyond, this is foundational.Если вы заботитесь о том, чтобы оставаться сильным в свои 30-е, 40-е и 50-е годы и дальше, это основополагающее.38:53
  548. Best of all, there is a 30 day money back guarantee plus free shipping in the US and they ship internationally.Лучше всего то, что есть гарантия возврата денег за 30 дней плюс бесплатная доставка в США и они доставляют международно.38:59
  549. And right now you can get up to 20 % off by going to the link in the description below or heading to timeline .com slash modern wisdom and usingИ прямо сейчас вы можете получить скидку до 20% перейдя по ссылке в описании ниже или перейдя на timeline .com slash modern wisdom и используя39:04
  550. the code modern wisdom at checkout.код modern wisdom при оформлении заказа.39:11
  551. That's timeline .com slash modern wisdom and modern wisdom at checkout.Это timeline .com slash modern wisdom и modern wisdom при оформлении заказа.39:13
  552. Nobody owes you patience just because you've had a rough upbringing or a hard day.Никто вам не обязан быть терпеливым только потому, что у вас было тяжелое детство или тяжелый день.39:18
  553. Life doesn't hand out pity passes.Жизнь не раздает пропуска жалости.39:22
  554. Use your pain as fuel, not a crutch.Используйте свою боль как топливо, а не как костыль.39:25
  555. You don't build psychological resilience by feeling good all the time.Вы не строите психологическую устойчивость, чувствуя себя хорошо все время.39:27
  556. You build psychological resilience by getting better at feeling bad.Вы строите психологическую устойчивость, становясь лучше в чувстве плохого.39:31
  557. That is definitely posted in 2025 or 2026 because that's the sort of thing that you could not post between like 2016 and 2022.Это определенно опубликовано в 2025 или 2026 году, потому что это то, что вы не могли опубликовать примерно в 2016-2022 годах.39:36
  558. It would have gotten me canceled.Это было бы мне отменено.39:48
  559. All sorts of proclamations about white male privilege or whatnot.Всевозможные провозглашения о привилегиях белого мужчины или что-то еще.39:51
  560. I mean, it's difficult because there are genuine victims in the world and there are people who have genuinely suffered lots of shit that is not fair and not theirЯ имею в виду, это сложно, потому что в мире есть настоящие жертвы и есть люди, которые действительно пострадали много дерьма, что не справедливо и не их39:56
  561. fault.вина.40:19
  562. And those people deserve sympathy.И эти люди заслуживают сочувствия.40:20
  563. But they don't deserve, they don't necessarily deserve anything more than that.Но они не заслуживают, они не обязательно заслуживают ничего больше.40:26
  564. And I think we're kind of coming out of this period, but we went through a very intense period where there was a lot of entitlement associated with, like IИ я думаю, мы как бы выходим из этого периода, но мы прошли через очень интенсивный период, где было много чувства праведности, связанного с, как я40:32
  565. think in one of my books I called it the victimhood Olympics.думаю, я назвал это в одной из моих книг олимпиадой виктимизма.40:45
  566. And you see this now with a lot of super lefty groups.И вы видите это сейчас у многих супер левых групп.40:48
  567. It's like, well, I am an abused indigenous person of color who grew up with three legs.Это как, ну, я оскорбленный коренной житель, цветной человек, который вырос с тремя ногами.40:53
  568. And then it's like the next person is like, well, as a person who grew up with one leg and is an abused transsexual indigenous person, my voice actually carriesИ затем это как следующий человек, который говорит, ну, как человек, который вырос с одной ногой и является оскорбленным трансексуальным коренным жителем, мой голос на самом деле несет41:00
  569. more weight than yours.больший вес, чем ваш.41:10
  570. And I've got gluten intolerance.И у меня есть непереносимость глютена.41:11
  571. Yeah.Да.41:12
  572. And at a certain point it's like, who fucking cares?И в какой-то момент это как, кого черт волнует?41:13
  573. Like what are you going to do?Как, что ты будешь делать?41:17
  574. Correct.Правильно.41:18
  575. Right?Правильно?41:19
  576. Like what, you can't just sit around measuring your pain every day as if it's like, you know, it earns you merit badges.Как, ты не можешь просто сидеть и измерять свою боль каждый день, как будто, вы знаете, это заслуживает тебе значков заслуг.41:19
  577. I've had to pull this up.Мне пришлось это вытащить.41:31
  578. This is one of the best takes.Это один из лучших снимков.41:32
  579. So Alex Homozzi got in trouble for saying this, the same thing.Итак, Алекс Хомоцци попал в беду за то, что сказал это, то же самое.41:34
  580. Nobody owes you patience just because you've had a rough day or a hard upbringing.Никто вам не обязан быть терпеливым только потому, что у вас был трудный день или тяжелое детство.41:37
  581. And he wrote a response, this is fucking money by him.И он написал ответ, это чертовски хороший ответ от него.41:41
  582. If you had disadvantages, I agree with you.Если у тебя были трудности, я согласен с тобой.41:46
  583. You are right.Ты прав.41:48
  584. It's harder to be successful if X happened to you.Сложнее добиться успеха, если с тобой произошло X.41:49
  585. Replace X with gender, race, birth deformity, different language, different country, abuse, et cetera.Замени X на пол, расу, врождённый дефект, другой язык, другую страну, насилие и так далее.41:52
  586. The main point of the longer conversation is that despite the disadvantage, you only have one choice.Главное в этом длинном разговоре - несмотря на трудности, у тебя есть только один выбор.41:58
  587. What are you going to do about it?Что ты собираешься с этим делать?42:05
  588. Number one, take action anyway and become proof to other people like you, your people.Первое, действуй в любом случае и стань доказательством для людей вроде себя, своих людей.42:06
  589. Also born into this abused tragedy that you too can overcome it and they can as well.Те, кто родился в этой жестокой беде, смогли её преодолеть, и они смогут это сделать тоже.42:12
  590. Number two, blame and complain.Второе - обвинения и жалобы.42:20
  591. And to be clear, do whatever you want.И чтобы быть честным, делай, что хочешь.42:22
  592. I support your choice, but only one of those decisions will make you better.Я поддерживаю твой выбор, но только один из этих вариантов сделает тебя лучше.42:25
  593. And I wish I could say this without getting attacked, but you know who wins by you not being successful, whoever and whatever you blame.И я хотел бы сказать это без нападок, но ты знаешь, кто выигрывает, если ты не добиваешься успеха - кто угодно и что угодно, на что ты кидаешь вину.42:29
  594. Fuck that and fuck them.Забей на это и забей на них.42:36
  595. You can lead a rebellion of one and blame the one thing you can control, which is you.Ты можешь возглавить восстание в одиночку и обвинить единственное, что ты можешь контролировать - самого себя.42:38
  596. In your mind, redefine the word blame as give power to.В голове переопредели слово обвинение как дать власть.42:45
  597. And when you do that, there's only one person you're going to want to give more power to and that's you.И когда ты это сделаешь, есть только один человек, которому захочешь дать больше власти - это ты сам.42:49
  598. For everyone who had shitty circumstances, I'm on your side, your long -term side, the side that wants you to win.Для всех, кто попал в дерьмовые обстоятельства, я на твоей стороне, на стороне долгосрочного успеха, на стороне, которая хочет твоей победы.42:54
  599. So do it anyway with all the disadvantages and still tell them to shove it and win.Поэтому делай это в любом случае со всеми этими трудностями и всё ещё говори им отваливаться и побеждай.43:01
  600. I want to be clear again.Я хочу быть ясным ещё раз.43:07
  601. If you had tough shit happen to you, it sucks and that's not your fault.Если с тобой произошло что-то дерьмовое, это отстой, и это не твоя вина.43:10
  602. But now what?Но что теперь?43:13
  603. Why do we go?Почему мы идём дальше?43:15
  604. Is it crazy how many caveats and like, you know, throat clearing land acknowledgments?Разве это не безумно, сколько оговорок, типа, ты знаешь, всевозможные извинения перед коренными народами?43:16
  605. Dude, I got in.Чувак, я попал в беду.43:24
  606. I continue to fucking get in trouble by saying things that to some people doesn't land right and to other people becomes a mantra that they live by.Я продолжаю чертовски попадать в неприятности, говоря вещи, которые некоторым людям не нравятся, а другим они становятся мантрой, по которой они живут.43:24
  607. And yeah, I understand because creating any goal to aim for and degree of obligation can make people who feel like that's out of reach for a reason that isn'tИ да, я понимаю, потому что создание любой цели и степени обязательства может заставить людей, которые чувствуют, что это недостижимо не по их вине, почувствовать,43:34
  608. their fault feel like they are being made to pay twice for something that hurt them.что их заставляют платить дважды за что-то, что их ранило.43:52
  609. And that fucking blows.И это чертовски плохо.43:58
  610. But it also makes communication really clunky and I hate it.Но это также делает общение очень громоздким, и я это ненавижу.44:01
  611. It's so over and over and it's such a shallow form of empathy as well.Это снова и снова, и это такая поверхностная форма сочувствия.44:04
  612. To assume that the only way that you can be caring is if you think about the middle 90 % minus the two fives on the end that are obviouslyПредположить, что единственный способ быть заботливым - думать о середине 90 процентов минус две пятёрки на концах, которые явно44:13
  613. unrealistic for you to have thought about, you have to include all of these people as opposed to, hey, I'm speaking to a very specific cohort of people now.нереально было бы предположить, тебе нужно включить всех этих людей в противоположность, эй, я сейчас говорю с очень специфической группой людей.44:23
  614. Yeah, I would argue the empathy is actually completely disingenuous because it's right.Да, я бы сказал, что сочувствие на самом деле полностью лицемерно, потому что это верно.44:32
  615. Like if I'm empathizing with somebody strictly because of their the color of their skin and their gender and their sexual orientation, like that's exactly what they don't want toТипа, если я сочувствую кому-то исключительно из-за цвета их кожи, их пола и сексуальной ориентации, это именно то, чего они не хотят,44:38
  616. be empathized for.чтобы им сочувствовали.44:50
  617. So it's backfiring, like the whole strategy is backfiring in the first place.Поэтому это имеет обратный эффект, вся стратегия имеет обратный эффект с самого начала.44:51
  618. We were talking before I did my show in Australia and to the people who came to the Sydney show, you will remember that James came out swinging when heМы говорили перед тем, как я сделал своё шоу в Австралии, и люди, которые пришли на шоу в Сиднее, помнят, что Джеймс вышел с размахом, когда44:58
  619. did his warm -up set before me and he made a comment partway through which was, I hate to say it, but I'm racist and I'm racist against a veryон сделал свою разминку передо мной, и он сделал комментарий посередине, который был, я ненавижу это говорить, но я расист и я расист против очень45:06
  620. unique group of people and it's Italians.уникальной группы людей, и это итальянцы.45:14
  621. He says, I know that I'm racist against Italians because I love the food but I still don't like the people and there was a lady partway through the showОн говорит, я знаю, что я расист против итальянцев, потому что люблю еду, но мне всё ещё не нравятся люди, и была леди посередине шоу,45:17
  622. who piped up and said that I was made to basically do the apology for James, piped up and said, I really think that you need to be more carefulкоторая вмешалась и сказала, что мне пришлось в основном извиняться за Джеймса, вмешалась и сказала, я действительно думаю, что тебе нужно быть осторожнее45:26
  623. about some of the sort of judgments that are being made in the show.с некоторыми суждениями, которые делаются в шоу.45:37
  624. I'd make a joke and James had made a joke and she's like, you know, this is sort of making people uncomfortable and it's exclusionary and all the rest ofЯ сказал бы шутку и Джеймс сказал шутку и она типа, знаешь, это как-то делает людей неудобно и это исключающе и всё остальное45:41
  625. it.от этого.45:47
  626. It was one of those moments where I'm like, fuck, there's like 2 ,499 other people in here looking at me to see if I can handle this situation.Это был один из тех моментов, когда я типа, чёрт, здесь 2499 других людей, смотрящих на меня, чтобы увидеть, справлюсь ли я с этой ситуацией.45:48
  627. And I realized that true equality is when you have to put up with the same level of shit that everybody else does.И я понял, что истинное равенство - это когда ты должен терпеть тот же уровень дерьма, что и все остальные.45:56
  628. If you want to be properly, properly included, the most inclusive society, it's to not be treated with kid gloves.Если ты хочешь быть правильно, правильно включённым, самое включающее общество - это не быть обращённым с детскими перчатками.46:05
  629. If you told me that somebody was treating me differently because they thought that I couldn't handle it or something, that is a kind of bigotry and patronizing cotton woolЕсли бы ты сказал мне, что кто-то обращается со мной иначе, потому что думает, что я не справлюсь, или что-то в этом роде, это вид предвзятости и покровительственного ватного46:14
  630. gentleness that would make me feel so fucking icky.мягкосердечия, которое делало бы меня так чёртовски противно.46:26
  631. You're like, oh my god, you are not my friend.Ты типа, о боже, ты не мой друг.46:30
  632. You are not my friend.Ты не мой друг.46:33
  633. Yet, does that mean that you push the person who's only just started training at the same level that you push the person that's a professional athlete?Хотя, это не означает, что ты давишь на того, кто только начал тренироваться, с таким же уровнем, что и на профессионального спортсмена?46:34
  634. Obviously not.Очевидно, нет.46:41
  635. But when it comes to including people in discourse, I think that, yeah, true equality is when you put up with the same level of shit that everybody else does.Но когда дело доходит до включения людей в дискурс, я думаю, что да, истинное равенство - это когда ты терпишь тот же уровень дерьма, что и все остальные.46:42
  636. That's funny in Australia, man.Это смешно в Австралии, чувак.46:53
  637. I'm just remembering, I did a show a couple of years ago in Brisbane and I had this bit in the show.Я просто вспоминаю, я сделал шоу пару лет назад в Брисбене и у меня был этот номер в шоу.46:56
  638. I was talking about Freud.Я говорил о Фрейде.47:03
  639. Do they do this in your shows out there?Они так делают в ваших шоу там?47:05
  640. So Australia is this thing where they have the sign language person on stage.Итак, Австралия - это место, где у них есть переводчик языка жестов на сцене.47:07
  641. Signing for everything?Переводит всё?47:11
  642. Did they have one for you?У тебя была одна?47:12
  643. Yeah.Да.47:13
  644. Okay.Ладно.47:14
  645. Do you have many deaf fans in Australia?У вас много глухих фанатов в Австралии?47:15
  646. Brisbane?Брисбен?47:17
  647. I don't know.Я не знаю.47:18
  648. I never hear from them.Я никогда не слышу от них.47:19
  649. Fuck me.Чёрт.47:24
  650. You walked right in.Ты прямо в точку попал.47:26
  651. Yeah.Да.47:28
  652. So every show, yeah, I had a, there was a guy on stage on the corner of the stage, like doing all the signs or everything.Поэтому в каждом шоу, да, у меня был, был парень на сцене в углу сцены, вроде делающий все знаки или всё.47:28
  653. So I implemented a segment of the show when I had a whole section about Freud and some of Freud's like wackier theories.Поэтому я добавил сегмент шоу, когда у меня было целое отделение о Фрейде и какие-то более странные теории Фрейда.47:34
  654. And I had a segment where I talked about how Freud had an obsession with dicks, moms, moms with dicks, fucking moms with dicks.И у меня был сегмент, где я говорил о том, как Фрейд был одержим членами, мамами, мамами с членами, чёртовски мамами с членами.47:43
  655. And I just like went on and on and then like I would like make the person sign everything.И я просто продолжал и продолжал, и потом я бы вроде заставил человека подписать всё.47:51
  656. What does Freud's obsession with fucking moms with dicks in sign language look like?Как выглядит одержимость Фрейда чёртовски мамами с членами на языке жестов?47:56
  657. I don't know.Я не знаю.48:01
  658. But it was just so funny to like watch the signer just get so uncomfortable.Но это было просто так смешно смотреть, как переводчик жестов просто становится так неудобно.48:02
  659. Wonderful.Замечательно.48:07
  660. Yeah.Да.48:08
  661. It was a great crowd moment, but there was one time in Brisbane where in the Q &A afterward, a woman got up and basically started chastising me for transphobiaЭто был отличный момент для публики, но был один раз в Брисбене, где на вопросах и ответах потом, женщина встала и в основном начала меня ругать за трансфобию48:08
  662. and lecturing me about how I had like a moral responsibility and as a, because of the Mums with Dicks thing?и читала мне лекцию о том, как я должен был иметь моральную ответственность и как, потому что эта штука с мамами и членами?48:18
  663. Yeah.Да.48:25
  664. Okay.Ладно.48:26
  665. Right.Правильно.48:26
  666. Because I have a platform and all this stuff.Потому что у меня есть платформа и всё такое.48:27
  667. And it was interesting because the crowd just instantly started booing her.И это было интересно, потому что публика сразу же начала её освистывать.48:29
  668. And, but it was funny because like I tried to use it as kind of a teaching moment.И, но это было смешно, потому что я пытался использовать это как учебный момент.48:35
  669. And I said something very similar to you, which is like, look, if you, it's not a quality if we can't laugh about it.И я сказал что-то очень похожее на тебя, что типа, слушай, если ты, это не качество, если мы не можем над этим смеяться.48:42
  670. Right?Правильно?48:49
  671. Like if, as long as something is so like, it can't even be spoken of because it is needs to be, it's so fragile and it needs to be protectedТипа, если, пока что-то так типа, оно не может быть даже упомянуто, потому что оно нужно быть, оно настолько хрупко и нужно быть защищено48:50
  672. to like such an extreme extent.до такой экстремальной степени.49:01
  673. That's, that's not a quality.Это, это не качество.49:05
  674. That's actually kind of the opposite of equality in a lot of ways.Это на самом деле во многом противоположность равенству.49:06
  675. I don't know if I convinced anybody of anything, but it was, it was a fun moment.Я не знаю, убедил ли я кого-нибудь во что-нибудь, но это было, это был забавный момент.49:12
  676. Well, suddenly the deaf people got convinced.Ну, вдруг глухие люди убедились.49:17
  677. Yeah.Да.49:19
  678. Jimmy Carr's got a line where he says, telling me that there is a problem too serious to joke about is like saying there's a disease too bad to createУ Джимми Карра есть строка, где он говорит, скажи мне, что есть проблема слишком серьёзна, чтобы шутить о ней, это как сказать, есть болезнь слишком плохая, чтобы создать49:21
  679. medicine for.лекарство для неё.49:30
  680. Yeah.Да.49:31
  681. You go like, this is the salve that helps people to see this problem with less seriousness.Ты типа, это мазь, которая помогает людям видеть эту проблему с меньшей серьёзностью.49:32
  682. It's not being callous.Это не бесчувственность.49:37
  683. It's not being flippant with it, but it's helping them.Это не беззаботность с этим, но это им помогает.49:38
  684. If anybody has ever had a problem that's felt really important to them, have they wanted to take it more seriously?Если кто-то когда-либо имел проблему, которая казалась им действительно важной, они захотели бы отнестись к ней серьёзнее?49:42
  685. Or would they like to be able to find a way to actually inject some?Или они бы хотели быть в состоянии найти способ действительно добавить кое-что?49:49
  686. Yeah, like that is, isn't that like, isn't that funny?Да, типа, это, разве это не типа, разве это не смешно?49:53
  687. Humor, it's therapeutic.Юмор, это терапевтично.49:56
  688. It's funny actually that Jimmy Carr quote, it reminds me.Это забавно на самом деле, эта цитата Джимми Карра, она напоминает мне.49:57
  689. So my, my grandmother, she died of a brain tumor when I was probably 14, 15.Итак, моя, моя бабушка, она умерла от опухоли мозга, когда мне было вероятно 14, 15.50:01
  690. And it was, it was one of these like awful cancers.И это было, это было одно из этих, как страшные раки.50:08
  691. Like she died very slowly.Типа, она умирала очень медленно.50:10
  692. Oh, slow, slow.О, медленно, медленно.50:13
  693. Yeah.Да.50:15
  694. Over the course of like, you know, probably eight or 12 months and we just watched her deteriorate like week after week after week.В течение примерно 8 или 12 месяцев и мы просто смотрели, как она деградирует неделю за неделей за неделей.50:15
  695. And it was awful.И это было ужасно.50:23
  696. Like we, we would spend every weekend with her and we'd go see her.Типа, мы, мы проводили каждые выходные с ней и ходили её видеть.50:25
  697. And my grandmother had a great sense of humor.И моя бабушка имела отличное чувство юмора.50:29
  698. And so she started cracking jokes about, she like named her tumor and she was like cracking jokes about her tumor all the time.И поэтому она начала рассказывать шутки о, она типа назвала свою опухоль и она была типа рассказывает шутки о своей опухоли всё время.50:31
  699. And when it got really bad, like it started to get awkward, you know, so she's like, she can't walk anymore.И когда стало совсем плохо, вот когда стало неловко, знаешь, она была как, она уже не может ходить.50:37
  700. She's like, her, she's having memory problems, but she's still cracking jokes about the fucking tumor.Она была как, у неё проблемы с памятью, но она всё ещё шутит об этой чёртовой опухоли.50:43
  701. And at a certain point, like my aunt got really upset and she was like, you know, she was like, Maureen, like you can't joke about this.И в какой-то момент моя тётя очень расстроилась и была как, ты знаешь, она была как, Мирин, ты не можешь шутить об этом.50:50
  702. Like this is, this is really upset, like it's upsetting.Это, это совсем плохо, это расстраивает.50:59
  703. And I remember my grandmother said, she was like, there's nothing so serious in this life that you can't laugh about it.И я помню, моя бабушка сказала, она была как, в этой жизни нет ничего настолько серьёзного, чтобы об этом нельзя было посмеяться.51:02
  704. And she was like, it's my tumor.И она была как, это моя опухоль.51:08
  705. I'm gonna, I'm gonna laugh at it if I want to.Я буду, я буду смеяться над ней, если хочу.51:10
  706. She's like, I'll make any joke I want about it.Она была как, я могу шутить о ней как угодно.51:12
  707. But that always stuck with me.Но это всегда осталось со мной.51:14
  708. And it's something that like, I believe very deeply as well.И это то, во что я очень глубоко верю.51:15
  709. Yeah, it's a strange one that, that there was a recent bit of research in the new statesman that just came out about the attitudes of young women specifically inДа, это странная вещь, что недавно вышло исследование в New Statesman об отношении молодых женщин, в частности в51:18
  710. Britain.Британии.51:27
  711. And white women are significantly more likely than women of color to say that the country's racist.И белые женщины гораздо чаще, чем женщины других рас, говорят, что страна расистская.51:27
  712. So it's like, how, how?Поэтому как, как?51:36
  713. Because, because there is this.Потому что, потому что вот это существует.51:39
  714. I mean, I know how, but it's just like, how did we get here?Я имею в виду, я знаю как, но это просто как, как мы сюда попали?51:41
  715. I know.Я знаю.51:43
  716. Well, it goes back to, it goes back to the desire to be seen as empathetic.Ну, это всё восходит к, это восходит к желанию, чтобы люди видели в тебе сочувствие.51:44
  717. Yes.Да.51:48
  718. But if you can show yourself as some kind of savior, some sort of white knight that's going to steam in.Но если ты можешь представить себя как спасителя, как белого рыцаря, который вот-вот входит.51:48
  719. But again, in that is so much, it's such a patronizing perspective to say, oh, you poor, you poor people of color, you poor deaf people, you're not able to,Но опять же, в этом столько, это такая покровительственная позиция, сказать, о, вы бедные, вы бедные люди других рас, вы бедные глухие люди, вы не можете,51:54
  720. you're so unre resilient that you can't deal with this yourself.вы такие хрупкие, что не можете с этим справиться сами.52:07
  721. Allow me, allow me to come in and tell these people exactly what you want.Позвольте мне, позвольте мне прийти и сказать этим людям ровно то, что вы хотите.52:10
  722. You got, hang on a second.Ты знаешь, погоди минутку.52:16
  723. Notice that the person that piped up about the joke James made about Italians wasn't Italian.Заметь, что человек, который возразил шутке Джеймса об итальянцах, сам не был итальянцем.52:18
  724. Of course.Конечно.52:22
  725. Of course she wasn't.Конечно, она не была.52:24
  726. I mean, I don't know, Chris, I think you're kind of minimizing the epidemic of transphobic deaf people in Australia.Я имею в виду, я не знаю, Крис, я думаю, ты как-то минимизируешь эпидемию трансфобии среди глухих в Австралии.52:26
  727. It is, it is a real problem.Это, это реальная проблема.52:33
  728. And you're not taking it seriously.И ты это не воспринимаешь серьёзно.52:36
  729. I'm not, I'm not, I'm not.Я не, я не, я не.52:38
  730. Check your privilege.Проверь свою привилегию.52:39
  731. That is true.Это правда.52:40
  732. That is true.Это правда.52:40
  733. I am British, which I do think means that I've kind of got, how do you say?Я британец, что, я думаю, означает, что у меня вроде, как это сказать?52:41
  734. I've got ancestral empire privilege, but modern day embarrassment, disadvantage.У меня есть привилегия древней империи, но современный стыд, невзгода.52:47
  735. You know, I just, if you had invested in the UK, if the UK was a stock, it was like fucking Herbalife or something.Знаешь, я просто, если бы ты инвестировал в Великобританию, если бы Великобритания была акцией, это было бы как чёртов Herbalife или что-то.52:55
  736. This thing's just absolutely nosedived.Это просто совсем упало в пропасть.53:02
  737. You had to have seen that recent survey where they surveyed British people of economically, what if the UK was a state in the US where they would be andТы должен был видеть этот недавний опрос, где они опросили британцев, экономически, если бы Великобритания была штатом в США, где они бы были и53:05
  738. the Brits said they'd be like number six or number seven and it's like, actually it's 51.британцы сказали, они были бы как номер шесть или номер семь, и это как, на самом деле это 51.53:15
  739. Although, well like fifth in America in, or like number one in America in heart health, number one in America in obesity, number one in America in all of theХотя, ну как пятая в Америке, или как номер один в Америке по здоровью сердца, номер один в Америке по ожирению, номер один в Америке во всём53:23
  740. health stats.в области здоровья.53:32
  741. That's a low bar.Это низкая планка.53:32
  742. That's true.Это правда.53:34
  743. Across all of America, there's not even one state, you know?Во всей Америке даже нет одного штата, знаешь?53:35
  744. It's like those, when it comes to health, like, yeah, we're completely fucked over here.Это как, когда дело доходит до здоровья, как, да, мы здесь совсем испорчены.53:39
  745. All right, next one.Ладно, дальше.53:44
  746. A quick aside, most people think that they're dehydrated because they don't drink enough water.Небольшой отступ, большинство людей думают, что они обезвожены, потому что не пьют достаточно воды.53:45
  747. Turns out water alone isn't just the problem.Получается, вода одна это не просто проблема.53:50
  748. Also, what's missing from it, which is why for the last five years, I've started every single morning with a cold glass of element in water.Также то, что в ней отсутствует, поэтому в течение последних пяти лет я начинаю каждое утро холодным стаканом Element в воде.53:53
  749. Element is an electrolyte drink with a science -backed ratio of sodium, potassium and magnesium.Element это напиток электролитов с научно обоснованным соотношением натрия, калия и магния.54:00
  750. No sugar, no coloring, no artificial ingredients, just the stuff that your body actually needs to function.Без сахара, без красителей, без искусственных ингредиентов, просто то, что твоему телу нужно для функционирования.54:05
  751. This plays a critical role in reducing your muscle cramps and your fatigue.Это играет критическую роль в снижении спазмов мышц и твоей усталости.54:10
  752. It optimizes your brain health, it regulates your appetite, and it helps curb cravings.Это оптимизирует здоровье твоего мозга, регулирует твой аппетит и помогает подавлять тягу.54:14
  753. I keep talking about it because I genuinely feel a difference when I use it versus when I don't.Я продолжаю об этом говорить, потому что я действительно чувствую разницу когда я это использую и когда я это не использую.54:18
  754. And best of all, there's a no questions asked refund policy with an unlimited duration.И самое лучшее, это что есть политика возврата денег без вопросов с неограниченным сроком.54:23
  755. So if you're on the fence, you can buy it and try it for as long as you like.Поэтому если ты сомневаешься, ты можешь купить и попробовать столько, сколько тебе нравится.54:27
  756. And if you don't like it for any reason, they just give you your money back.И если тебе это не нравится по какой-либо причине, они просто вернут тебе твои деньги.54:29
  757. You don't even need to return the box.Тебе даже не нужно возвращать коробку.54:32
  758. That's how confident they are that you'll love it.Вот насколько они уверены, что тебе это понравится.54:33
  759. And they offer free shipping in the US.И они предлагают бесплатную доставку в США.54:35
  760. Right now, you can get a free sample pack of elements, most popular flavors with your first purchase by going to the link in the description below or heading toПрямо сейчас ты можешь получить бесплатный пакет образцов Elements, самых популярных вкусов с твоей первой покупкой, перейдя по ссылке в описании ниже или зайдя на54:37
  761. drinklmt .com slash modemwisdom.дринклмт точка ком слэш модемвисдом.54:43
  762. That's drinklmt .com slash modemwisdom.Это дринклмт точка ком слэш модемвисдом.54:46
  763. If you have to explain to somebody why you deserve respect, then you're already in the wrong relationship, full stop.Если ты должен объяснить кому-то, почему ты заслуживаешь уважения, тогда ты уже в неправильных отношениях, точка.54:52
  764. People don't realize that you shouldn't have to ask someone to prioritize you.Люди не понимают, что ты не должен просить кого-то, чтобы он отдавал тебе приоритет.54:58
  765. You shouldn't have to beg them to be proud of you.Ты не должен умолять их гордиться тобой.55:02
  766. If their efforts have to be requested, then it's not really effort.Если их усилия должны быть запрошены, тогда это не совсем усилие.55:04
  767. It's like compliance and compliance fades the second you stop asking.Это как согласие, и согласие исчезает в момент, когда ты перестаёшь просить.55:08
  768. So really, it's just a performance.Поэтому на самом деле, это просто спектакль.55:12
  769. They're just doing it to placate you and keep you satisfied and stop you from complaining.Они просто делают это, чтобы умиротворить тебя и держать тебя довольным и помешать тебе жаловаться.55:15
  770. The right person will treat you well because that's who they are.Правильный человек будет хорошо с тобой относиться, потому что это они.55:20
  771. They just fundamentally care about you regardless of how other things are going.Они просто глубоко о тебе беспокоятся, независимо от того, что происходит со всем остальным.55:23
  772. Not because you gave them a checklist or a deadline, but because you are just somebody that they value.Не потому что ты дал им список требований или срок, а потому что ты просто кто-то, кого они ценят.55:27
  773. So if you feel like you have to train someone to just be a decent partner for you, they've already kind of told you everything you need to know.Поэтому если ты чувствуешь, что ты должен тренировать кого-то, чтобы он был просто приличным партнёром для тебя, он уже как бы сказал тебе всё, что тебе нужно знать.55:33
  774. You probably just don't want to hear it.Ты, наверное, просто не хочешь это слышать.55:42
  775. I'm going to amend that because that works great.Я собираюсь это изменить, потому что это работает отлично.55:45
  776. That's probably one of my reels on Instagram or something, but I'm going to amend that.Это, наверное, один из моих видео в Instagram или что-то, но я собираюсь это изменить.55:50
  777. I'm going to say that that is true in the macro, not necessarily true in the micro.Я собираюсь сказать, что это верно в макро, но не обязательно верно в микро.55:56
  778. Let me explain this.Позволь мне объяснить.56:03
  779. So if somebody is egregiously disrespectful consistently, like you are constantly fighting for them to even acknowledge you, pay attention to you, care about you, do anything, that in andПоэтому если кто-то вопиющебезуважительно и постоянно, как ты постоянно сражаешься с ними, чтобы они даже тебя признали, обратили внимание, заботились о тебе, сделали что-нибудь, это само по себе56:05
  780. of itself is unfixable to a certain degree.неисправимо в какой-то степени.56:20
  781. Because if there are certain just base layer requirements for a healthy relationship, that the fact you request them means that they are non -transactional by nature.Потому что если есть определённые базовые требования для здоровых отношений, то то, что ты их просишь, означает, что они по своей природе не трансакционны.56:25
  782. So as soon as you request them, it becomes a transaction.Поэтому как только ты их просишь, это становится трансакцией.56:41
  783. And so you invalidate whatever is given.И поэтому ты аннулируешь то, что даётся.56:44
  784. So if it is on a severity of scale that there's just nothing present at all, the nuance that I will add to that is that there are often casesПоэтому если это на уровне того, что там просто ничего нет совсем, нюанс, который я добавлю, это то, что часто бывают случаи56:48
  785. within a relationship that is already well established on trust where somebody is just dropping the ball and is not showing up in the way that even they would intendв отношениях, которые уже хорошо установлены на доверии, когда кто-то просто не справляется и не показывается так, как они даже собирались56:59
  786. to show up.показаться.57:16
  787. Not acknowledging certain things, maybe has a blind spot around something, maybe is going through something.Не признавая определённые вещи, может слепое пятно вокруг чего-то, может быть проходит через что-то.57:17
  788. Has some difficulties going on in their lives.Есть какие-то трудности, происходящие в его жизни.57:24
  789. So it's one of those cases where it's like I think it is margin, like on the margins, it is not only normal, but it's healthy to ask, like sayПоэтому это один из тех случаев, когда это как я думаю, что это на краях, на краях это не только нормально, но здорово попросить, типа сказать57:26
  790. like, hey, I'm kind of feeling unacknowledged or unappreciated in our relationship right now.типа, привет, я как будто чувствую себя непризнанным или непоцененным в наших отношениях прямо сейчас.57:38
  791. Can we work on this?Можем ли мы поработать над этим?57:44
  792. Can you help me out here?Можешь ли ты мне помочь?57:46
  793. It'd be nice if you did this or did that or showed up to my birthday party or whatever.Было бы хорошо, если бы ты это сделал или сделал то, или пришёл на мой день рождения или что-то.57:48
  794. But if it is on such a macro scale that you are asking for it to exist in the first place, then there's nothing there.Но если это на таком макро уровне, что ты просишь его существовать в первую очередь, тогда там ничего нет.57:55
  795. And I think the reason this resonated so much is because there's so many people out there who are, they confuse that macro problem with the micro problem.И я думаю, причина, по которой это так сильно отозвалось, это то, что там столько людей, которые, они путают эту макро проблему с микро проблемой.58:03
  796. Correct.Верно.58:18
  797. So they're in a relationship with somebody who's like gives zero shits, is not showing up for anything, is not acknowledging anything.Поэтому они в отношениях с кем-то, кто типа, не даёт никакого дерьма, не показывается ни за что, не признаёт ничего.58:19
  798. And in their head, it's actually just a marginal issue of like, hey, it'd be nice if you like answered my phone sometimes.И в их голове это, на самом деле, просто маргинальная проблема, типа, привет, было бы хорошо, если бы ты иногда ответил на мой звонок.58:26
  799. So anyway, that's some nuance to apply to that.Поэтому в любом случае, это некоторый нюанс, чтобы применить к этому.58:37
  800. There's a difference between telling somebody that they should think of you and explaining what your love language is.Есть разница между тем, чтобы сказать кому-то, что они должны о тебе думать и объяснением того, что твой язык любви.58:41
  801. Exactly.Ровно.58:48
  802. Right.Верно.58:49
  803. There's a difference between asking somebody to show up and explaining how you would like them to show up.Есть разница между тем, чтобы попросить кого-то показаться и объяснением того, как бы ты хотел, чтобы они показались.58:50
  804. Correct.Верно.58:56
  805. This person is applying effort.Этот человек прилагает усилие.58:57
  806. They're being thoughtful.Они глубокомысленны.58:58
  807. They're considering me.Они думают обо мне.58:59
  808. They're just maybe doing it in a different sort of a way than it would maybe be optimal.Они просто, может быть, делают это по-другому, чем это было бы оптимально.59:01
  809. Yeah.Да.59:07
  810. Versus this person just isn't considering me or the imbalance of consideration is so great.Против этого человека просто не думает обо мне или дисбаланс заботы такой большой.59:07
  811. And also you said when there's been an established level of trust, right, that you kind of know what this relationship has in store typically, right?И также ты сказал, когда есть установленный уровень доверия, верно, что ты вроде знаешь, что обычно будет в этих отношениях, верно?59:14
  812. What if it's never shown up?Что если это никогда не было?59:23
  813. What if this has never actually been there?Что если этого никогда не было на самом деле?59:25
  814. And the only reason it is there is if you kind of constantly, you're constantly refuelling this gas tank with requests and beratement and compulsion, I'm going to keep draggingИ единственная причина, по которой это там, это если ты вроде постоянно, ты постоянно подпитываешь эту цистерну с помощью просьб и брани и принуждения, я буду продолжать тащить59:28
  815. you to do this thing to think about me to reply in a timely manner.тебя делать это, думать обо мне, отвечать вовремя.59:43
  816. I'm going to keep on reminding you that this is something that's important, full stop.Я буду продолжать напоминать тебе, что это то, что важно, точка.59:47
  817. And after a while, if you've done it a lot, either in the macro or to be honest, enough micros makes a macro in any case, you just have toИ через некоторое время, если ты это делал много раз, либо в большом масштабе, либо честно говоря, много мелких поступков составляют большой, в любом случае, тебе просто нужно59:52
  818. admit to yourself, you go, this is just incompatibility.признать себе, ты говоришь, это просто несовместимость.59:59
  819. If you have to make so many bids and this person after a while is just going to feel like, well, who are you in a relationship with?Если тебе нужно делать столько попыток и эта личность через время просто будет чувствовать себя вроде, ну, кто ты в отношениях?60:04
  820. Because I'm showing up as me, you have to assume that people for the most part are showing up as themselves.Потому что я показываюсь как я сам, ты должна допустить, что люди в основном показываются как они сами.60:11
  821. And the goal should be to find somebody that you need to instruct and train as little as possible.И цель должна быть найти кого-то, кого тебе нужно инструктировать и тренировать как можно меньше.60:17
  822. Because some people have a big tank of growth, some people have a small tank of growth, but regardless of how big or small the tank is, if you startПотому что у некоторых людей большой запас развития, у некоторых маленький запас развития, но независимо от того, большой или маленький запас, если ты начинаешь60:25
  823. really close to the destination, you don't need to drive as far.очень близко к финишу, тебе не нужно ехать так далеко.60:32
  824. And then let's say that someone's able to grow a lot, then you can both grow together and become better than you ever were before.И потом, скажем, если кто-то может много расти, тогда вы оба можете расти вместе и стать лучше, чем когда-либо прежде.60:36
  825. But if almost all of your time, you want to go to bed at two in the morning, because you love going out partying, and your Mrs wants to goНо если почти всё твоё время, ты хочешь лечь спать в два часа ночи, потому что ты любишь веселиться, а твоя миссис хочет лечь60:41
  826. to bed at 9pm because she likes an early night.спать в 9 вечера, потому что ей нравится рано ложиться.60:47
  827. In order for that relationship to work, both people are going to have to compromise on the thing that they want.Чтобы эти отношения работали, оба должны пойти на компромисс в том, что они хотят.60:50
  828. Now, maybe that would expose you to some really important routines that might make your health better.Сейчас, может быть, это откроет тебе какие-то действительно важные привычки, которые могут улучшить твоё здоровье.60:55
  829. And maybe that would expose her to some really exciting nights that she wouldn't have had otherwise, and it'll be really enjoyable.И может быть, это откроет ей какие-то действительно захватывающие ночи, которых бы у неё не было иначе, и это будет действительно приятно.61:02
  830. But also, maybe you might be better off with someone that you can party with until two in the morning and not have to compromise, and she'll be better offНо также, может быть, тебе было бы лучше с кем-то, с кем ты можешь веселиться до двух часов ночи и не нужно идти на компромисс, и ей было бы лучше61:07
  831. with someone that wants to watch Peaky Blinders at 8pm and then fall asleep.с кем-то, кто хочет смотреть Пики Блайндерс в 8 вечера, а потом заснуть.61:14
  832. And that is kind of what you're looking for overall.И вот в общем-то, что ты ищешь.61:17
  833. How is this kind of compatibility in our incompatibilities complementary as opposed to competitive, friction inducing?Как эта совместимость в наших несовместимостях дополняет друг друга, а не конкурирует, вызывает трение?61:21
  834. I think there's a component of intention here as well, where there is a compatibility dimension to it, where you're just two completely different people and you're not well suitedЯ думаю, здесь есть компонент намерения, где есть измерение совместимости, где вы просто два совершенно разных человека и вы не очень подходите61:31
  835. for each other.друг другу.61:44
  836. And I think really what that post was like, I think what it was kind of poking at, is that sometimes you just have a partner who is not prioritizingИ я думаю, на что было похоже тот пост, я думаю, что он как бы намекал, что иногда у тебя просто есть партнер, который не приоритизирует61:47
  837. the relationship.отношения.61:57
  838. So if you go to them and you're like, hey, I need to be acknowledged, I need to feel special, I need like it'd be nice if you cared more.Так что если ты пойдёшь к нему и скажешь, эй, мне нужно, чтобы признали, мне нужно чувствовать себя особенной, мне хотелось бы, чтобы ты больше волновался.62:00
  839. The issue isn't that they're not returning your calls, that they're not showing up for your after work thing or whatever.Проблема не в том, что он не возвращает твои звонки, что он не приходит на твою вечеринку после работы или ещё что-то.62:06
  840. The issue is that they don't care.Проблема в том, что ему всё равно.62:16
  841. It's not a priority for them, and you can't change somebody's priorities.Это не приоритет для него, и ты не можешь изменить приоритеты кого-то другого.62:18
  842. I would say too, there's a certain amount of like, but if there is kind of a bedrock of trust, if there is kind of an overall compatibility, there isЯ бы сказал, тоже там есть некоторое количество, но если есть какой-то фундамент доверия, если есть в общем совместимость, то это62:24
  843. still this like maintenance process that happens over the years.все ещё процесс поддержания, который происходит на протяжении лет.62:35
  844. Like a simple example from my life, I'm like a hopeless workaholic, and I go through these cycles where the women bust, yes, I kind of get like ramped upВот простой пример из моей жизни, я как неисправимый трудоголик, и я прохожу эти циклы, где женщины взрываются, да, я как бы раскручиваюсь62:40
  845. and my wife is super patient and supportive.и моя жена очень терпеливая и поддерживающая.62:51
  846. But I'd say every three or four years, we hit a breaking point where she's like, all right, dude, you've got to take a Sunday off or we have toНо я бы сказал, каждые три или четыре года, мы достигаем точки разлома, где она как, ладно, чувак, тебе нужно взять выходной в воскресенье или нам нужно62:57
  847. go on a vacation.отправиться в отпуск.63:06
  848. I want to hang out with you.Я хочу провести время с тобой.63:07
  849. Yeah, exactly.Да, совершенно верно.63:07
  850. She's like, I feel ignored.Она как, я чувствую себя игнорируемой.63:08
  851. I feel like I never see you anymore.Мне кажется, я никогда не вижу тебя больше.63:10
  852. I feel like you're working all the time.Мне кажется, ты всё время работаешь.63:12
  853. You're always tired.Ты всегда устаёшь.63:13
  854. You come home.Ты приходишь домой.63:14
  855. You don't want to talk because you've been shooting all day, all this stuff.Ты не хочешь говорить, потому что ты весь день снимаешь, всё это.63:14
  856. And she's 100 % right.И она на 100 процентов права.63:19
  857. And so I'm like, oh yeah, I should back off because I'm like, but it's, she's also not just doing it for herself.И поэтому я как, о да, мне нужно отступить, потому что я как, но это, она тоже не просто делает это для себя.63:21
  858. She's doing it because it's like, it's for my sake.Она делает это, потому что это как, это для моего блага.63:28
  859. She's like an external conscience for you.Она как внешняя совесть для тебя.63:31
  860. She's augmenting your life as opposed to working against it.Она дополняет твою жизнь в отличие от работающей против неё.63:33
  861. Yes.Да.63:36
  862. Yeah.Да.63:37
  863. I mean, that's such a good point that if you're not being prioritized, Stan Tatkin has got this wonderful audio bug and he refuses to come on the podcast.Я имею в виду, это такой хороший момент, что если тебя не приоритизируют, Стэн Таткин знает эту замечательную аудио вещь и он отказывается приходить в подкаст.63:37
  864. She's very sad to me, but he's got still got the best relationship book that I've ever consumed.Мне очень грустно, но у него все ещё есть лучшая книга об отношениях, которую я когда-либо читал.63:45
  865. And it's only available on audio.И она доступна только в аудиоформате.63:52
  866. And it's called Your Brain Unlove, Stan Tatkin.И она называется Your Brain Unlove, Стэн Таткин.63:54
  867. Fucking brilliant.Чёртовски гениально.63:56
  868. In it, he says all the relationship is is a set of agreements, typically a set of agreements about how you'll behave.В ней он говорит, что все отношения это просто набор соглашений, обычно набор соглашений о том, как ты будешь себя вести.63:58
  869. It says the first agreement that every relationship needs to have is the relationship comes first for everything else.Он говорит, что первое соглашение, которое нужно иметь в каждых отношениях, это то, что отношения идут в первую очередь для всего остального.64:04
  870. And I think if you are in a relationship, especially after a while, where that agreement is met by one party, but not by the other, you just need toИ я думаю, если ты в отношениях, особенно через какое-то время, где это соглашение выполняется одной стороной, но не другой, тебе просто нужно64:11
  871. accept that this is going to be a high friction environment, specifically for the person who is more invested, but also for the one who isn't.принять, что это будет окружение высокого трения, особенно для того, кто более вложен, но и для того, кто нет.64:22
  872. They're going to feel like they're being pressured and pulled along.Они будут чувствовать, что их давят и тащат.64:31
  873. And if you want to be in a relationship with somebody who prioritizes you at the same level that you prioritize that, like leave that person to go and beИ если ты хочешь быть в отношениях с кем-то, кто приоритизирует тебя на том же уровне, что ты приоритизируешь, вроде, уходи от этого человека и будь64:34
  874. with someone for whom the relationship is their fourth priority.с кем-то, для кого отношения это его четвёртый приоритет.64:43
  875. And they may be happy or they may end up realizing that, oh, fuck, I actually wanted to be in a relationship with someone.И они могут быть счастливы или они могут в конце концов понять, что, о, чёрт, я на самом деле хотел быть в отношениях с кем-то.64:46
  876. The reason that this relationship was so good for me is that I felt prioritized.Причина, по которой эти отношения были для меня такими хорошими, это то, что я чувствовал себя приоритетом.64:53
  877. And now that I no longer am, because I wasn't doing it reciprocally, that fucking sucks.И теперь, когда я больше не такой, потому что я не делал это взаимно, это чёртовски отстой.64:56
  878. But yeah, if you're not being thought of, and here's the other thing, like some people aren't choosing to not do that.Но да, если ты о тебе не думают, и вот ещё что, некоторые люди не выбирают не делать это.65:03
  879. Some people simply don't have the time.Некоторые люди просто не располагают временем.65:10
  880. Their lifestyle and their current setup is not accommodating of the level of attention that you need.Их образ жизни и текущая ситуация не соответствует уровню внимания, который тебе нужен.65:13
  881. You go, also, fine, just because they're not choosing to do it of a variety of other options, because they're currently in med school, and this is just all they'veТы говоришь, также, окей, только потому, что они выбирают не делать это из многих других вариантов, потому что они сейчас в медицинском институте, и это всё, что они65:20
  882. got to do, or they're training for this big thing, and they can't spare any time because their ultramarathon is coming up, and they need to make this happen becauseдолжны делать, или они тренируются для этого большого дела, и они не могут пожертвовать временем, потому что их ультрамарафон приближается, и им нужно это сделать, потому что65:30
  883. it's real important to them.это действительно важно для них.65:35
  884. That's also a choice.Это тоже выбор.65:37
  885. That's also a choice by them.Это тоже выбор с их стороны.65:38
  886. And you can go and choose someone who chooses you, as opposed to choose someone who's choosing something else.И ты можешь пойти и выбрать кого-то, кто выбирает тебя, в отличие от выбора кого-то, кто выбирает что-то ещё.65:40
  887. I would add emotional capacity to that.Я бы добавил эмоциональную ёмкость к этому.65:45
  888. And I think, so the agreement thing is great.И я думаю, так что вещь согласия хороша.65:49
  889. I've not read that book.Я не читал эту книгу.65:52
  890. I should read that book.Я должен прочитать эту книгу.65:53
  891. Fucking money.Чёртовски деньги.65:54
  892. Just hold on that.Просто погоди на этом.65:55
  893. The reason it's so good, and I wonder why the more people are going to do this.Причина, по которой это так хорошо, и я задаюсь вопросом, почему больше людей будут это делать.65:57
  894. He's obviously a super wizard expert of his area of expertise.Он явно супер волшебник-эксперт своей области экспертизы.66:01
  895. I don't think that he wrote it.Я не думаю, что он это написал.66:06
  896. I think that he just had bullet points, and he reads it like a lecture, and he speaks like this.Я думаю, что у него просто были маркированные пункты, и он читает это как лекцию, и он говорит вот так.66:08
  897. One of the things that we need to realise when we're talking about it, it's so listenable.Одна из вещей, которую нам нужно осознать, когда мы об этом говорим, это так интересно слушать.66:14
  898. And what it's made me realise is listening to most audiobooks that are scripted performances of what was meant to be written, and meant to be read in written form,И что это мне показало, это слушание большинства аудиокниг, которые являются сценическими представлениями того, что было предназначено быть написанным, и предназначено быть прочитанным в письменной форме,66:19
  899. are actually to be horribly unlistenable, compared with someone who is allowing themselves to just play with the language a little more.фактически в ужасно неинтересно слушать, в сравнении с кем-то, кто позволяет себе просто играть с языком немного больше.66:34
  900. And what I would wonder is when people do audiobooks moving forward, I don't know how many authors already do this, I'm sure some do.И что я бы задался вопросом, это когда люди делают аудиокниги в будущем, я не знаю, сколько авторов это уже делают, я уверен, что некоторые делают.66:43
  901. But what if you allowed yourself to add a sentence in here or there?Но что если бы ты позволил себе добавить предложение здесь или там?66:50
  902. Authors seem to be almost prisoners of their own work when presenting it in a medium that that wasn't meant for.Авторы похоже почти заключённые собственной работы, когда представляют её в среде, которая не была предназначена для этого.66:56
  903. You go, hey, maybe add some stuff in.Ты говоришь, эй, может быть, добавить что-то.67:02
  904. Allow yourself to have a pause.Позволь себе иметь паузу.67:06
  905. It is the goal to represent the book in its most sterile form.Цель это представить книгу в её самой стерильной форме.67:08
  906. It's the exact presentation of this thing.Это точное представление этого дела.67:15
  907. Because pretty soon, some company, Chatchapiti or whatever, will just allow you to record five minutes of you speaking and then pitch perfect, get you to say the book.Потому что довольно скоро, какая-то компания, Чатчапити или что-то, просто позволит тебе записать пять минут как ты говоришь и потом идеальный тон, заставит тебя говорить книгу.67:18
  908. So what's the reason for hopefully it's so that you can add some emotion, you can ham it up, dramaturgically, you can add a little bit in.Так какова причина, надеюсь, это так, чтобы ты мог добавить эмоцию, ты можешь переигрывать, драматургически, ты можешь добавить немного.67:30
  909. So I wonder whether I know that I would appreciate that as a listener of audiobooks.Так что я задаюсь вопросом, считаю ли я, что я бы оценил это как слушатель аудиокниг.67:37
  910. I would appreciate it if authors, like, hey, you get an extra half paragraph here that's just me to stay.Я бы это оценил, если бы авторы вроде, эй, ты получаешь доп полпарафрафа здесь, который просто я, чтобы остаться.67:41
  911. I really thought this is an important idea.Я действительно думаю, это важная идея.67:48
  912. Maybe your audiobook.Может быть твоя аудиокнига.67:50
  913. Break ground.Прорубить дорогу.67:53
  914. Yeah, that's true.Да, это правда.67:54
  915. I mean, I'm going to be out of a job in a variety of different places, even in jobs that I haven't yet started by currently.Я имею в виду, я буду без работы в множестве разных мест, даже в работах, которые я ещё не начал в настоящий момент.67:55
  916. I want to come back to the agreement because this actually ties into the friction and the sacrifice thing as well.Я хочу вернуться к соглашению, потому что это фактически связано с трением и вещью жертвы тоже.68:02
  917. It's like that agreement because I think one thing I've seen a lot is that people think they have a partner who is in on that agreement, but it's actuallyЭто как то соглашение, потому что я думаю, одна вещь, которую я много видел, это люди думают, что у них есть партнер, который на этом соглашении, но это на самом деле68:09
  918. not.не так.68:18
  919. And it can actually be difficult to accurately detect if you are being prioritized or not.И это может быть действительно сложно точно определить, если тебя приоритизируют или нет.68:18
  920. And I would say the way to accurately perceive whether you're being prioritized or whether you're actually prioritizing the person is how much is each person in the relationship puttingИ я бы сказал, способ точно понять, приоритизируют ли тебя или приоритизируешь ли ты эту личность, это сколько каждый человек в отношениях ставит68:25
  921. the other person first when they have nothing to gain from it?другого человека в первую очередь, когда у них нечего получить?68:40
  922. I think where people get mixed up a lot is they have somebody who's really into them who's like love bombing them, giving them tons of attention and affection, isЯ думаю, где люди много путаются, это что у них есть кто-то, кто действительно в них, который любит их бомбить, давая им тонны внимания и привязанности,68:44
  923. excited all the time to see them, but they're also getting something out of the situation.возбуждается всегда, когда видит их, но они тоже получают что-то из ситуации.68:53
  924. And so they falsely perceive it to be like, oh, they're in on this agreement with me.И поэтому они ложно воспринимают это как, о, они на этом соглашении со мной.68:58
  925. And then a couple years go by conditions on the ground change and suddenly that person is withdrawing.И потом пара лет проходит, условия меняются и вдруг этот человек отстраняется.69:03
  926. Also, how are they behaving when they're busy?Также, как они ведут себя, когда они заняты?69:08
  927. Maybe that person was just on an off period.Может быть, этот человек был просто в выходной период.69:11
  928. From work, they had a little bit of downtime and they're showing you attention in a way that maybe they were going through a hard time and they needed you,От работы, у них было немного свободного времени и они показывают тебе внимание в способ, который может быть они проходили сложное время и они нуждались в тебе,69:14
  929. they needed that.им это было нужно.69:24
  930. Or maybe you were particularly available at that moment and it was easy, but when it gets hard, that person's unable to show up in the same way because itИли может быть ты был особенно доступен в тот момент и это было просто, но когда становится сложно, этот человек не может показать себя в том же способе, потому что это69:25
  931. was easy in the beginning.было легко в начале.69:35
  932. Which is why the friction is the filtration.И вот почему трение это фильтр.69:36
  933. Send them weird psychology articles telling you, send them weird psychology articles.Пошли им странные статьи по психологии, скажи им, пошли им странные статьи по психологии.69:40
  934. In other news, I've been in the gym for nearly two decades now and it wasn't until the past few years that I had the best training run of myВ других новостях, я был в спортзале почти два десятилетия и только в последние годы у меня была лучшая тренировочная серия в моей69:47
  935. entire life.целой жизни.69:55
  936. And a huge part of that was the RP Strength app.И большая часть этого была приложение RP Strength.69:56
  937. Actual scientists built this thing around one obsession, having a science backed path to maximizing muscle gain.Настоящие учёные создали это, сосредоточившись на одной идее — выстроили научно обоснованный путь к максимизации мышечной массы.69:59
  938. It tells you how many sets, how many reps, the amount of weight that you need to use.Это говорит вам, сколько подходов, сколько повторений, сколько веса вам нужно использовать.70:05
  939. So all you have to do is show up and do the thing.Так что всё, что вам нужно сделать — это прийти и делать.70:09
  940. It adjusts automatically every week based on how you're actually progressing.Это автоматически корректируется каждую неделю в зависимости от вашего прогресса.70:11
  941. And there are over 45 pre -made training programs and more than 250 technique videos built in.И там более 45 готовых программ тренировок и более 250 видео с техникой встроены.70:15
  942. So you're not just lifting, you're lifting optimally to get the most out of your workouts.Так что вы не просто поднимаете, вы поднимаете оптимально, чтобы получить максимум от тренировок.70:21
  943. A lot of the time I have less than an hour to be in the gym and what I love about the RP app is that it takes that intoЧасто у меня есть менее часа в тренажёрном зале, и что мне нравится в приложении RP, так это то, что оно учитывает это70:24
  944. account and adjusts my workout on the fly.и корректирует мою тренировку по ходу дела.70:29
  945. So I know that I'm going to maximize how much time I've got available.Поэтому я знаю, что я максимизирую, сколько времени у меня есть.70:31
  946. For me, following a proper evidence -based plan has made a huge difference.Для меня следование правильному плану, основанному на доказательствах, имело большое значение.70:34
  947. And if you're serious about training and the gains that you want to make, I'm pretty sure that it'll do the same for you.И если вы серьёзно относитесь к тренировкам и результатам, которые хотите получить, я уверен, что это сделает то же самое для вас.70:39
  948. Right now, you can follow the exact same training plan that I use and get up to $50 off the RP Hypertrophy app by going to the link in theПрямо сейчас вы можете следовать точно такому же плану тренировок, который использую я, и получить скидку до 50 долларов на приложение RP Hypertrophy, перейдя по ссылке70:43
  949. description below or heading to rpstrength .com slash modernwisdom and using the code modernwisdom.в описании ниже или перейдя на rpstrength.com/modernwisdom и используя код modernwisdom.70:50
  950. A checkout.При оформлении.70:56
  951. That's rpstrength .com slash modernwisdom.Это rpstrength точка ком слэш модернвисдом.70:57
  952. A modern wisdom.Современная мудрость.70:59
  953. A checkout.При оформлении.71:01
  954. Beware, learning more is a smart person's favorite form of procrastination.Остерегайтесь, учение больше — это любимая форма прокрастинации умного человека.71:01
  955. Guilty.Виновен.71:06
  956. So fucking guilty.Так что, чёрт побери, виновен.71:08
  957. I think this is, you know, learning is safe to a smart person.Я думаю, это, знаете, учение безопасно для умного человека.71:12
  958. It's something they know they're good at.Это что-то, в чём они знают, что хороши.71:18
  959. It's something it feels like progress.Это что-то, что похоже на прогресс.71:20
  960. And it's relatively easy to convince yourself that it is going to help you do the thing when it finally comes time to do the thing.И достаточно легко убедить себя, что это поможет вам сделать это, когда наконец придёт время это сделать.71:25
  961. But you and I know that's like not always the case.Но вы и я знаем, что это часто не так.71:36
  962. It's often not the case.Это часто не так.71:38
  963. And there is such a thing as cramming too much information into your brain because then you start, you know, creating obsession, perfectionism.И бывает такое, что вы набиваете себе голову слишком много информации, потому что тогда вы начинаете, знаете, создавать одержимость, перфекционизм.71:40
  964. You actually generate anxiety where there was less before.Вы на самом деле порождаете тревогу там, где её было меньше.71:52
  965. So yeah, I mean, the learning as procrastination, that's just, that's like fucking bread and butter for this industry.Так что да, я имею в виду, учение как прокрастинация, это просто, это чёрт побери, хлеб с маслом для этой индустрии.71:57
  966. It's everybody struggles with that.Все борются с этим.72:05
  967. Like, you know, we all like to think, well, let me, you know, let me just buy a couple more books on this.Знаете, мы все думаем, ну, позвольте мне, знаете, просто куплю еще несколько книг по этому.72:07
  968. And then I'll start, then I'll figure it out, then I'll know what to do.И тогда я начну, потом разберусь, потом буду знать, что делать.72:13
  969. And it's the truth is, is you need both simultaneously.И правда в том, что вам нужны оба одновременно.72:17
  970. You need to learn, but you need to practice, you need to do things.Вам нужно учиться, но вам нужно практиковаться, вам нужно делать вещи.72:21
  971. Yeah, I think about this with people who constantly go back to couples cancelling.Да, я думаю об этом с людьми, которые постоянно возвращаются к отмене пар.72:24
  972. You know, if your relationship is held together on a bi -weekly co -journaling session to work through the difficulties of the last three days and regular therapy and CBT,Знаете, если ваши отношения держатся на еженедельной совместной ведении дневника, чтобы проработать трудности последних трёх дней, и регулярной терапии и КПТ,72:31
  973. you know, after a while, like this is just you putting off the fact that this thing isn't working.знаете, через некоторое время, это просто вы откладываете тот факт, что это не работает.72:46
  974. And the same thing goes for learning more as a smart person's favorite form of procrastination.И то же самое верно для учения больше как любимой формы прокрастинации умного человека.72:54
  975. If you keep on learning, you never actually have to engage with the fact that this thing might be too difficult for you to achieve, that you might not beЕсли вы продолжите учиться, вы никогда не должны иметь дело с тем, что это может быть слишком сложно для вас, чтобы достичь, что вы можете быть не72:58
  976. good enough, or that you could be good enough, but it's going to take an awful lot of work.достаточно хороши, или что вы можете быть достаточно хороши, но это потребует огромное количество работы.73:07
  977. You're insulating yourself, right?Вы изолируете себя, верно?73:11
  978. You're inoculating yourself from the pain of potentially failing publicly by postponing your stepping onto the stadium floor privately.Вы прививаете себя от боли потенциального публичного провала, откладывая свой выход на арену в частном порядке.73:13
  979. I don't need to do it.Мне не нужно это делать.73:21
  980. And I guess, well, you bring up an interesting thing with the marriage counseling, because I would say in the personal development world, the self -help world, you could easilyИ я думаю, ну, вы подняли интересный вопрос о консультировании по браку, потому что я бы сказал, что в мире личного развития, в мире самопомощи, вы можете легко73:23
  981. replace learning with insight.заменить учение на понимание.73:35
  982. Insight, gaining more insight can also be a smart person's way of procrastinating.Понимание, получение большего понимания также может быть способом прокрастинации умного человека.73:38
  983. And you see this a lot of people who sign up for a million seminars and they need, what I was thinking about, they need three, three, three, three, threeИ вы видите это у многих людей, которые регистрируются на миллион семинаров и им нужно, о чём я думал, им нужно три, три, три, три, три73:43
  984. coaches and I'm going to go do this like meditation retreat and ayahuasca and like, you know, over and over and over again.тренеров, и я собираюсь пойти сделать это, как медитационный ретрит и аяхуаска и, знаете, снова и снова и снова.73:50
  985. And it's a certain point, you need to digest all of the insight that you've gained.И в определённый момент вам нужно переварить все понимание, которое вы получили.73:58
  986. And the only way you digest is by like living and doing other things.И единственный способ переварить это — живя и делая другие вещи.74:03
  987. I'm curious like where, where have you procrastinated by learning more?Мне интересно, где, где вы прокрастинировали, учась больше?74:07
  988. Because I mean, clearly you like learning.Потому что я имею в виду, ясно, что вам нравится учиться.74:12
  989. Where have I procrastinated by learning more?Где я прокрастинировал, учась больше?74:15
  990. Well, before I started the show, just one example.Ну, прежде чем я начал шоу, просто один пример.74:18
  991. I knew I wanted to do a podcast at the start of the middle of 2017, but it took me until the February of 2018 to launch, because I wasЯ знал, что хочу делать подкаст в начале середины 2017 года, но мне потребовалось до февраля 2018 года, чтобы запустить, потому что я был74:22
  992. working on what's the perfect name going to be.над тем, какое будет идеальное имя.74:33
  993. That took like two months to come up with modern crushing and Tuesdays, brains and brawn actually.Это заняло примерно два месяца, чтобы придумать современное сокрушение и вторники, мозги и мышцы на самом деле.74:36
  994. That was a huge part of it.Это была огромная часть этого.74:43
  995. Then the artwork needed to be perfect.Тогда произведение искусства должно было быть идеальным.74:45
  996. Then I needed to listen to Tim Ferriss's How to Start a Podcast podcast and game my way to the top of the Apple charts, which actually worked.Тогда мне нужно было слушать подкаст Тима Ферриса «Как начать подкаст» и добраться до вершины чартов Apple, что на самом деле сработало.74:47
  997. So thanks, Tim.Спасибо, Тим.74:54
  998. And then, you know, what's the, I'm going to start the channel, the YouTube's going to launch it the exact same time as the Apple podcast.И потом, знаете, что, я собираюсь начать канал, YouTube запустит его в то же время, что и Apple подкаст.74:55
  999. And in some ways, I actually think that feels very justified given that that would turn into a project that was a thousand 100 episodes.И в некотором смысле, я на самом деле думаю, что это кажется очень оправданным, учитывая, что это превратилось бы в проект из тысячи ста эпизодов.75:02
  1000. And, you know, the URL that I registered at the very beginning of that is the same one that we use now.И, знаете, URL, который я зарегистрировал в самом начале, — это то же самое, что мы используем сейчас.75:14
  1001. All of those things are locked in.Все это зафиксировано.75:21
  1002. So it's just as well that I got it right.Так что хорошо, что я это правильно понял.75:23
  1003. But also you need to be able to pick your battles because you can't spend six months or many years doing that.Но вам также нужно уметь выбирать свои сражения, потому что вы не можете потратить шесть месяцев или много лет на это.75:25
  1004. So that's one part of it.Итак, это одна часть.75:31
  1005. Certainly when I was at university, I did four years on my bachelor's, which included a placement year.Конечно, когда я был в университете, я проучился четыре года на бакалавриате, что включало год практики.75:34
  1006. And then I did a master's.И потом я сделал магистратуру.75:40
  1007. I already, while I was thinking about doing the master's at the end of my bachelor's, I couldn't remember half of my bachelor's.Уже, пока я думал о магистратуре в конце бакалавриата, я не мог вспомнить половину своего бакалавриата.75:42
  1008. I couldn't remember the stuff I was learning as I was learning it.Я не мог вспомнить то, чему я учился, пока я этому учился.75:50
  1009. And I just assumed that the next thing, because I'm like, I don't really know what to do.И я просто предположил, что дальше, потому что я как, я не знаю, что делать.75:52
  1010. And I'm like, more business, my choice of degree.И я как, больше бизнеса, мой выбор степени.75:56
  1011. That's perfect.Это идеально.75:59
  1012. My choice of degree.Мой выбор степени.76:00
  1013. Like really interested in psychology and really interested in philosophy.Очень интересовался психологией и очень интересовался философией.76:01
  1014. But what I'm going to get a job as a psychologist or a philosopher.Но что я собираюсь получить работу психолога или философа.76:05
  1015. That obviously those degrees useless.Это очевидно, те степени бесполезны.76:09
  1016. I can't imagine how what is the most applicable degree to making money or business because business makes money.Я не могу представить, как какая самая применимая степень для заработка денег или бизнеса, потому что бизнес делает деньги.76:11
  1017. So if I do business, that means I'll understand what I'm doing.Итак, если я буду заниматься бизнесом, это означает, что я буду понимать, что я делаю.76:18
  1018. I'm one of the biggest regrets of my early life is doing something that I thought would be transactionally useful instead of just doing something that I was interested in.Один из самых больших сожалений моей ранней жизни — это делать что-то, что я считал бы трансакционно полезным, вместо того, чтобы просто делать то, в чём я был заинтересован.76:22
  1019. Because the thing that I was interested in, it just took me a decade and a half to, I guess, like six years from leaving uni or 12 years fromПотому что то, в чём я был заинтересован, мне просто потребовалось полтора десятилетия, я думаю, примерно шесть лет после отъезда из вуза или 12 лет после76:34
  1020. starting it to make my own amateur version of that by speaking to the world experts on whatever subject I wanted, most of which are about fucking psychology and philosophy.начала его, чтобы создать свою собственную любительскую версию, разговаривая с мировыми экспертами по любому предмету, который я хотел, большинство из которых о чёрт побери, психология и философия.76:42
  1021. So I'm like, you know, had I have gone and done the degree modern wisdom wouldn't have existed, but I wouldn't have had to wait 12 years to get started.Так что я как, знаете, если бы я пошёл и сделал степень, современная мудрость не существовала бы, но мне не пришлось бы ждать 12 лет, чтобы начать.76:52
  1022. You know, I don't know.Знаете, я не знаю.76:57
  1023. Yeah.Да.76:59
  1024. What about you?Как насчёт тебя?77:00
  1025. What stands out for you?Что выделяется для тебя?77:00
  1026. Health was the big one for me.Здоровье было главным для меня.77:03
  1027. I dude, I read every, I was the fat guy who could tell you everything about like metabolic dysfunction, insulin resistance.Я, чувак, я читал всё, я был парнем, который мог рассказать вам всё о дисфункции метаболизма, инсулинорезистентности.77:04
  1028. Oh, you're an expert.О, ты эксперт.77:15
  1029. Yeah.Да.77:16
  1030. Yeah.Да.77:16
  1031. I did used to be fat.Я действительно был толстым.77:17
  1032. I was which I'm looking at you now as a fucking slim trim 40 year old.Я был, и я смотрю на тебя сейчас как на чёрт, стройного и аккуратного сорокалетнего.77:19
  1033. Yeah.Да.77:24
  1034. People can believe.Люди могут верить.77:24
  1035. Yeah.Да.77:26
  1036. I mean, I mean, I mean, I'm in the best health of my life, which is crazy because I spent years, I mean, I read all the blogs, I understoodЯ имею в виду, я имею в виду, я имею в виду, я в лучшем здоровье в моей жизни, что сумасшедше, потому что я провёл годы, я имею в виду, я читал все блоги, я понимал77:27
  1037. all the different workout protocols.все различные протоколы тренировок.77:34
  1038. I did a bunch of different workout protocols.Я сделал кучу различных протоколов тренировок.77:36
  1039. I didn't stick to any of them.Я не придерживался ни одного из них.77:37
  1040. I hadn't stopped drinking.Я не прекратил пить.77:39
  1041. No.Нет.77:41
  1042. Oh, dude, didn't change a fucking thing.О, чувак, не изменилось ни чёрта.77:41
  1043. I was the pizza every day.Я был пиццей каждый день.77:45
  1044. Whiskey every night, going to bed at three in the morning, waking up at 11 and reading books about health.Виски каждый вечер, ложусь в три утра, просыпаюсь в 11 и читаю книги о здоровье.77:47
  1045. Yeah.Да.77:56
  1046. This specific type of calorie is going to cause inflammation and fuck up your gains as if any of it mattered.Этот конкретный тип калорий вызовет воспаление и испортит ваши результаты, как если бы что-то из этого имело значение.77:57
  1047. And yeah, eventually it just took, I just had to hire a coach and he was like, dude, just go to the gym.И да, в конце концов это заняло, мне просто нужно было нанять тренера, и он был как, чувак, просто пойди в тренажёрный зал.78:11
  1048. And I was that obnoxious client who would try to kind of debate him.И я был этим раздражающим клиентом, который пытался с ним спорить.78:16
  1049. I'd be like, well, you know, I heard that like this rep scheme wasn't as effective as like, and he'd just look at me and just be like, dude, justЯ бы сказал, ну, знаете, я слышал, что вот эта схема повторов была не так эффективна, как, и он просто смотрел на меня и был бы как, чувак, просто78:23
  1050. go to the gym.пойди в тренажёрный зал.78:30
  1051. Like, why are we fat as fuck?Нравится, почему мы толстые как чёрт?78:31
  1052. Yeah.Да.78:33
  1053. Why are we talking about this?Почему мы об этом говорим?78:34
  1054. Like, just go to Brazilian girlfriend can out lift you.Как, просто пойди в бразильская подружка может вас поднять.78:37
  1055. Yeah.Да.78:39
  1056. You're hungover.Вы в похмелье.78:40
  1057. You ate a pizza last night.Ты вчера ел пиццу.78:42
  1058. Like just go to the gym.Просто иди в спортзал.78:45
  1059. You're a mess.Ты полный беспорядок.78:47
  1060. You're a mess.Ты полный беспорядок.78:47
  1061. And I think this sort of the over optimization thing I think is really falling away.И я думаю, что эта вся гипероптимизация, мне кажется, действительно уходит в прошлое.78:48
  1062. If I was to mean my friends play a game of bear or bull pretty frequently, which is just anything, pick anything, a trend in the world, an individual, aЕсли я правильно понимаю, мои друзья часто играют в игру "быки и медведи", это про что угодно, выберите что угодно, тренд в мире, отдельного человека,78:52
  1063. type of fashion, a product, whatever you want, country, a culture.стиль, продукт, что угодно, страну, культуру.79:01
  1064. What do you bullish on and what do you bearish on?На что ты смотришь оптимистично, а на что пессимистично?79:06
  1065. What would you invest in and what would you bet against?На что бы ты инвестировал и против чего сделал ставку?79:08
  1066. And I think that over optimization, I'm heavily, heavily against at the moment.И я думаю, что гипероптимизацию я сейчас сильно, очень сильно не поддерживаю.79:12
  1067. I think people are drowning in information, they're drowning in advice.Я думаю, люди тонут в информации, тонут в советах.79:18
  1068. And what they want is a degree of simplicity.И то, что им нужно - это простота.79:22
  1069. And more than anything, they want connection.И больше всего они хотят связи.79:26
  1070. This is the thing.Вот в чем суть.79:28
  1071. I'm talking about the relationship stuff.Я говорю об отношениях.79:30
  1072. I kind of tracked my journey of learning about relationships and it broke down into a few different epochs.Я проследил свой путь изучения отношений и разделил его на несколько эпох.79:31
  1073. So I guess I became interested in what was happening with mating and dating.Так что я, похоже, заинтересовался тем, что происходит со встречами и свиданиями.79:39
  1074. You see these stats around sex listeners and stuff like that.Ты видишь эту статистику про слушателей и прочее.79:44
  1075. And you think, Oh, wow, that's interesting.И ты думаешь: "О, вау, это интересно."79:47
  1076. I should do some research and look at Pew.Я должен провести исследование и посмотреть Pew.79:49
  1077. You start to look at the Institute for Family Studies and you go, Oh my gosh, isn't this strange?Ты начинаешь смотреть на Институт исследований семьи и думаешь: "О боже, это же странно?"79:51
  1078. And then you go, Well, I wonder what's going on.И потом ты говоришь: "Хм, интересно, что же происходит?"79:55
  1079. So you start to think, Okay, well, I'm going to learn about the physics of the system, the principles that are maybe guiding some of these decisions.Так что ты начинаешь думать: "Ладно, я буду изучать физику системы, принципы, которые могут направлять эти решения."79:57
  1080. And but that's still not enough.Но этого все еще недостаточно.80:07
  1081. Right.Верно.80:08
  1082. And then you combine them.А потом ты их объединяешь.80:08
  1083. And that's where you get to something akin to Red Pill or a more sanitized version of Red Pill, right?И вот где ты приходишь к чему-то вроде Red Pill или более приличной версии Red Pill, да?80:09
  1084. Or, you know, feminism tries to do the same thing.Или, знаешь, феминизм пытается делать то же самое.80:14
  1085. And I'm going to look at mismatch.И я буду смотреть на несоответствие.80:16
  1086. And I'm going to work out why the current situation and ancestral programming, how they're coming together, right?И я разберусь, почему нынешняя ситуация и древнее программирование, как они сходятся вместе, да?80:19
  1087. What that's causing.Что это вызывает.80:26
  1088. But that's still not actually what a relationship is.Но это все еще не то, что такое отношения на самом деле.80:27
  1089. A relationship is your nervous system interacting with someone else's.Отношения - это взаимодействие твоей нервной системы с нервной системой кого-то другого.80:31
  1090. Like relating has nothing to do with any of these.Типа общения не имеют ничего общего ни с одним из этих.80:35
  1091. This is, it's totally the midwit meme of like, the idiots, like just go talk to girls and like the Jedi is like, just go talk to girls.Это вроде мема про середнячков, типа идиотов, просто иди и поговори с девушками, а мудрец говорит: просто иди и поговори с девушками.80:39
  1092. Exactly.Совершенно верно.80:45
  1093. She makes me feel good, bro.Она дарит мне хорошие чувства, брат.80:46
  1094. She makes me feel good, bro.Она дарит мне хорошие чувства, брат.80:48
  1095. I must ensure that my mate value is matched with hers with an optimal fertility window so that we can ensure that our children like, no, no, like, eat protein,Я должен убедиться, что мое партнерское значение соответствует ее значению с оптимальным окном фертильности, чтобы мы могли убедиться, что наши дети, нет, нет, типа, ешьте белок,80:50
  1096. lift weights, eat protein, lift weights.поднимайте веса, ешьте белок, поднимайте веса.80:58
  1097. Yeah.Да.80:59
  1098. My intra window workout window must be predigested and ensure that the no, no, no, no.Мое внутреннее окно тренировки должно быть предварительно переварено и убедиться, что нет, нет, нет, нет.81:00
  1099. Can I put you on the spot?Могу я поставить тебя в затруднительное положение?81:05
  1100. Yeah.Да.81:07
  1101. So I think it was maybe two years ago.Итак, я думаю, что это было, может быть, два года назад.81:07
  1102. Maybe a year.Может быть, год.81:10
  1103. No, maybe two years.Нет, может быть, два года.81:11
  1104. There was a point like a couple of years ago, I saw you and you said that you or maybe it was one of your Q and A's.Было такое несколько лет назад, я видел тебя, и ты сказал это, или может быть, это было в одном из твоих вопросов и ответов.81:12
  1105. You said that you were going to make finding a wife, starting a family, like a big priority.Ты сказал, что найти жену, начать семью будет для тебя большим приоритетом.81:18
  1106. Do you think you're doing this with that, like finding more insight, or do you feel like you're making headway?Ты думаешь, что делаешь это, типа ищешь больше понимания, или ты чувствуешь, что продвигаешься вперед?81:26
  1107. Trying my best.Стараюсь изо всех сил.81:35
  1108. One of the challenges there is that you can't do it solo.Одна из проблем в том, что ты не можешь это делать в одиночку.81:36
  1109. Right.Верно.81:38
  1110. You can put all of the time in that you want, but inherently what you have to do is have another person to dance with.Ты можешь вложить столько времени, сколько хочешь, но по сути ты должен иметь другого человека для танца.81:40
  1111. So, certainly to a degree, I think I wanted to bring this up about a talking point that both you and Scott Galloway push, and I think that it's doneИтак, конечно, в какой-то степени я хотел затронуть пункт, который как ты, так и Скотт Галлоуэй отстаиваете, и я думаю, что это сделано81:46
  1112. in real good faith, but speaking as somebody that is the child of that, the progeny of that philosophy, I think contributes to it.в хорошей вере, но говоря как человек, который является ребенком этого, потомком этой философии, я думаю, это вносит вклад.81:58
  1113. And this is the single most important decision that you life will be the person that you choose to spend it with.И это единственное самое важное решение в твоей жизни - это человек, которого ты выберешь, чтобы провести с ним жизнь.82:10
  1114. And this may be an important piece of advice for many people, maybe even most people who don't think about that, who fall backward into a relationship with someone theyИ это может быть важным советом для многих людей, может быть, даже для большинства людей, которые об этом не думают, которые соскальзывают в отношения с кем-то,82:17
  1115. met when they were 24.кого встретили в 24 года.82:26
  1116. And then before they know it, they're kind of living together, but they didn't really choose it.И потом, не успели они оглянуться, как уже живут вместе, но они этого не выбирали.82:27
  1117. And they've kind of got a dog and then, guess we're engaged and fuck, we've got a kid.И вот у них есть собака, потом, блин, мы помолвлены, и черт, у нас есть ребенок.82:30
  1118. Do I like this person?Мне нравится этот человек?82:34
  1119. We're actually good for each other and they were too unintentional about it.Мы действительно подходим друг другу, и они были в этом слишком неосмотрительны.82:36
  1120. But on the flip side, especially as people are dating older and older now, that advice, I think, can create an awful lot of anxiety.Но с другой стороны, особенно сейчас, когда люди встречаются все в более старшем возрасте, этот совет, я думаю, может вызвать много беспокойства.82:41
  1121. And it's meant to say treat this decision with appropriate care, because it's very influential.И это предполагает относиться к этому решению с должным вниманием, потому что оно очень влиятельно.82:49
  1122. But I do think that, and I've said this too, right?Но я действительно думаю, что, и я это тоже сказал, да?82:57
  1123. Because I believe it, but that when that rubber meets the road, like functionally, what that ends up being is, well, I mean, I really should spend an awful lotПотому что я в это верю, но когда резина трется об асфальт, функционально, что получается, это, ну, я имею в виду, я действительно должен тратить ужасно много82:59
  1124. more time scrutinizing this person, which is the opposite of the other one, just what the good Tuesday look like, marrying those two.больше времени, тщательно проверяя этого человека, что противоположно другому, как выглядит хороший вторник, объединяя эти два.83:09
  1125. And that's certainly been a challenge.И это определенно была проблема.83:16
  1126. There is a curse of knowledge when it comes to dating.Есть проклятие знания, когда дело доходит до свиданий.83:17
  1127. And yeah, I've definitely decided to jump in at the deep end with that.И да, я решил плюнуть в глубокий конец с этим.83:21
  1128. Yeah, I could see that.Да, я вижу это.83:24
  1129. It's interesting because I think it's one of those things, it's one of those talking points, the importance of choosing your partner.Это интересно, потому что я думаю, это одна из тех вещей, это один из тех пунктов для обсуждения, важность выбора партнера.83:25
  1130. I think it is objectively true in a vacuum.Я думаю, это объективно верно в вакууме.83:36
  1131. I don't know how helpful it is when you're sitting across from somebody, right?Я не знаю, насколько это помогает, когда ты сидишь напротив кого-то, да?83:38
  1132. Because ultimately, the majority of whoever you do end up marrying, the majority of that marriage is not going to be found.Потому что в конечном итоге большинство человека, на котором ты женишься, большая часть этого брака не будет найдена.83:44
  1133. It's going to be built over the course of the relationship.Это будет строиться на протяжении отношений.83:53
  1134. And so it's almost like, and this is going to sound really trite, but it's almost like finding a business partner.И это почти как, и это звучит очень банально, но это почти как поиск делового партнера.83:57
  1135. You're not looking for somebody who has it figured out or has you figured out.Ты не ищешь человека, который все понял или понял тебя.84:05
  1136. It's almost just like, this is somebody I can work with.Это почти просто, это человек, с которым я могу работать.84:09
  1137. Like, can you build with this person?Типа, можешь ли ты строить с этим человеком?84:12
  1138. I can build something with this person.Я могу что-то строить с этим человеком.84:13
  1139. We get along well, we fight well, which is equally as important.Мы хорошо ладим, хорошо ссоримся, что одинаково важно.84:15
  1140. They're high integrity, good character.У них высокая честь, хороший характер.84:22
  1141. We have some things in common.У нас есть что-то общее.84:25
  1142. Awesome.Отлично.84:28
  1143. Challenges make us stronger, not weaker.Вызовы делают нас сильнее, а не слабее.84:28
  1144. Let's see how far we can go.Давай посмотрим, как далеко мы сможем зайти.84:30
  1145. And at a certain point, you just opt in, right?И в какой-то момент ты просто согласишься, да?84:32
  1146. It's like the...Это как...84:35
  1147. Let's incorporate this business.Давайте создадим эту компанию.84:36
  1148. Yeah.Да.84:39
  1149. And it's a one -way door.И это односторонняя дверь.84:39
  1150. And the fact that it is a one -way door is what keeps you guys, keeps both people fully invested to keep working on it.И тот факт, что это односторонняя дверь, держит вас обоих полностью вовлеченными в работу над этим.84:40
  1151. Which is why situationships are so damaging to people because it's a halfway door.Вот почему случайные отношения так вредны для людей, потому что это полудверь.84:48
  1152. And typically, a situation ship is a one -way door for one party and a revolving door for the other party.И обычно случайные отношения - это односторонняя дверь для одной стороны и вращающаяся дверь для другой стороны.84:53
  1153. Yes, pretty much.Да, в основном.84:59
  1154. Yeah.Да.85:01
  1155. All right.Ладно.85:02
  1156. Neediness occurs when you place a higher priority on what others think of you than what you think of yourself.Зависимость возникает, когда ты придаешь большее значение тому, что думают о тебе другие, чем тому, что ты думаешь о себе.85:02
  1157. Anytime you alter your words or behavior to fit someone else's needs rather than your own, that's needy.Если ты изменяешь свои слова или поведение в соответствии с потребностями кого-то другого, а не своими, это зависимость.85:08
  1158. Anytime you lie about your interests, hobbies, or background, that's needy.Если ты врешь о своих интересах, хобби или фоне, это зависимость.85:13
  1159. Anytime you pursue a goal to impress others rather than fulfill yourself, that's needy.Если ты преследуешь цель, чтобы впечатлить других, а не для себя, это зависимость.85:17
  1160. Whereas most people focus on what behavior is attractive or unattractive, what determines neediness and therefore attractiveness is the why behind your behavior.В то время как большинство людей сосредотачиваются на том, какое поведение привлекательно или непривлекательно, то, что определяет зависимость и, следовательно, привлекательность, это причина твоего поведения.85:22
  1161. You can say the coolest thing or do what everyone else does.Ты можешь сказать самое крутое или делать то, что делают все.85:31
  1162. But if you do it for the wrong reason, you will come off as needy and desperate and turn people off.Но если ты делаешь это по неправильной причине, ты будешь выглядеть зависимым и отчаянным и оттолкнешь людей.85:35
  1163. Pulling out the classics.Вспоминаем классику.85:41
  1164. That's an old one.Это старая книга.85:42
  1165. The old hits.Старые хиты.85:43
  1166. That's from models.Это из "Моделей".85:43
  1167. Just going to be 15 years old this year.Просто исполнится 15 лет в этом году.85:46
  1168. Unreal.Нереально.85:48
  1169. Everyone needs to go and read it, dude.Каждому нужно пойти и прочитать это, чувак.85:48
  1170. Anyone that needs a new book, go and read an old book.Тот, кто нуждается в новой книге, иди и прочитай старую.85:49
  1171. And that is now an old book.И это теперь старая книга.85:52
  1172. It is.Да.85:54
  1173. To that and mate by Jeffrey Miller and Tucker Max at the two car garage of dating books for men.На это и "Мэт" Джеффри Миллера и Такера Макса в двухместном гараже книг о свиданиях для мужчин.85:54
  1174. That's it.Вот и все.86:01
  1175. And it's still relevant now.И это еще актуально сейчас.86:01
  1176. It's mad that like, hey, a t -shirt that fits and jeans that don't have stains on them is still probably revolutionary advice for a lot of guys.Это сумасшедство, что майка, которая подходит, и джинсы без пятен - это революционный совет для многих парней.86:02
  1177. But yeah, it's fucking, it's money.Но да, это, блин, это классно.86:13
  1178. But the whole thesis of that book for the people that haven't read it, neediness is unattractive.Но суть этой книги для тех, кто её не читал - зависимость непривлекательна.86:15
  1179. Basically, you could summarize the whole book for men as in dating, neediness is unattractive.По сути, всю книгу для мужчин можно свести к одному: в отношениях зависимость непривлекательна.86:20
  1180. It's really funny because, for people listening who don't know, I started my career as a dating coach.Это смешно, потому что, для тех, кто не знает, я начал свою карьеру как тренер по знакомствам.86:26
  1181. And from like 2008 to like 2013, models came out in 2011.И примерно с 2008 по 2013, "Models" вышла в 2011.86:34
  1182. But I was meeting dozens and dozens of guys in person.Но я встречался лично с десятками и десятками парней.86:40
  1183. I was taking them out to bars and clubs and helping them meet girls online and giving them advice on dates, on relationships, everything.Я брал их в бары и клубы, помогал им встречаться с девушками онлайн и давал советы о свиданиях, об отношениях, обо всём.86:44
  1184. And it was so funny because at the time it was like the whole men's dating advice space, it was super fragmented.И это было смешно, потому что в то время вся индустрия советов для мужчин была очень фрагментирована.86:53
  1185. There was almost like different classes you had to take at a college, right?Это было как разные курсы, которые нужно было пройти в колледже, верно?86:59
  1186. There was like texting game and then there was like the first date that you had the master and then there was the opener that you had to like figureБыла тактика текстовых сообщений, потом первое свидание, которое нужно было освоить, потом есть открывающие фразы, которые нужно было87:03
  1187. out.понять.87:10
  1188. And I just, I kind of wanted a unified theory of men's attractiveness.И я просто хотел единую теорию мужской привлекательности.87:10
  1189. Because what I noticed is that guys who were supremely attractive in one moment, in one phase of the early relationship, just seemed to not really have any problems inПотому что я заметил, что парни, которые были невероятно привлекательны в один момент, на одном этапе ранних отношений, казалось, не имели проблем в87:19
  1190. any other part.любой другой области.87:32
  1191. It's not like there were any men who were like amazing at meeting a girl in a bar and then went on a date and just embarrassed themselves.Не было такого, чтобы были парни, которые отлично встречали девушку в баре, а потом идут на свидание и просто смущаются.87:32
  1192. It just didn't really happen.Это просто не происходило.87:40
  1193. It was, you kind of either had...Было так: ты либо имел...87:42
  1194. Witnesses and losers.Победители и неудачники.87:43
  1195. Yeah, you either had the skills or you didn't.Да, либо у тебя были навыки, либо нет.87:44
  1196. And there was nothing special about like a text message or a second date that like you couldn't figure out if you had the fundamentals in place.И ничего особенного не было ни в текстовом сообщении, ни во втором свидании - если у тебя были основы, ты всё разберёшь.87:46
  1197. So I was like kind of searching for this unified theory of like men's attractiveness.Так что я искал эту единую теорию мужской привлекательности.87:58
  1198. And what I noticed about all of the men that I knew who were incredibly successful with women regardless of their circumstances in life, how old they were, their appearance,И я заметил обо всех мужчинах, которых знал, которые были невероятно успешны с женщинами, независимо от их обстоятельств в жизни, возраста, внешности,88:02
  1199. money, background, anything, was they just had this...денег, происхождения, ничего - у них было это...88:17
  1200. They prioritized their perception of themselves over the perception of the girls.Они приоритизировали своё восприятие себя над восприятием девушек.88:23
  1201. Like all the guys who were terrible with women and who struggled with women and even some of the ones who could kind of perform like a dancing monkey andКак все парни, которые были ужасны с женщинами, боролись с женщинами, даже некоторые, которые могли действовать как танцующая обезьяна и88:27
  1202. maybe get a little like a hookup here and there, but they would lose the girl inevitably within a few days.может, получить какую-то интрижку тут и там, но они теряли девушку в течение нескольких дней.88:35
  1203. I noticed that everything that motivated what they said, what they did, how they dressed, how they presented themselves, it was what is she gonna like and what does sheЯ заметил, что всё, что мотивировало то, что они говорили, что делали, как одевались, как представляли себя - это было "что ей понравится и что она88:42
  1204. want to hear.хочет услышать".88:53
  1205. So it became this...Так это стало...88:56
  1206. What I realized around that time is that ultimately...То, что я понял тогда, это то, что в конце концов...88:59
  1207. And I think this is true for women as well, but I think it's more true of men that your attractiveness is really dictated by your comfort with yourself andИ я думаю, это верно и для женщин, но для мужчин это более верно - твоя привлекательность определяется твоим комфортом с собой и89:03
  1208. how deeply you have explored your own life, your own identity and your willingness to share that with the world.тем, как глубоко ты исследовал свою жизнь, свою личность и готовностью поделиться этим с миром.89:13
  1209. And the result, neediness was kind of that glue that held everything together or the concept of non -neediness.И получается, зависимость была как клей, который держал всё вместе - или концепция не-зависимости.89:23
  1210. It's like don't do things for other people's approval, don't change your lifestyle for other people's approval, don't work out for other people's approval, don't say some bullshit line inЭто типа, не делай вещи ради чужого одобрения, не меняй свой образ жизни ради одобрения, не тренируйся ради одобрения, не говори какую-то чушь в89:31
  1211. a bar for other people's approval.баре ради одобрения.89:41
  1212. It's all the same thing.Это всё одно и то же.89:43
  1213. It's all just being needy for validation and approval.Это просто быть нуждающимся в одобрении и подтверждении.89:45
  1214. And it's...И это...89:51
  1215. I guess I'm fortunate it's just a very timeless concept.Я думаю, мне повезло, что это очень вневременная концепция.89:53
  1216. It's as true today as it was then.Это так же верно сегодня, как и тогда.89:57
  1217. Yeah, and it probably always will be because it's...Да, и это, вероятно, всегда будет, потому что это...89:59
  1218. I think it's...Я думаю, это...90:02
  1219. If I was to describe my career in a simple phrase, it would be taking very abstract and tangible concepts and concretizing them in a single phrase or a singleЕсли описать мою карьеру в простой фразе, это взять очень абстрактные и конкретные концепции и выразить их в одной фразе или одном90:04
  1220. term in a way that an average person on the street can understand and use them.термине так, чтобы обычный человек мог их понять и использовать.90:15
  1221. That's essentially my entire job and why I'm here and why I've done anything.Это в сущности моя вся работа и почему я здесь, и почему я вообще что-то делаю.90:21
  1222. And I think the non -neediness was my first real success at that.И я думаю, что не-зависимость была моим первым настоящим успехом в этом.90:28
  1223. Yeah, essentializing, distilling things down.Да, сведение вещей к сути, дистилляция.90:33
  1224. Someone wants...Кто-то хочет...90:37
  1225. The two best descriptions I've ever heard of modern wisdom.Два лучших описания современной мудрости, которые я когда-либо слышал.90:38
  1226. One was...Одно было...90:41
  1227. Brain's in bronze."Мозг в бронзе".90:43
  1228. It's crushing it Tuesday, actually.Это крушит это во вторник, на самом деле.90:45
  1229. Dispelling, comforting myths was one.Развеивание утешающих мифов было одним.90:48
  1230. And another one was...И ещё один был...90:51
  1231. It feels like spirulina for my soul in an environment filled with fast food for my amygdala.Это ощущается как спирулина для моей души в окружении, полном фастфуда для моей амигдалы.90:54
  1232. And I was like, that's lovely.И я был типа, это прекрасно.90:59
  1233. It's very poetic.Это очень поэтично.91:01
  1234. But yeah, like, look, essentializing something, there's this big fluffy concept.Но да, смотри, сводить что-то к сути, это большая пушистая концепция.91:01
  1235. Like, what were we saying?Типа, что мы говорили?91:05
  1236. Overoptimization, too much information.Переоптимизация, слишком много информации.91:06
  1237. I'm feeling all...Я чувствую...91:08
  1238. I don't think that you're going to get even with where LLMs are at the moment, I don't think you're going to be able to get the unwieldy world ofЯ не думаю, что даже с нынешними ИИ, я не думаю, что сможешь свести сложный мир91:09
  1239. human attraction distilled down to prioritize your approval of yourself over other people's approval of you.человеческого притяжения к приоритизации своего одобрения над чужим одобрением.91:18
  1240. Don't be needy.Не будь зависимым.91:27
  1241. That is a distillation that kind of requires a human in the loop.Это дистилляция, которая требует человека в процессе.91:28
  1242. Because it's about language.Потому что это о языке.91:34
  1243. It's about, okay, what does this mean?Это о том, окей, что это означает?91:36
  1244. Not what is it if you synthesize it, right?Не то, что это значит, если ты это синтезируешь, верно?91:38
  1245. It's not a synthetic idea.Это не синтетическая идея.91:40
  1246. It's still quite an organic one.Это всё ещё довольно органичная идея.91:41
  1247. But yeah, when I think about the problem with the neediness thing, it also explains why so many guys felt like...Но да, когда я думаю о проблеме зависимости, это также объясняет, почему так много парней чувствовали...91:43
  1248. I mean, the red pill movement was born out of PUA hate.Я имею в виду, движение "красной таблетки" родилось из ненависти к пикапу.91:51
  1249. Do you remember that?Помнишь это?91:54
  1250. Yeah.Да.91:55
  1251. Yeah, because that was your era, the PUA hate thing.Да, потому что это была твоя эра, вещь ненависти к пикапу.91:55
  1252. So these are guys who had...Так это парни, которые...91:57
  1253. I don't remember that form.Я не помню эту форму.91:58
  1254. Found success or found failure with pickup artistry.Нашли успех или нашли неудачу с искусством пикапа.91:59
  1255. And I think that both of them were quite deranged.И я думаю, оба они были довольно сумасшедшие.92:04
  1256. The guys that had found failure with pickup artistry saw themselves as so broken that even the most evidence -based system to ensure that they could get laid couldn't helpПарни, которые нашли неудачу с искусством пикапа, видели себя настолько сломанными, что даже самая основанная на доказательствах система, чтобы они могли92:06
  1257. them.заняться сексом, не смогла им помочь.92:15
  1258. And I mean, that's pretty disparaging.И я имею в виду, это довольно унизительно.92:15
  1259. But then the guys who did find success with it also felt like they were disparaged because they said, God, look at how much I have to contort myself inНо тогда парни, которые нашли в этом успех, также чувствовали себя унижены, потому что они говорили, Боже, посмотри, как много я должен скручиваться, чтобы92:17
  1260. order to be remotely attractive to a woman.быть хотя бы немного привлекательным для женщины.92:26
  1261. And this is an example of none of them stopped to consider that it's just maybe the system is wrong.И это пример того, что никто из них не остановился, чтобы рассмотреть, что, может, система неправильная.92:28
  1262. Like the model is incorrect.Типа, модель неправильная.92:33
  1263. And so they just assumed, no, women are incorrect.И поэтому они просто предположили, нет, женщины неправильные.92:36
  1264. Right?Верно?92:39
  1265. It's like, the problem isn't that every woman on the planet is broken.Это типа, проблема не в том, что каждая женщина на планете сломана.92:39
  1266. The problem is that your model of dating and human relationships is broken, but you're not willing to toss that out because you're so psychologically dependent on it.Проблема в том, что твоя модель датинга и человеческих отношений сломана, но ты не готов это выбросить, потому что ты так психологически зависим от этого.92:46
  1267. Fun thing.Забавно.92:57
  1268. So I name checked you.Так что я упомянул о тебе.92:58
  1269. I did, you know Jubilee's Surrounded?Я есть, ты знаешь Jubilee's Surrounded?93:01
  1270. Yes.Да.93:03
  1271. So I just shot an episode with them.Так что я только что снял эпизод с ними.93:03
  1272. What for?Для чего?93:06
  1273. What was the thing?Что это было?93:06
  1274. One man versus the man is fear.Один человек против того, что мужчина - это страх.93:08
  1275. No fucking way.Без шанса, блин.93:10
  1276. You went up against the man is fear?Ты пошёл против того, что мужчина это страх?93:12
  1277. Yeah.Да.93:13
  1278. Who was in the room?Кто был в комнате?93:13
  1279. Anyone that I'd know?Кто-нибудь, кого я знаю?93:14
  1280. I don't think so.Я не думаю.93:15
  1281. No big names, no huge names.Никаких больших имён, никаких огромных имён.93:17
  1282. There's been a couple of that just did.Было несколько, которые только что делали это.93:18
  1283. I'm fucking fascinated by this.Я блин очарован этим.93:20
  1284. A couple of them had people who were sort of moderately well known going in, but maybe you're not deep in the man is fear enough to know who wasУ нескольких из них были люди, которые были известны, входя, но может, ты не достаточно в мире "мужчина это страх", чтобы знать, кто был93:22
  1285. that?там?93:31
  1286. Who knows?Кто знает?93:32
  1287. Maybe there was a guy there that they chose you, especially somebody who came out of that world.Может, там был парень, которого они выбрали, особенно кто-то, кто вышел из того мира.93:33
  1288. That's a unique choice.Это уникальный выбор.93:37
  1289. That's cool.Это прикольно.93:39
  1290. It's interesting because I told the producers.Это интересно, потому что я сказал продюсерам.93:39
  1291. I was like in the pre -production proto man is fear.Я был типа в пред-производстве "мужчина это страх".93:42
  1292. I told them I was, well, first of all, they were concerned or like, are you ready for them?Я рассказал им, что я был, ну, во-первых, они были обеспокоены или типа, ты готов к ним?93:45
  1293. Like, dude, the first five years of my career, I spent arguing with these fucking guys.Типа, чувак, первые пять лет своей карьеры я провел, спорив с этими паршивыми парнями.93:49
  1294. So like, yes, I'm more than prepared.Так что да, я более чем готов.93:54
  1295. I know all the evolutionary psych and all their like silly theories.Я знаю всю эволюционную психологию и все их глупые теории.93:56
  1296. But it was interesting because I told them I was like, you realize that like half these guys are probably going to be fans of mine and they're going toНо было интересно, потому что я им сказал, вы понимаете, что половина этих парней, вероятно, будут моими фанатами, и они будут94:01
  1297. have read my book and they were actually all for it.читали мою книгу, и они были совершенно за это.94:06
  1298. So they were like, no, no, no, this is like, we kind of want this dynamic.Они сказали, нет, нет, нет, это вроде, нам нужна эта динамика.94:09
  1299. So it was really interesting.Так что было действительно интересно.94:13
  1300. It actually went really well.На самом деле все прошло очень хорошо.94:16
  1301. They were like way more respectful than I expected.Они были намного более уважительны, чем я ожидал.94:17
  1302. And some of them were super smart, which I've been around enough of those guys to know that like a lot of them are super well read.И некоторые из них были очень умными, я был рядом с такими парнями достаточно долго, чтобы знать, что многие из них очень начитанные.94:20
  1303. But it was funny because afterwards a few of them were like, they said they're like, I can't believe we debated you.Но было смешно, потому что потом несколько из них сказали, они сказали, я не могу поверить, что мы спорили с вами.94:29
  1304. I thought I was going to be debating like some women's studies professor, you know, from UCSF or something.Я думал, что буду спорить с профессором женских исследований, знаете ли, из UCSF или что-то в этом роде.94:35
  1305. But I name checked you because like one of the things that one of my talking points was like, I said it's, it's, the mannisfarer is the incorrect solution toНо я вас упомянул, потому что один из моих основных аргументов был вроде, я сказал, это, это манниспереответ является неправильным решением для94:42
  1306. the correct problem.правильной проблемы.94:54
  1307. The correct problem is young men are struggling.Правильная проблема в том, что молодые люди борются.94:55
  1308. There's a real crisis going on and it's not talked about enough.Идет реальный кризис, и об этом недостаточно говорят.94:58
  1309. And you and I both know that.И вы и я оба это знаем.95:02
  1310. But this is not what's going to work.Но это не то, что будет работать.95:04
  1311. Like this is, this is not helping.Вроде это, это не помогает.95:08
  1312. And so the issue isn't, and then of course, a lot of the guys came with like, well, there's this great advice and like Andrew Tate got me to likeИ так что проблема не в этом, и затем, конечно, много парней пришли с вроде, ну, есть такой хороший совет, и вроде Эндрю Тейт помог мне вроде95:10
  1313. get my life together.привести свою жизнь в порядок.95:17
  1314. I'm like, that's great.Я говорю, это здорово.95:18
  1315. But the problem isn't the advice, you know, the seed of advice embedded within the mannisfarer content.Но проблема не в совете, знаете ли, в семени совета, встроенном в содержание манниспереответа.95:19
  1316. It's the problem is the packaging.Проблема в упаковке.95:27
  1317. Like you can go find that advice anywhere.Вроде вы можете найти этот совет где угодно.95:28
  1318. And it's great that that particular packaging reached you in that moment, but you need to be able to let it go.И это здорово, что эта конкретная упаковка дошла до вас в тот момент, но вам нужно уметь ее отпустить.95:30
  1319. And so a couple of the guys, they're like, oh, well, what should we listen to instead?И вот пара парней, они сказали, ну, на что мы вместо этого должны слушать?95:36
  1320. Anyway, I threw your name into it.Во всяком случае, я вбросил ваше имя туда.95:41
  1321. It's fucking go dude.Это, блин, чувак, давай.95:43
  1322. I'm sufficiently sanitized.Я достаточно санитизирован.95:44
  1323. I've got the seal of approval.У меня есть печать одобрения.95:45
  1324. I appreciate that.Я это ценю.95:46
  1325. Hey, man, I fucking, I think this is, I've said this to Mick, I know Jordan's in a bad way at the moment, but the timing of Jordan Peterson toСлушай, чувак, я, блин, я думаю, это, я говорил это Мику, я знаю, что Джордан сейчас в плохом состоянии, но выбор времени Джордана Петерсона к95:47
  1326. get ill and also aggressively do the God pivot was highly fucking inconvenient for where the culture was moving.болеть и также агрессивно делать поворот Бога был чертовски неудобным для того, где двигалась культура.95:59
  1327. Because I think that a lot of what you're seeing with the more cantankerous sides of the mannisfarer would not have had the oxygen and the fuel to be ableПотому что я думаю, что многое из того, что вы видите с более сварливыми сторонами манниспереответа, не было бы кислорода и топлива, чтобы быть в состоянии96:07
  1328. to get big, had you have still had Jordan floating around.стать большим, если бы у вас все еще был Джордан, плавающий вокруг.96:21
  1329. Yeah, it's almost like he was too early.Да, это как бы, вроде он пришел слишком рано.96:25
  1330. He did.Он это сделал.96:28
  1331. He timed the market.Он время рынка.96:28
  1332. He was right, but early and then created the gap and then stopped supplying the demand.Он был прав, но рано, а затем создал разрыв, а затем перестал поставлять спрос.96:29
  1333. He created the demand and then stopped servicing the market.Он создал спрос, а затем перестал обслуживать рынок.96:35
  1334. And I have to give him credit too, because I mean, I've always appreciated his work, but I remember back when he first kind of got big and he wasИ я должен тоже отдать ему должное, потому что я имею в виду, я всегда ценил его работу, но я помню, когда он впервые вроде стал большим, и он был96:38
  1335. kind of going on about a lot of this stuff.вроде говорил о многом из этого.96:49
  1336. I was like, really?Я был вроде, реально?96:50
  1337. Like, is this really such a, like, do we really need to be talking about, I thought we solved this, right?Вроде, это действительно так, вроде, нам действительно нужно об этом говорить, я думал, мы решили это, верно?96:52
  1338. But it's been pretty eye -opening how, just in terms of correctly identifying a cultural catastrophe years before it happened.Но это было довольно открывающим глаза, как, просто с точки зрения правильного определения культурной катастрофы годами раньше, чем она случилась.96:58
  1339. Presient, yeah.Прозорливо, да.97:10
  1340. Presient is fuck.Прозорливо, блин.97:12
  1341. Like so prescient.Вроде так прозорливо.97:13
  1342. And I go back and listen to Golden Era, JVP, of which I've got many episodes with him and I look forward to him coming back with a fully functioningИ я возвращаюсь и слушаю Golden Era, JVP, из которого у меня есть много эпизодов с ним, и я с нетерпением жду его возвращения с полностью функционирующим97:14
  1343. brain.мозгом.97:23
  1344. It gets more true.Это становится еще более правдивым.97:26
  1345. It is big one of if you want real adventure in life, tell the truth.Это большое, если вы хотите реального приключения в жизни, говорите правду.97:29
  1346. Like, fuck me.Вроде, блин меня.97:32
  1347. Like every single time that I think about there's a problem in my life, it's because I'm not telling the truth.Вроде каждый раз, когда я думаю о проблеме в моей жизни, это потому, что я не говорю правду.97:33
  1348. Every single time.Каждый раз.97:37
  1349. Like Jesus Christ, it is, it was really, really good.Вроде, о боже, это, это было действительно, действительно хорошо.97:38
  1350. And he got embroiled in things and became, in many ways, he got deranged by the level of aggression that he was being attacked by.И он запутался в вещах и стал, во многих отношениях, он сошел с ума от уровня агрессии, с которым он был атакован.97:43
  1351. It's a wonderful article from Ethan Strauss on Substack that people should go and read.Это замечательная статья Итана Страуса на Substack, которую люди должны прочитать.97:53
  1352. It's called criticism capture is more deranging than audience capture.Это называется захват критики более сумасшедший, чем захват аудитории.97:57
  1353. He basically says that it's the criticisms, not the compliments that sway the way that we move.Он в основном говорит, что это критика, а не комплименты, которые влияют на то, как мы движемся.98:01
  1354. And in my experience and watching a lot of people on the internet, that becomes so true.И в моем опыте и наблюдении за многими людьми в интернете, это становится так правдиво.98:07
  1355. Look at anybody who is really, really militant and gregarious with the way that they sort of communicate about stuff.Посмотрите на кого-нибудь, кто действительно, действительно воинствен и общительность с тем, как они вроде общаются о вещах.98:12
  1356. And you're like, wow, like that's a firework of a world that's going on there.И вы говорите, вау, вроде это фейерверк мира, который там происходит.98:23
  1357. They're very unforgiving, uncompromising in the way that they talk about things.Они очень неумолимы, непримиримы в том, как они говорят о вещах.98:28
  1358. Almost always people who have been very heavily attacked, rightly or wrongly, Trump became more Trump because of how much people were pushing back against him.Почти всегда люди, которые были очень сильно атакованы, справедливо или нет, Трамп стал еще больше Трампом из-за того, как много людей отталкивали его.98:34
  1359. Tate became more Tate because of how much people were pushing back against him.Тейт стал еще больше Тейтом из-за того, как много людей отталкивали его.98:46
  1360. Hassan Piker became more Hassan Piker because of how many people were pushing back against him.Хассан Пайкер стал еще больше Хассана Пайкера из-за того, как много людей отталкивали его.98:50
  1361. This happens to everybody.Это случается со всеми.98:54
  1362. I don't see the same thing being true for people that are just regularly complimented and don't get haters.Я не вижу того же самого, верно для людей, которые просто регулярно получают комплименты и не имеют ненавистников.98:55
  1363. So I do think that it causes people to react in a way where they dig their heels in and they become more spiky about their beliefs.Поэтому я думаю, что это заставляет людей реагировать так, чтобы они копались в пятках и становились более колючими в своих убеждениях.99:01
  1364. Yeah, I could see that.Да, я могу это видеть.99:10
  1365. One of the things that I've grown to appreciate over the years is that, and I really learned this being around Will Smith when I was working on his bookОдна из вещей, которые я научился ценить с годами, это, и я действительно научился этому, будучи рядом с Уиллом Смитом, когда я работал над его книгой99:13
  1366. and kind of in his orbit, some of the other very famous people in his orbit, there's a certain amount of skill or personality that is well suited for fame.и вроде в его орбите, некоторые из других очень известных людей в его орбите, есть определенный объем навыков или личности, который хорошо подходит для славы.99:23
  1367. I think it's some people just naturally respond very poorly to a lot of attention and a lot of fame, and some people naturally respond very well and they functionЯ думаю, что некоторые люди просто естественно очень плохо реагируют на много внимания и много славы, а некоторые люди естественно очень хорошо реагируют и они функционируют99:37
  1368. very well with it.очень хорошо с ней.99:48
  1369. This is not a knock on him.Это не упрек ему.99:53
  1370. I don't know him very well.Я не знаю его очень хорошо.99:56
  1371. I've only met him a couple of times, but just as an outside observer, he just strikes me as somebody who it did not do him any favors.Я встречал его только пару раз, но просто как сторонний наблюдатель, он просто кажется мне кем-то, кому это не оказало никаких услуг.99:58
  1372. It was so much and it was so intense and it was so critical that I sympathize a lot for what he probably went through.Это было так много, и это было так интенсивно, и это было так критично, что я очень сочувствую тому, через что он, вероятно, прошел.100:09
  1373. I think about people who have the skill to become famous but not the disposition to deal with the fame.Я думаю о людях, которые имеют навыки стать известными, но не расположение, чтобы справиться со славой.100:20
  1374. Yes, Lewis Capaldi is a phenomenal example of this.Да, Льюис Капальди это феноменальный пример этого.100:27
  1375. So writes his first album, billions of streams, global tour, needs to write a second one, gets put under so much pressure that he gives himself a Tourette style tickИтак, пишет свой первый альбом, миллиарды потоков, глобальный тур, нужно написать второй, подвергается такому огромному давлению, что он дает себе тик в стиле Туретта100:31
  1376. where his anxiety has pushed his body beyond a limit that it was able to cope with.где его тревога толкала его тело за предел, который он был в состоянии выдержать.100:43
  1377. Then he steps out on stage at the O2 and Glastonbury, I think, and is under so much internal pressure that he can't get the words out and he can'tПотом он выходит на сцену на O2 и Гластонбери, я думаю, и находится под таким огромным внутренним давлением, что он не может произнести слова, и он не может100:49
  1378. sing and then goes away, completely goes away and then comes back maybe a year or two years later, main stage of Glastonbury again and plays a new song whichпеть и затем уходит, полностью уходит, а затем возвращается, может быть, год или два года спустя, главная сцена Гластонбери снова и играет новую песню, которая100:59
  1379. is all about his desire.полностью о его желании.101:10
  1380. He says, I swear to God I'll survive even if it kills me this time and just like luck and healthy, super regulated, but there is a world of peopleОн говорит, я клянусь богом, я выживу, даже если это убьет меня на этот раз, и просто как удача и здоровье, супер регулируется, но есть мир людей101:11
  1381. who are good enough to achieve fame but just straight up don't have the disposition to be able to cope with it and that's a ruthless position to be inкоторые достаточно хороши, чтобы достичь славы, но просто не имеют расположения, чтобы справиться с этим, и это безжалостная позиция101:24
  1382. because the thing that you want is in your hands and kind of through no choice of your own there's another thing, almost everybody wants to be successful but doesn'tпотому что то, что вы хотите, находится в ваших руках, и вроде через нет выбора с вашей стороны есть еще одна вещь, почти все хотят быть успешными, но не101:33
  1383. have the talent and there are a very small bucket of people that get to become successful and of them there's a proportion who can become successful but for someесть талант, и есть очень небольшое количество людей, которые становятся успешными, и из них есть доля, которые могут стать успешными, но по какой-то101:43
  1384. reason just self -destruct, detonate this thing that they've worked their entire lives to try and get and that's like no one's going to give them sympathy, velvet, fucking prison,причине просто саморазрушаются, детонируют эту вещь, над которой они работали всю свою жизнь, чтобы попытаться получить, и это вроде никто не будет давать им сочувствие, велюр, блин тюрьма,101:53
  1385. champagne problem but it's a unique kind of pain to get to the top of the mountain and find that you threw yourself off and that throwing off, it canпроблема шампанского, но это уникальный вид боли, чтобы добраться до вершины горы и найти, что вы себя сбросили, и это сбрасывание, это может102:02
  1386. be catastrophic.быть катастрофическим.102:11
  1387. I mean if you look at what he's gone through the last few years or if you just classic celebrity stories, right, Cobain or Amy Winehouse or like who?Я имею в виду, если вы посмотрите, через что он прошел в последние несколько лет, или если вы только классические истории знаменитостей, верно, Кобейн или Эми Уайнхаус, или вроде кто?102:12
  1388. Pete Diddy.Пит Дидди.102:21
  1389. Yeah, Pete Diddy.Да, Пит Дидди.102:21
  1390. Got you.Понял.102:23
  1391. Yes, yes that is one way to self -destruct but it's, you can see it play out in a lot of different ways.Да, да, это один из способов саморазрушения, но это, вы можете видеть, как это разворачивается по-разному.102:25
  1392. The other thing that I really grew to appreciate being around Will is there's a systemization of fame.Другая вещь, которую я действительно научился ценить, будучи рядом с Уиллом, это систематизация славы.102:33
  1393. Him and his team had guardrails built around him.Он и его команда построили перила вокруг него.102:43
  1394. They had systems of like here's how you deal with unruly fans in a way that doesn't upset anybody.У них были системы, вроде вот как вы имеете дело с буйными фанатами так, чтобы это никого не расстраивало.102:47
  1395. Here's how you guarantee his privacy in certain places without disturbing his weekend.Вот как вы гарантируете его конфиденциальность в определенных местах без нарушения его выходного.102:55
  1396. Here's how you make sure he gets enough time to like rehearse and you know learn his scripts.Вот как вы убедиться, что у него достаточно времени, чтобы вроде репетировать и вы знаете учить его скрипты.103:00
  1397. Like they had protocols for all of this stuff that it was literally just protocols to maintain his ability to function.Вроде у них были протоколы для всего этого, что это буквально были просто протоколы для поддержания его способности функционировать.103:05
  1398. There's a middle area of fame.Есть средняя область славы.103:13
  1399. I haven't been exposed to, I've only ever been exposed to one or two people that have got that and becoming friends with someone right now who basically lives withЯ не был подвержен, я был подвержен только одному или двум людям, которые это получили, и становление друзьями с кем-то прямо сейчас, кто в основном живет с103:15
  1400. a team of SAS guys 24 hours a day to keep him on the straight and narrow so that he can continue to produce the things that he needs toкоманда парней SAS 24 часа в день, чтобы держать его на прямой и узкой, чтобы он мог продолжить производство вещей, которые ему нужны к103:23
  1401. produce but it's a very small number of people that have that and a very large number of people that would really benefit from that that I know of whoпроизводить, но это очень небольшое количество людей, которые это имеют, и очень большое количество людей, которые действительно выиграли бы от этого, которых я знаю103:30
  1402. are in sort of the middling level of fame.находятся вроде на среднем уровне славы.103:40
  1403. Where it can disrupt your life and get in the way of your relationships and hurt you and stuff but no one's handed them the pamphlet or the playbook toГде это может нарушить вашу жизнь и встать на пути ваших отношений и ранить вас и все такое, но никто не передал им брошюру или учебник к103:42
  1404. be able to deal with it.быть в состоянии справиться с этим.103:50
  1405. And dude it's introducing friction back into your life right because that's what happens when you achieve this insane level of success and fame is like it removes all theИ чувак, это возвращает трение в вашу жизнь, верно, потому что вот что происходит, когда вы достигаете этого безумного уровня успеха и славы вроде это удаляет все103:51
  1406. barriers and guardrails.барьеры и перила.104:01
  1407. Now you have all the money to do whatever you want.Теперь у вас есть все деньги, чтобы делать все, что вы хотите.104:02
  1408. You have all the people who are going to say yes to whatever you want and so the only way to like stay functional is to like intentionally reintroduce.У вас есть все люди, которые собираются сказать да, что бы вы не хотели, и так что единственный способ вроде остаться функциональным, это вроде намеренно переввести.104:04
  1409. Limitation.Ограничение.104:14
  1410. There's limitations to the friction.Есть ограничения трению.104:15
  1411. Yeah.Да.104:18
  1412. This is similar to one of yours.Это похоже на один из ваших.104:18
  1413. You only envy the lives of people whose sacrifices you can't see.Вы только завидуете жизни людей, чьих жертв вы не можете видеть.104:20
  1414. Yeah.Да.104:26
  1415. Yeah.Да.104:27
  1416. I mean it's easy to just want the benefits of something.Я имею в виду, легко просто хотеть выгоду от чего-то.104:33
  1417. It's the default.Это норма.104:37
  1418. It's almost childish to just want the benefits of something.Это почти детское — просто хотеть выгоду от чего-то.104:41
  1419. It's a very naive way of seeing the world and I think it's not only is it important to want the cost of something.Это очень наивный способ смотреть на мир, и я думаю, что важно понимать цену того, что ты хочешь.104:45
  1420. Check and make sure you want the cost of something before you actually start pursuing it.Проверь себя и убедись, что ты готов к цене этого, прежде чем начать это преследовать.105:02
  1421. But again it comes back to like that's the part that makes it meaningful.Но опять же, это всё сводится к тому, что именно это делает это значимым.105:07
  1422. Right.Верно.105:12
  1423. If you just got the benefits of things you would never appreciate those things.Если бы ты просто получил выгоды от вещей, ты никогда бы их не оценил.105:13
  1424. It's the fact that you like struggled and sacrificed and crawled through shit.Дело в том, что ты боролся, жертвовал и пробивался через дерьмо.105:18
  1425. In that wonderful duality you only envy the lives of people whose sacrifices you can't see.В этой прекрасной двойственности ты завидуешь только жизни людей, чьих жертв ты не видишь.105:22
  1426. So if you could see the cost that somebody had to pay in order to get to where they are you probably wouldn't want the life.Если бы ты видел цену, которую кому-то пришлось заплатить, чтобы оказаться там, где они, ты вероятно не захотел бы такую жизнь.105:28
  1427. But if you were able to get to the place that they got to without the sacrifices you wouldn't appreciate it.Но если бы ты смог оказаться там, где они, без жертв, ты бы это не оценил.105:37
  1428. Bingo.Бинго.105:44
  1429. It's the Elon quote you mentioned earlier right.Это цитата Илона, которую ты упомянул ранее, верно.105:44
  1430. It's like you don't want you wouldn't like to be me.Типа, ты не хочешь, ты не хотел бы быть мною.105:47
  1431. My mind's a storm.Мой ум — это буря.105:49
  1432. People think they want to be me.Люди думают, что хотят быть мною.105:51
  1433. They don't want to be me.Они не хотят быть мною.105:51
  1434. Yeah.Да.105:53
  1435. There's a line from James Clear that plays off this which this is one of the best things that I read over the last few years.Есть строка от Джеймса Клира, которая развивает эту идею, и это одно из лучших вещей, которые я читал в последние годы.105:53
  1436. It doesn't make sense to continue wanting something if you're not willing to do what it takes to get it.Нет смысла продолжать хотеть что-то, если ты не готов сделать то, что нужно, чтобы это получить.105:59
  1437. If you don't want to live the lifestyle then release yourself from the desire to crave the result but not the process is to guarantee disappointment.Если ты не хочешь жить таким образом жизни, освободи себя от желания, потому что хотеть результат, но не процесс — это гарантированное разочарование.106:05
  1438. Fucking money.Чёртово деньги.106:14
  1439. It's such money because how many people want something but George Max got this idea the difference between call of duty and war.Это дикие деньги, потому что сколько людей хотят чего-то, но Джордж Макс озвучил эту идею разницы между видеоигрой и войной.106:15
  1440. He says a lot of the time people think that they would love to play call of duty all the time but that's not what war is.Он говорит, что часто люди думают, что им бы понравилось играть в видеоигру всё время, но война — это не то.106:25
  1441. War is the smell of burnt gunpowder and your friend getting his leg blown off.Война — это запах сгоревшего пороха и друг, которому оторвало ногу.106:31
  1442. And you want to become a musician.И ты хочешь стать музыкантом.106:35
  1443. You want to become a world famous guitarist.Ты хочешь стать всемирно известным гитаристом.106:38
  1444. You're okay.Окей.106:39
  1445. What does that look like?Как это выглядит?106:40
  1446. You're going to have to learn to play guitar for a decade to no one and then if and when you start a band you're going to be playing alsoТы должен будешь учиться играть на гитаре десять лет ни перед кем, а потом, если и когда ты создашь группу, ты будешь играть также ни перед кем без обещания, будет ли это работать.106:41
  1447. to no one with no promise of whether or not this is going to work.никому, с нулевыми гарантиями будет ли это работать.106:49
  1448. Let me cut you off there because that was my life.Позволь мне тебя перебить, потому что это была моя жизнь.106:52
  1449. As an unfamously unsuccessful musician.Как печально известный неудачный музыкант.106:57
  1450. Yes.Да.107:00
  1451. As a failed musician let me tell you that what you just described is that's still like the most fun 5 % of it.Как неудавшийся музыкант скажу тебе, что описал ты, это всё ещё вроде как самые веселые 5% этого.107:00
  1452. Like the 95 % of it is you're sitting in a room by yourself practicing and there's no applause.Типа 95% это ты сидишь в комнате один и занимаешься и никакого аплодисментов.107:07
  1453. There's nobody watching.Никто не смотрит.107:13
  1454. There's nobody.Никого.107:14
  1455. It's frustrating and difficult.Это разочаровывает и сложно.107:15
  1456. You're playing the same song literally hundreds of times and it's the thing in music that they always say is that you're not practicing until you get it right.Ты играешь одну и ту же песню буквально сотни раз и это то, что в музыке всегда говорят, что ты не занимаешься пока не получится.107:17
  1457. You're practicing until it's impossible to get wrong.Ты занимаешься пока это невозможно сделать неправильно.107:28
  1458. So it is, you know, if it takes 100 repetitions to get it right you need to get to a thousand to never get it wrong and it is soТак вот, понимаешь, если требуется 100 повторений чтобы получилось ты должен дойти до тысячи чтобы никогда не сделать неправильно и это так107:31
  1459. monotonous and tedious and just like absolutely soul destroying unless you love it.однообразно и утомительно и просто абсолютно дух убивает если ты это не любишь.107:40
  1460. Unless you just genuinely can't imagine living without it.Если ты не можешь себе представить жизнь без этого.107:44
  1461. So yeah.Так что да.107:51
  1462. Well that's the your line about what sort of pain do you want in your life.Ну вот твоя линия о том, какую боль ты хочешь в своей жизни.107:52
  1463. Every pursuit worth having comes with some degree of pain and struggle and sacrifice.Любое стоящее занятие сопряжено с определённой степенью боли, борьбы и жертв.107:58
  1464. So choose what flavor of shit sandwich you want to eat.Так выбери какой вкус дерьма сэндвич ты хочешь есть.108:03
  1465. Yeah.Ага.108:08
  1466. Yeah.Ага.108:09
  1467. It's funny on the idea of the really unsexy stuff that becomes sexy when reflected in the glory of you standing on stage and doing something really cool.Смешно, идея того что скучное становится сексуальным когда ты отражаешь в славе того что стоишь на сцене и делаешь что-то крутое.108:10
  1468. But if you don't want to do something, if you genuinely don't want to do something, it's almost impossible for you to get yourself to do it and that's theНо если ты не хочешь что-то делать, если ты реально не хочешь что-то делать, для тебя почти невозможно себя заставить это делать и это108:24
  1469. it doesn't make sense to continue wanting something if you're not willing to do what it takes to get it.не имеет смысла продолжать хотеть что-то если ты не готов делать то что нужно чтобы это получить.108:30
  1470. But not even willing to do like wants to do ideally because you can be willing to do something but the amount of willpower that it's going to take inНо даже не просто готов а как хочешь в идеале потому что ты можешь быть готов что-то делать но количество воли которое потребуется чтобы108:34
  1471. order to get you through that is fucking insurmountable and also it's going to detract away from all of the other things that you should do in your life.это пережить необоримо и также это отвлечет от всех остальных вещей которые ты должен делать в жизни.108:43
  1472. Now it's unfortunate that some people never get an obsession that's worth anything.Теперь это неудача что некоторые люди никогда не получат одержимость которая стоит чего-то.108:51
  1473. I was thinking about this a lot that I would call myself in this that term serial monogamous.Я много думал об этом и назвал бы себя этим термином серийный моногамный.108:55
  1474. I would call myself a serial obsessive that around about every seven years or so I get a new obsession and it was cricket from the age of 10 untilНазвал бы себя серийный одержимый что примерно каждые семь лет я получу новую одержимость и это был крикет с 10 лет до109:02
  1475. 18.18.109:11
  1476. Then it was club promo from 18 until 25, 26, 27 and then it was personal development until early 30s and then it's been the podcast from then until now.Потом это был клубный промо с 18 до 25, 26, 27 и потом личное развитие до начала 30х и потом это был подкаст с тех пор и до сих пор.109:12
  1477. And that's cool because all of those obsessions largely have not been that destructive and maybe have even been beneficial to me and the world except for the cricket.И это прикольно потому что все эти одержимости в основном не были деструктивными и может быть даже принесли пользу мне и миру кроме крикета.109:23
  1478. I will stand my ground with that.Я буду стоять на своём по этому.109:34
  1479. You're a fucking Philistine.Ты дебил.109:36
  1480. You're an uncultured American Philistine.Ты некультурный американский дебил.109:39
  1481. And anything that is in America is derivative of something that happened in Britain.И всё что есть в Америке это производная от того что произошло в Британии.109:44
  1482. It's more boring baseball and considering how boring baseball is.Это более скучный бейсбол и учитывая как скучен бейсбол.109:48
  1483. I disagree.Я не согласен.109:52
  1484. It's a sport that's only played when the weather's good.Это спорт который играют только когда хорошая погода.109:53
  1485. Okay.Хорошо.109:56
  1486. It lasts for five days and sometimes ends in a draw.Это длится пять дней и иногда заканчивается вничью.109:57
  1487. It's almost mandatory to drink.Почти обязательно пить.109:59
  1488. This sounds like a circle of hell.Это звучит как круг ада.110:03
  1489. No, it's not.Нет это не так.110:04
  1490. It's England.Это Англия.110:05
  1491. Which is a circle of hell.Которая является кругом ада.110:07
  1492. No, no, no.Нет, нет, нет.110:09
  1493. That's incorrect.Это неправильно.110:10
  1494. That's incorrect.Мне это нравится.110:11
  1495. I love it.Мне это нравится.110:12
  1496. It's highly offensive.Это очень оскорбительно.110:13
  1497. I love England.Я люблю Англию.110:14
  1498. And good.И хорошо.110:15
  1499. Good.Хорошо.110:16
  1500. Here's 10 years of therapy summarized in one minute.Вот 10 лет терапии, кратко изложенные в одну минуту.110:17
  1501. Number one, no one is coming to save you.Во-первых, никто не придёт тебя спасать.110:20
  1502. Being a functioning adult means realizing you are responsible for everything in your life even if it wasn't your fault.Быть взрослым человеком означает понимать, что ты ответствен за всё в своей жизни, даже если это не твоя вина.110:23
  1503. Number two, strong boundaries make for good relationships.Во-вторых, крепкие границы — основа здоровых отношений.110:29
  1504. Weak boundaries make drama.Слабые границы приводят к драме.110:31
  1505. Number three, many of your problems don't get fixed.В-третьих, многие из твоих проблем так и не решаются.110:34
  1506. You just learn how to live despite them.Ты просто учишься жить с ними.110:37
  1507. Number four, your mind lies to you all the time.В-четвёртых, твой мозг постоянно лжёт тебе.110:39
  1508. It will tell you that the world is ending when it's not, that a mistake is fatal when it's not, that everyone is thinking about you and laughing about youОн будет говорить тебе, что мир заканчивается, хотя это не так, что ошибка смертельна, когда это не так, что все думают о тебе и смеются над тобой110:42
  1509. when they're not.когда они этого не делают.110:48
  1510. Learn how to tell your mind to shut the fuck up.Научись говорить своему мозгу, чтобы он заткнулся.110:49
  1511. Number five, stop trying to convince people to like you.В-пятых, перестань пытаться убедить людей тебя полюбить.110:52
  1512. The right people won't need to be convinced and everyone else is just going to get very annoyed.Нужные люди не будут нуждаться в убеждении, а остальные просто будут очень раздражены.110:55
  1513. Number six, sometimes the best thing you can do is let a dream die.В-шестых, иногда лучшее, что ты можешь сделать, это отпустить мечту.111:00
  1514. No one likes to hear that, but it's true.Никто не любит это слышать, но это правда.111:04
  1515. And number seven, only a few people in your life are going to matter in the long run.И в-седьмых, только несколько человек в твоей жизни будут иметь значение в долгосрочной перспективе.111:07
  1516. When you find them, treat them right, make time for them, keep them close, be grateful.Когда ты найдёшь их, относись к ним хорошо, найди для них время, держи их близко, будь благодарен.111:10
  1517. You know, sometimes when I put together stuff like that, I'm like hearing you read that back to me.Знаешь, иногда, когда я собираю такие вещи, мне кажется, что я слышу, как ты читаешь это мне.111:16
  1518. Like the thought that comes to mind is like, how is this not taught in schools?Первая мысль, которая приходит на ум: почему этого не учат в школах?111:25
  1519. Like how are we just, how is this not just discovered this at 34?Как это мы только сейчас, только в 34 года это открыли?111:28
  1520. Right.Верно.111:33
  1521. Like why do people have to listen to podcasts all day to like hear some of this stuff?Почему люди должны весь день слушать подкасты, чтобы услышать такие вещи?111:34
  1522. It just seems so fundamental, you know, but it is interesting.Это кажется таким фундаментальным, знаешь, но это интересно.111:40
  1523. One of the things that my perspective has shifted, you know, I've been doing this for 17 years.Одна из вещей, которая заставила меня изменить взгляд, знаешь, я делаю это уже 17 лет.111:47
  1524. Too long.Слишком долго.111:56
  1525. Yeah, a long time.Да, долгое время.111:56
  1526. And when I look at things that I've either changed my mind about or changed my perspective on through over the course of my career, I think one of theИ когда я смотрю на вещи, о которых я либо изменил мнение, либо изменил точку зрения на протяжении моей карьеры, я думаю, одна из112:00
  1527. big ones is that, you know, early in my career, I really thought it was all about just like ideas, information, knowledge, right?больших это то, что, знаешь, в начале моей карьеры, я действительно думал, что всё сводится просто к идеям, информации, знаниям, верно?112:08
  1528. It's like a few pieces of key knowledge that if you can kind of figure it out, if you can dig through enough psych studies and find the application, likeЭто как несколько кусочков ключевого знания, которые, если ты сможешь разобраться, если ты сможешь изучить достаточно психологических исследований и найти применение, как112:16
  1529. it's just going to be a key that unlocks all these areas of your life.это просто станет ключом, который откроет все эти области твоей жизни.112:24
  1530. And I think if you were a consumer of personal growth advice, like that the experience you have often feels that way.И я думаю, что если ты потребитель советов по личностному росту, то опыт, который ты получаешь, часто кажется именно таким.112:27
  1531. But I don't think that's true.Но я не думаю, что это правда.112:38
  1532. I think actually what is true is that there are just certain concepts, ideas, principles that are pretty obvious.Я думаю, что на самом деле правда в том, что есть определённые концепции, идеи, принципы, которые довольно очевидны.112:40
  1533. And we all kind of already know them, but we lose, it's extremely difficult to keep them in front of our base through day to day life.И мы все их уже знаем, но мы теряем их, очень сложно держать их в центре внимания в повседневной жизни.112:51
  1534. And so we need rituals and reminders consistently.И поэтому нам нужны ритуалы и напоминания постоянно.113:00
  1535. And I actually think that for most of human history, I think religion was that mechanism of those reminders to like keep people like, Hey, nobody's like, you're responsible forИ я думаю, что на протяжении большей части человеческой истории религия была этим механизмом напоминания для людей, типа, эй, никто не говорит, но ты ответственен за113:05
  1536. this.это.113:16
  1537. Hey, treat people well, that person matters, you know, like, let go of the small stuff.Эй, относись к людям хорошо, этот человек важен, ты знаешь, дай себе отвлечься от мелочей.113:16
  1538. But I think in our modern, our modern world, you know, it's people, most people are losing that.Но я думаю, что в нашем современном мире, в наше время, люди, большинство людей теряют это.113:23
  1539. And so you're almost seeing this like reinvention of those rituals online through like what you and I do through podcasts and Instagram and YouTube and all this stuff.И поэтому вы видите такое переизобретение этих ритуалов в интернете через то, что делаем мы с вами, через подкасты, Инстаграм, YouTube и всё такое.113:29
  1540. And I do it as well, right?И я тоже это делаю, правда?113:42
  1541. It's like, I've got my shows and I've got the channels I follow and the people I follow.Это как, у меня есть мои шоу, и есть каналы, которые я слежу, и люди, которых я слежу.113:43
  1542. And it's like, they, it's not that any individual piece of information is like changing my life, unlocking this whole area of my life.И это как, дело не в том, что какой-то отдельный кусок информации меняет мою жизнь, открывает целую область жизни.113:47
  1543. It's just like, Oh yeah, it's a good reminder.Это просто как, ой да, хорошее напоминание.113:57
  1544. That's so true.Это правда.114:00
  1545. I think because the modern world is filled with novelty, anything that we've seen before, we don't usually want to hear again.Я думаю, потому что современный мир полон новизны, всё, что мы видели раньше, мы обычно не хотим снова слышать.114:00
  1546. Yeah.Да.114:07
  1547. We think, well, I already know that even if you don't, even if there's 10 things that you basically just need to hear over and over again, what you needМы думаем, ну я это уже знаю, даже если не знаешь ты, даже если есть 10 вещей, которые ты должен просто слышать снова и снова, что тебе нужно114:08
  1548. to do, I think is play the game of novelty whilst just re -delivering the same core message.делать, я думаю, это играть в игру новизны, одновременно переподавая ту же самую основную идею.114:16
  1549. And that's going to be anti -mimetic and wholly unimpressive to people.И это будет анти-миметично и совершенно неубедительно для людей.114:23
  1550. This is the fucking clean your room thing again.Это вот снова эта история про чистую комнату.114:26
  1551. This is the tell the truth thing again.Это снова эта история про говорение правды.114:29
  1552. Oh, neediness is it?Ох, это про нужду?114:31
  1553. And you go, okay, well, I can lie to you and create this sort of fugazi gaslight thing where I say, this new thing is the big unlock, or IИ ты говоришь, ладно, хорошо, я могу солгать тебе и создать этот вроде фальшивый газлайтинг, где я скажу, вот это новое - большой ключ, или я114:32
  1554. can just try to repackage stuff that is the existing concept.могу просто попробовать переупаковать то, что уже существует.114:44
  1555. So it satisfies your desire for novelty and my own desire for novelty whilst reinforcing the principle that is most accurate.Поэтому это удовлетворяет твоё желание новизны и моё желание новизны, одновременно закрепляя принцип, который наиболее верен.114:49
  1556. And that's really, I think what a lot of the game is now, and we were talking before we get started, I think that very, very dense information, like consumptionИ это действительно, я думаю, вся суть игры сейчас, и мы говорили перед тем как начать, я думаю, что очень, очень плотная информация, типа потребление114:57
  1557. and over optimization is kind of dead in the water.и переоптимизация - это как бы мёртвое дело.115:07
  1558. And the alternative is reminding people stuff that they already know in a manner that just, you know how the Ebbinghaus forgetting curve works?И альтернатива - это напоминать людям то, что они уже знают, таким образом, вы знаете, как работит кривая забывания Эббингауза?115:10
  1559. It's space repetition.Это интервальное повторение.115:22
  1560. It's why I keep flashcards and stuff work like that.Это почему я использую флешкарты и тому подобное.115:24
  1561. Basically, you need that, but with novelty added in so that people are just regularly reminded, oh, yeah, I just need to go for a walk and sleep more.В основном, ты нуждаешься в этом, но с добавленной новизной, чтобы люди просто регулярно вспоминали, ох да, мне просто нужно прогуляться и больше спать.115:27
  1562. Oh, right, yeah, I just, I probably need to say how I feel to my partner when something upsets me.Ох, да, ну да, я просто, мне вероятно нужно говорить своему партнёру, как я себя чувствую, когда что-то меня расстраивает.115:39
  1563. I've started, one way I think about it sometimes is that a lot of this advice, it's almost like having a fire extinguisher in the room.Я начал, один способ думать об этом иногда - это то, что много этого совета, это как иметь огнетушитель в комнате.115:47
  1564. You've probably had the experience where maybe you read something five years ago and you're like, yeah, it's obvious.Вероятно, у тебя был опыт, когда ты может быть прочитал что-то пять лет назад и подумал, да, это очевидно.115:55
  1565. I know that.Я это знаю.116:03
  1566. And then something happens in your life, right?И потом что-то происходит в твоей жизни, правда?116:05
  1567. You get dumped or somebody dies or you move across the world and you're like, suddenly you're like, oh my God, I need this so bad right now.Тебя бросают, или кто-то умирает, или ты переезжаешь в другую страну и ты как, вдруг ты как, боже мой, мне это так нужно прямо сейчас.116:08
  1568. Well, one of the most embarrassing things is to realize that the problem you're facing was solved by something that you learned long ago.Ну, одна из самых стыдных вещей - это понять, что проблема, которая стоит перед тобой, была решена чем-то, что ты выучил давно.116:17
  1569. Yes, but didn't appreciate.Да, но не оценил по достоинству.116:23
  1570. And then have to now go and relearn.И потом пришлось переучиваться.116:24
  1571. Yeah.Да.116:27
  1572. You're like, fuck.Ты как, чёрт.116:27
  1573. Or that you're now facing a problem that you faced in the past and that you not only learned something, but a specific type of pain that both me andИли это то, что ты сейчас сталкиваешься с проблемой, с которой сталкивался раньше, и что ты не только выучил что-то, но специфический вид боли, с которой оба мы116:28
  1574. you do go, oh, I wrote about this.думаем, ох, я писал об этом.116:36
  1575. I fucking wrote this thing.Я блять писал это.116:39
  1576. Tell me about it.Расскажи мне.116:41
  1577. I don't like it.Мне это не нравится.116:42
  1578. Tell me about it.Расскажи мне.116:42
  1579. Yeah.Да.116:43
  1580. So I had a speaking of like, you know, ascending the mountain and struggling to deal with fame.Значит, я рассказывал, типа, о восхождении на гору и о борьбе со славой.116:45
  1581. You know, when my book took off, you know, I went into a real identity crisis.Ты знаешь, когда моя книга приобрела популярность, ты знаешь, я пережил реальный кризис идентичности.116:50
  1582. I think I've talked to you about this before on the show, but you know, I had that first year or two when my book was number one everywhere, itЯ думаю, я говорил тебе об этом раньше на шоу, но ты знаешь, у меня было год или два, когда моя книга была номер один везде, это было116:56
  1583. was like just all these crazy things happening.как просто всё эти сумасшедшие вещи происходят.117:02
  1584. I felt super disoriented and like very lost and kind of went through a little bit of a depression, became I got everything I ever wanted and it made meЯ чувствовал себя совершенно дезориентированным и как бы потерянным и прошёл через какую-то депрессию, стал я получил всё, что я когда-либо хотел, и это сделало меня117:06
  1585. depressed.депрессивным.117:15
  1586. Yeah, pretty much.Да, в основном.117:15
  1587. And like massive imposter syndrome for a period of time and started saying yes to a bunch of things I didn't want to say yes to, right?И типа огромный синдром самозванца на какое-то время и начал говорить да на кучу вещей, на которые я не хотел говорить да, правда?117:16
  1588. And so then I ended up in this situation where I'm like, I feel trapped in my own career.И потом я оказался в такой ситуации, где я типа, я чувствую себя в ловушке своей собственной карьеры.117:25
  1589. I'm like obligated to do all these things for these people that I don't really want to be doing.Я типа обязан делать все эти вещи для этих людей, которых я на самом деле не хочу делать.117:30
  1590. I'm like stressed all the time.Я типа весь время в стрессе.117:35
  1591. I'm anxious, my health's going to shit and it's I'm fat and I'm fat on top of everything else.Я в тревоге, моё здоровье идёт вниз, и вот я жирный, и я жирный в довершение всего.117:36
  1592. It's that insult to injury, fucking fat.Это оскорбление в дополнение к травме, блять, жирный.117:45
  1593. And it's so funny because I remember when I was doing my film, you know, it was that we were doing a film on the Sunflower and not giving aИ это смешно, потому что я помню, когда я снимал свой фильм, ты знаешь, это было когда мы снимали фильм про Подсолнух и неиспытание117:49
  1594. fuck.хер.118:03
  1595. And I hadn't really read the book since I wrote it.И я не читал книгу с тех пор, как я её написал.118:03
  1596. And so I went back, I'm like, I went back and it was like all the shit I just I've been spending the last two years dealing with it wasИ поэтому я вернулся, я как, я вернулся и это было как все дерьмо, я просто я был занят тем, что разбирался с этим два года, это было118:06
  1597. like in my own book.как в моей собственной книге.118:17
  1598. And I'm like, I'm I'm fucking all of this up.И я как, я блять всё это испортил.118:18
  1599. I'm like, I'm saying yes to things that I don't care about.Я как, я говорю да на вещи, которые мне не важны.118:21
  1600. I'm like overloading my life with all these distractions.Я как, перегружаю свою жизнь всеми этими отвлечениями.118:24
  1601. I'm like not standing up for myself.Я как, не защищаю себя.118:27
  1602. I've like lost clarity on what I value, like just like chapter by chapter by chapter, I'm choosing the wrong struggles.Я как потерял ясность в том, что я ценю, как буквально глава за главой за главой, я выбираю неправильные борьбы.118:29
  1603. And I just I it was rough.И я просто я это было грубо.118:35
  1604. It was really rough.Это было действительно грубо.118:38
  1605. I like I had to really have like a heart to heart with myself of like, dude, whoa, get it together.Я как, мне пришлось действительно иметь прямой разговор с собой, типа, чувак, вау, приди в себя.118:39
  1606. It's like it's like personal growth, Groundhog Day.Это как это как личностный рост, День Сурка.118:48
  1607. One thing that I think is is kind of important.Одна вещь, которую я думаю, это важно.118:52
  1608. I I understand how you can say, hey, look, the small bucket of principles over optimization, thinking about your life too much, all of these things like they you're majoringЯ я понимаю, как ты можешь сказать, эй, смотри, малая кучка принципов над оптимизацией, слишком много думаешь о жизни, все эти вещи как они, ты усовершенствуешь118:56
  1609. in the miners, etc, etc.в старших, и так далее.119:05
  1610. That is true once you've been through it.Это правда, когда ты через это прошёл.119:08
  1611. Yes, it is not true before you've been through it.Да, это неправда, пока ты это не прошёл.119:11
  1612. Breaking the rules of the game before you've learned how to play the game is not breaking the rules of the game and being an innovator or being some essentializedНарушать правила игры, прежде чем ты выучил, как играть в игру, это не нарушать правила игры и быть инноватором, или быть некоей сущностной119:14
  1613. distiller of cool stuff.фильтром крутых вещей.119:23
  1614. It's playing a different game.Это играть в другую игру.119:25
  1615. And this is why I highly recommend that people become totally obsessed with personal development and productivity and David Allen's getting things done and James Clair's atomic habits and MorganИ это почему я очень рекомендую людям стать полностью одержимыми саморазвитием и производительностью и книгой Дэвида Аллена «Getting Things Done» и атомными привычками Джеймса Клиэра и психологией денег Моргана119:27
  1616. House's psychology money and the subtle art of not giving a fuck for like probably between three and six years.Хаусе и искусством не волноваться о своём деле в течение примерно трёх-шести лет.119:38
  1617. And then once you've done that, you can sort of get your black belt, put it on and go, okay, yeah, 95 % of that was packaging.И потом, когда ты это сделал, ты можешь как-то получить свой чёрный пояс, надеть его и го, хорошо, да, 95% этого было упаковкой.119:46
  1618. Here are the bits that really matter.Вот части, которые действительно имеют значение.119:57
  1619. And I'm now going to spend the rest of time trying to just maintain that momentum and not over complicate stuff.И я собираюсь провести остаток времени, пытаясь просто сохранить этот импульс и не усложнять.119:59
  1620. And maybe once a year, there'll be a novel insight, which is genuinely principled and fundamental that I just didn't know yet.И может быть, один раз в год, будет новое озарение, которое действительно обоснованно и фундаментально, что я просто не знал до этого.120:08
  1621. But you can't get to that level without having gone through the first bit.Но ты не можешь получить к этому уровню без прохождения через первую часть.120:15
  1622. And maybe it's just the case that the world of everybody went through the same, holy fuck, like this is novel.И может быть, это просто случай, что мир, где все прошли через то же самое, блять, как это ново.120:19
  1623. But talking about like choosing your struggles appropriately or even neediness and stuff like that, that was novel when it happened.Но говоря о типа выборе своих борьб надлежащим образом или даже о нужде и тому подобное, это было ново, когда это произошло.120:29
  1624. But that area of cognitive real estate that territory is now being, you know, when you play a video game and the maps all fogged out.Но та область когнитивной недвижимости, та территория, сейчас открывается, ты знаешь, когда ты играешь в видеоигру и вся карта затуманена.120:35
  1625. Yeah.Да.120:42
  1626. And then after you've played it for a while, the areas get opened up.И потом, после того, как ты играл в это некоторое время, области открываются.120:43
  1627. It's like, well, that area's opened up now.Это как, ну, вот эта область открывается сейчас.120:47
  1628. So assuming that you've gone through this process, previously it was kind of like humans were moving at the same level that technology developed.Итак, предполагая, что ты прошёл через этот процесс, раньше это было как люди двигались на том же уровне, что развивалась технология.120:49
  1629. But if you start doing personal development now, there's so much technology that you can speed run all the way up to the top.Но если ты начнёшь заниматься личным развитием сейчас, есть столько технологии, которую ты можешь спидран весь путь до вершины.120:57
  1630. Whereas for us, it's like, wow, telling the truth is something this is revolutionary, not that I've just discovered it, but it's just been said.Тогда как для нас, это как, вау, говорить правду - это вот революционное, не то, что я это открыл, но это просто было сказано.121:03
  1631. This is groundbreaking research.Это новаторское исследование.121:11
  1632. But because there's so much to go through, and maybe it's just the case that the era that we're in had a formative hockey curve, like J shape thing, where,Но потому что там так много нужно пройти, и может быть, это просто случай, что эра, в которой мы находимся, имела формирующую хоккейную кривую, как J-образная штука, где,121:14
  1633. wow, there's a fucking ton of insight that's repackaged ancient wisdom for a secular world that's distilled down into good language that's memorable.вау, там блять тонна озарения, которые переупакованы древней мудрости для светского мира, которые сконцентрированы в хорошем языке, который запоминается.121:27
  1634. I should, I'm learning this as it goes and a new bucket, a new bucket, a new bucket.Я должен, я учусь этому по ходу дела и новое ведро, новое ведро, новое ведро.121:34
  1635. And now we're at the stage where much of that territory that's important has been captured.И сейчас мы на этапе, где большая часть той территории, которая важна, была захвачена.121:37
  1636. And now, because everybody kind of started the race, whether you were about 18 or 28 or 48, everybody started it kind of at the same time.И сейчас, потому что все как бы начали гонку, были ли ты около 18, 28 или 48, все как бы начали её одновременно.121:43
  1637. And Peterson comes along with you and James.И Петерсон приходит вместе с тобой и Джеймсом.121:52
  1638. And you go, oh, wow, that's now all being done.И ты го, ох, вау, это всё уже делается.121:55
  1639. So everybody has a degree of personal development fatigue, but that's not true if you're starting your journey.Поэтому у всех есть степень усталости от личного развития, но это неправда, если ты начинаешь своё путешествие.121:59
  1640. If you're like, hey, I'm a fat piece of shit, and I'm 25, and I've never done any of this, it's like lock in for the next six years.Если ты как, эй, я толстый мудак, и мне 25, и я никогда этого не делал, это как заперёшься на следующие шесть лет.122:05
  1641. Yes, absolutely.Да, абсолютно.122:11
  1642. And then, and then it is very much after that is it is just about maintaining the practice.И потом, и потом это очень сильно после этого, это просто о сохранении практики.122:12
  1643. Right.Правильно.122:17
  1644. It is interesting, like to nerd out a little bit on kind of the history of this, because I do think this is interesting, right?Это интересно, типа зануда немного о истории этого, потому что я думаю, что это интересно, правда?122:19
  1645. It's, it is, we do live in a very unique moment in the fact that this information is so diffuse, universally available, completely free.Это, это, мы живём в очень уникальный момент в том факте, что эта информация настолько диффузна, универсально доступна, полностью бесплатна.122:26
  1646. Like it, when I was growing up, you had to go pay Tony Robbins $10 ,000 to hear any of this, right?Типа, когда я вырастал, ты должен был пойти заплатить Тони Роббинсу 10 000 долларов, чтобы услышать что-то из этого, правда?122:37
  1647. You had to go, you had to join a graduate program at Cornell and like study psychology for three years to hear any of this, right?Ты должен был пойти, ты должен был присоединиться к программе аспирантуры в Корнелле и типа учиться психологии три года, чтобы услышать что-то из этого, правда?122:44
  1648. So there was like massive gatekeepers, not democratized, not democratized at all, extremely like marketed extremely aggressively and like very, very predatory in some circumstances.Поэтому там было типа огромные вратари, не демократизировано, не демократизировано совсем, чрезвычайно, типа маркетили чрезвычайно агрессивно и типа очень, очень хищнически в некоторых обстоятельствах.122:52
  1649. Yeah, with another podcast for another day, but it, the internet is what opened up the opportunity for this kind of diffusion of all this information across the entire population.Да, с другим подкастом на другой день, но это, интернет - это то, что открыло возможность для этого рода диффузии всей этой информации во всё население.123:04
  1650. And I think when I look at kind of my generation, you know, me, James, Ryan, and a bunch of others, like really what we were doing is we wereИ я думаю, когда я смотрю на моё поколение, ты знаешь, меня, Джеймса, Райана и кучу других, типа действительно то, что мы делали, это мы были123:16
  1651. taking the stuff that used to only be available behind closed doors or in really exclusive seminars or, you know, deep in academic research, and then we were repackaging itберём то, что использовалось только за закрытыми дверями или на действительно эксклюзивных семинарах, или, ты знаешь, глубоко в академических исследованиях, и потом мы переупаковывали это123:26
  1652. for a wider internet audience.для более широкой интернет-аудитории.123:37
  1653. And I think through the 2010s, that was a pretty novel and important function that was being played within society is, but now we're at the point where like youИ я думаю, что на протяжении 2010-х годов это была довольно оригинальная и важная функция в обществе, но теперь мы дошли до того, где вы123:39
  1654. can literally just get on Instagram and see 800 pieces of the same advice any day of the week that you want.можете просто зайти в Instagram и увидеть 800 одинаковых советов в любой день недели.123:50
  1655. And it's all free and it's all like widely available and it's all repeated to death.И это всё бесплатно, это всё широко доступно, и это всё повторяется до смерти.123:58
  1656. And so it does raise an interesting point of like, I do think that saturation of information for people is probably like you said, it's it's it's been speedrun, speedrun,И это поднимает интересный вопрос, я действительно думаю, что насыщение информацией для людей, вероятно, как вы сказали, это было ускорено, ускорено,124:03
  1657. yes, speedrun, speedrun, speedrun at this point, you know, whereas like 15 years ago, you would have to spend years and years like really digging deep into books and studiesда, ускорено, ускорено, ускорено в этот момент, вы знаете, тогда как 15 лет назад вам нужно было потратить годы и годы, действительно копаясь в книги и исследования124:17
  1658. and research.и исследования.124:28
  1659. Now you can probably get the gist of that within a year or two.Теперь вы можете получить суть этого за год или два.124:28
  1660. And so it really does make the implementation aspect of it, I think more important than ever before.И это действительно делает аспект реализации более важным, чем когда-либо раньше.124:32
  1661. But there's not, that's not generalizable, right?Но это не обобщаемо, не правда ли?124:40
  1662. You know, so like that's that's where the rub is now.Вы знаете, вот где сейчас основная проблема.124:45
  1663. So I in many ways I feel it's like a very weird time.Итак, я во многих смыслах ощущаю, что это очень странное время.124:47
  1664. It is, it is, it's certainly a transition and it's this idea of something that's anti mimetic, not just something that isn't mimetic, not something that won't spread, but somethingДа, это, это, конечно переходный период, и это идея чего-то антимиметичного, не просто чего-то немиметичного, не чего-то, что не будет распространяться, а чего-то124:51
  1665. that is actively pushed back against and not spread or maybe even criticised to the point where it sort of shrinks.что активно отталкивается и не распространяется, или даже критикуется до точки, где оно как бы сжимается.125:00
  1666. And unfortunately, telling people the new information isn't better necessarily, or at least not at the speed that perhaps it used to be, the market slowed down, it might beИ, к сожалению, говорить людям, что новая информация не обязательно лучше, или по крайней мере не с той скоростью, с которой это было раньше, рынок замедлился, это может быть125:09
  1667. a way to think about it, doesn't sound very good, because if you've got a problem, you want to believe that there's a solution.способом об этом думать, звучит не очень хорошо, потому что если у вас есть проблема, вы хотите верить, что есть решение.125:19
  1668. But if there's a solution that's already out there, the reason that you haven't fixed your problem is your fault, as opposed to, oh, this new thing that's novel, that'sНо если решение уже существует, то причина того, что вы не решили свою проблему, это ваша вина, а не, о, это новое оригинальное нечто, это125:26
  1669. what we've got this massive recency bias around it.то, что у нас есть огромное смещение в сторону новизны вокруг этого.125:34
  1670. And yeah, it is, there's a definitely a transition period going on.И да, это, определённо идёт переходный период.125:38
  1671. And that's why I think your solved podcast series is fucking great.И вот почему я думаю, что ваш подкаст-сериал "Solved" просто отличный.125:41
  1672. That's different because it is so in depth, whether you want to learn about fear or relationships or whatever, it is so in depth that that's not been done before.Это отличается, потому что это так глубоко, хочешь ли ты узнать о страхе или отношениях, или что угодно, это так глубоко, что раньше такого не было.125:46
  1673. Some of the stuff that I've got coming up with different guests sat around the table is it's not being done before.Некоторые вещи, которые я подготовил с разными гостями, сидящими за столом, такое не делалось раньше.125:55
  1674. Okay, that's unique and at least novel, genuinely novel and the insights that have come out of it novel.Хорошо, это уникально и, по крайней мере, оригинально, действительно оригинально, и идеи, которые из этого вышли, оригинальны.126:01
  1675. But for the most part, if it's, and this is going to get worse with AI, it's going to get significant worse.Но в основном, если это, и это станет хуже с искусственным интеллектом, это будет намного хуже.126:06
  1676. However, bad and repetitive and sloppy, you think that your least favorite optimization, obsessed influencer of choice has been, imagine that powered by fucking infinite robot army.Однако плохое, повторяющееся и небрежное, представь, что твой наименее любимый, одержимый оптимизацией влиятельный человек был, представь это в силе бесконечной армии роботов.126:12
  1677. Yeah, that's coming.Да, это приближается.126:28
  1678. Yeah, and not to mention a thousand copycats on TikTok and Instagram, right?Да, и не говоря уже о тысячах подражателей на TikTok и Instagram, верно?126:29
  1679. So it's just like anything that gets any traction is just going to be parroted thousands and thousands of times.Так что это как если бы всё, что набирает популярность, просто будет повторяться тысячи и тысячи раз.126:34
  1680. It was already derivative, but now it's derivative at scale powered by AI.Это было производным раньше, но теперь это производное в масштабе, движимое искусственным интеллектом.126:40
  1681. So I actually think we're going to re -enter speaking of being bullish and bearish.Так что я действительно думаю, что мы снова вернёмся к разговорам об оптимизме и пессимизме.126:45
  1682. I actually think I'm like bullish on authority and credibility over the next 10 years.Я действительно думаю, что оптимистично отношусь к авторитету и доверию в течение следующих 10 лет.126:54
  1683. I think there's going to be a mass return towards, because I just think there's going to be so much slop out there and especially in this market, like there'sЯ думаю, будет массовое возвращение к, потому что я просто думаю, будет так много дерьма, и особенно на этом рынке, типа будет127:00
  1684. just going to be so much crap being espoused by random stick figures and shit on YouTube that people are going to lose patience very quickly and they're going toпросто так много дерьма, пропагандируемого случайными человечками и прочим на YouTube, что люди очень быстро потеряют терпение и будут127:10
  1685. crave, please just show me somebody who actually knows what they're talking about or who's actually done something.жаждать, пожалуйста, просто покажи мне кого-нибудь, кто действительно знает, о чём говорит, или кто действительно что-то сделал.127:19
  1686. So it's actually kind of ironic because it's, I think the great explosion and the dissemination of this information to people 10, 15 years ago, it was kind of theТак что это на самом деле довольно иронично, потому что, я думаю, большой взрыв и распространение этой информации людям 10, 15 лет назад, это было как бы127:27
  1687. destruction of credibility.разрушением доверия.127:41
  1688. It will be its downfall.Это будет его падением.127:43
  1689. Credibility doesn't matter anymore, right?Доверие больше не имеет значения, верно?127:45
  1690. It's like, if you've got a good idea, you can just write a blog post and everybody can read it.Это как, если у тебя есть хорошая идея, ты можешь просто написать пост в блоге, и каждый сможет его прочитать.127:46
  1691. And like that was great back then, but now it's been taken to such an extreme that there's going to be like this incredible demand for authority and credibility.И это было здорово тогда, но теперь это дошло до такой крайности, что будет огромный спрос на авторитет и доверие.127:50
  1692. I think there's almost certainly going to be a pedestalization of legacy media, mainstream media.Я думаю, почти наверняка произойдёт возвышение классических средств массовой информации, мейнстримных СМИ.127:57
  1693. I think that if you get placed on 60 minutes or the new Dr.Я думаю, если ты попадёшь на 60 минут или на новое шоу Dr.128:04
  1694. Phil or whatever, whatever the next version of that is, because anybody can do YouTube.Фил или что-то в этом роде, или какой-то будущий вариант этого, потому что каждый может делать YouTube.128:10
  1695. What are you agreeing about?О чём ты соглашаешься?128:15
  1696. Dude, I got a crazy story for you.Слушай, у меня для тебя сумасшедшая история.128:16
  1697. So yes, I agree.Так что да, я согласен.128:18
  1698. And like this is already happening.И вот это уже происходит.128:20
  1699. So you mentioned it earlier.Ты это упоминал раньше.128:23
  1700. I started an AI company last year.Я основал компанию в сфере ИИ в прошлом году.128:26
  1701. It's an AI personal growth coach.Это ИИ-тренер личностного развития.128:29
  1702. It's called Purpose.Она называется Purpose.128:30
  1703. Everybody should go check it out.Все должны это проверить.128:31
  1704. It's cool.Это классно.128:32
  1705. Check it out.Посмотрите это.128:32
  1706. So when we launched in December and we hired a PR agency to go get a bunch of publicity in like conventional media, you know, put the logos on theКогда мы запустились в декабре и нанял PR-агентство для получения публичности в традиционных СМИ, знаешь, разместить логотипы на128:34
  1707. website, all that shit.веб-сайте, всё это дерьмо.128:42
  1708. And dude, it was so funny.И слушай, это было так смешно.128:44
  1709. So the publicists, they go, they get all these like, you know, interviews with big newspapers.Поэтому пиарщики, они ходят, получают все эти, знаешь, интервью в крупных газетах.128:47
  1710. I'm not going to call, I'm not going to name check anybody.Я не буду называть, я не буду упоминать никого.128:53
  1711. Big newspapers, newspapers, everybody would have heard of TV stations, radio stations, like all traditional stuff, very prestigious, you know, we're trying to get the logos.Крупные газеты, газеты, которые все знают, телеканалы, радиостанции, всё традиционное, очень престижное, знаешь, мы пытаемся получить логотипы.128:56
  1712. So I go and I do these interviews with like, quote unquote, like prestigious journalists.Так что я иду и провожу эти интервью с, так сказать, престижными журналистами.129:07
  1713. And we talk about the app for like 10 minutes or whatever.И мы говорим об приложении минут 10 или что-то в этом роде.129:13
  1714. And you can tell that like, they don't give two shits.И видно, что они не дают ни одного дерьма.129:16
  1715. Like it's just, you know, they've got some generic article that they're doing about like AI products or whatever.Ну просто, знаешь, у них есть какая-то типовая статья, которую они пишут о продуктах ИИ или что-то в этом роде.129:20
  1716. And they're just going to drop a quote from me and mention the product.И они просто возьмут цитату от меня и упомянут продукт.129:27
  1717. And so it's very like half -assed 10 minute conversation.И поэтому это очень халтурный разговор на 10 минут.129:32
  1718. And we wrap up very quickly.И мы очень быстро всё заканчиваем.129:38
  1719. And I'm like, okay, well, this was very fast.И я типа, окей, ну это было очень быстро.129:41
  1720. And then the journalists would be like, well, wait, while I've got you here.И тогда журналисты говорят, ну, подожди, пока я тебя здесь поймал.129:43
  1721. So I'm working on a book right now.Так что я сейчас работаю над книгой.129:47
  1722. And I was wondering if I could run some ideas by you.И я думал, смогу ли я обсудить с тобой некоторые идеи.129:49
  1723. This happens three times, three times, that base.Это происходит три раза, три раза, вот так.129:54
  1724. So basically what happened was the journalists understanding their position, which is prestige media.Так что в основном то, что произошло, это то, что журналисты понимают свою позицию, то есть престижные медиа.129:58
  1725. This guy needs a logo for his website, you know, because it's, I'm the logo, right?Этому парню нужен логотип для его сайта, знаешь, потому что это я, я логотип, верно?130:04
  1726. I'm the logo.Я логотип.130:09
  1727. I'm working on a book.Я работаю над книгой.130:10
  1728. This guy's a huge best -selling author, prestige for expertise.Этот парень - огромный автор бестселлеров, престиж благодаря экспертизе.130:12
  1729. Try it.Попробуем.130:15
  1730. Let's barter.Давайте обменяться.130:16
  1731. Motherfuckers, dude.Ублюдки, слушай.130:18
  1732. So most of those calls was me giving career advice in exchange for a quote in their fucking newspaper.Так что большинство этих звонков это я давал карьерный совет в обмен на цитату в их чёртовой газете.130:18
  1733. I would have just said to all of them once they've done it.Я бы просто сказал им всем, как они это сделали.130:28
  1734. It's like, I think your idea is shit.Вроде, я думаю, твоя идея дерьмо.130:31
  1735. I'm sorry.Мне жаль.130:33
  1736. I think your idea sucks.Я думаю, твоя идея паршива.130:33
  1737. Nobody's going to read this.Никто это не будет читать.130:36
  1738. Give up.Сдавайся.130:37
  1739. I highly recommend that you don't do it.Я настоятельно рекомендую тебе этого не делать.130:37
  1740. Just leave them all dejected.Просто оставить их всех подавленными.130:40
  1741. Oh man.О боже.130:41
  1742. It was crazy.Это было сумасшедшим.130:42
  1743. It's a weird world, man.Это странный мир, слушай.130:44
  1744. Sorry to interrupt your scrolling, but this is a friendly reminder that your time on this earth is extremely limited and everyone you love is going to die one day.Извини, что прерываю твой скроллинг, но это дружеское напоминание, что твоё время на земле крайне ограничено и все, кого ты любишь, умрут однажды.130:45
  1745. So maybe you should put the fucking phone away and go and do something meaningful.Так что может, тебе стоит отложить чёртов телефон и пойти делать что-нибудь значительное.130:53
  1746. Dude, the deaf salience thing is just, it's magical, isn't it?Слушай, эта штука с осознанием смерти просто, это волшебство, правда?131:00
  1747. Isn't it?Правда?131:05
  1748. Like, memento mori, like, it's just so magical.Вроде, memento mori, это просто такая волшебство.131:06
  1749. And especially, like, I guess with like, you know, the doom -scrolling kids these days, like it is, it's such an important practice, I think, to just like take thatИ особенно, вроде, я думаю, с этими детьми, которые скроллят апокалипсис в наши дни, это очень важная практика, я считаю, просто сделать131:08
  1750. moment, not every day, but like periodically of like, is this, if I were to die soon, is this what I would want to be doing?паузу, не каждый день, но периодически, вроде, это ли, если бы я скоро умер, это ли я хотел бы делать?131:22
  1751. You know, if when I'm 80, am I going to look back and be proud of what I'm doing?Знаешь, если мне будет 80, буду ли я с гордостью вспоминать, что я делаю?131:32
  1752. And it's, that's one of those things I'm glad how memetic that is.И это, это одно из тех вещей, я рад, как это мемное.131:39
  1753. Correct.Верно.131:44
  1754. It's, because I remember, I remember, so in subtle art, the last chapter is called, And Then You Die.Это, потому что я помню, я помню, так что в "Искусстве не волноваться", последняя глава называется "И потом ты умираешь".131:44
  1755. And I remember my publisher was like, you know, this is kind of dark.И я помню, мой издатель был типа, знаешь, это довольно мрачно.131:51
  1756. Are you sure, you know, publisher thing?Ты серьезно, с издателем?131:56
  1757. Supposed to finish it on an up note.Должно было закончиться на хорошей ноте.131:58
  1758. Yeah, exactly.Да, совершенно.132:00
  1759. You'd be all inspiring and everything.Ты был бы весь вдохновляющий и всё.132:01
  1760. But I felt really strongly about it, because it's just like the kind of being confronted with death had been like so impactful in my life.Но я очень сильно в этом верил, потому что столкновение со смертью было так важно для меня в жизни.132:05
  1761. And it was a big part of stoic philosophy, Buddhist philosophy, a bunch of different philosophies.И это была большая часть стоической философии, буддийской философии, кучи разных философий.132:13
  1762. That's one thing that I never expected to be memetic, but it is incredibly memetic.Это одна вещь, которую я никогда не ожидал быть мемичной, но это невероятно мемично.132:20
  1763. And it is, I'm like thrilled with how much traction that gets and that people do resonate with it and they do find value in it and they do respondИ это, я, как, в восторге от того, сколько это получает тракции и люди находят в этом отклик и находят в этом ценность и они реагируют132:24
  1764. to it and engage in it.на это и взаимодействуют с этим.132:32
  1765. So yeah, I just think it's a great practice.Так что да, я просто думаю, что это отличная практика.132:36
  1766. I'm glad that people stop scrolling and think about it.Я рад, что люди перестают скроллить и думают об этом.132:39
  1767. Yeah.Да.132:43
  1768. A few questions that I think are useful.Несколько вопросов, которые, я думаю, полезны.132:43
  1769. What do you regret from the last year?О чем ты сожалеешь в прошлом году?132:46
  1770. Like what do you regret that you did too much of and not enough of?Например, что ты жалеешь, что делал слишком много и что ты делал слишком мало?132:49
  1771. Typically, that's the same stuff that you did for the last decade, but you can't remember the last decade.Обычно это то же самое, что ты делал последнее десятилетие, но ты не помнишь этого десятилетия.132:52
  1772. So if you look at the last 12 months of your life, what did you do too much of and what did you do too little of?Итак, если посмотреть на последние двенадцать месяцев своей жизни, что ты делал слишком много и что ты делал слишком мало?132:56
  1773. If you wanted to make 85 year old you as miserable as possible, when they look back on their life, that would be easy.Если бы ты хотел сделать восьмидесятипятилетнего себя максимально несчастным, когда они оглядываются на свою жизнь, это было бы легко.133:02
  1774. What would you do?Что бы ты сделал?133:09
  1775. What would you do more of?Что бы ты делал больше?133:10
  1776. What would you do less of?Что бы ты делал меньше?133:11
  1777. You know, I mean, there's that famous five regrets of the dying, right?Знаешь, я имею в виду, есть же знаменитые пять сожалений умирающих, верно?133:13
  1778. We should have allowed myself to be happy.Я должна была позволить себе быть счастливой.133:17
  1779. I wish I kept in touch with my friends more.Я жалею, что не поддерживала связь с друзьями.133:18
  1780. I wish I hadn't worked so much.Я жалею, что слишком много работала.133:20
  1781. We are maybe just about to breach the first wave of people who had a good chunk of their life spent on their smartphone and on devices, who were aboutМы, похоже, только начинаем встречать первую волну людей, которые провели большую часть своей жизни на смартфоне и устройствах, которые собирались133:24
  1782. to die.умереть.133:36
  1783. It has to be number one.Это должна быть номер один.133:37
  1784. It has to be number one.Это должна быть номер один.133:39
  1785. There's no way that I wish I'd spent less time looking at a screen.Нет никакого способа, что я жалею, что потратила меньше времени перед экраном.133:42
  1786. It just has to jump to the top of the charts.Это должно просто подняться на вершину чартов.133:45
  1787. As soon as that wave of people begin to die on mass, and it's still probably what?Как только эта волна людей начнет умирать массово, и это все еще, наверное, что?133:48
  1788. Like smartphone's been around 20, just under 20 years now.Вроде смартфон существует уже двадцать, чуть менее двадцати лет.133:53
  1789. So, he's 65, 70, like it's still not quite there.Так что ему шестьдесят пять, семьдесят, вроде это еще не совсем там.133:56
  1790. A couple more decades.Еще пара десятилетий.134:03
  1791. Yeah, one more decade and that's going to start, but within two it's just going to be fucking.Да, еще одно десятилетие и это начнется, но в течение двух это просто будет чертовски.134:04
  1792. I don't know, man.Я не знаю, чувак.134:07
  1793. I've seen some good memes.Я видела несколько хороших мемов.134:08
  1794. That's true.Это правда.134:09
  1795. Some really good memes.Несколько действительно хороших мемов.134:10
  1796. That is true, but you've never been the subject of them.Это правда, но ты никогда не был их главным персонажем.134:11
  1797. That's why you have the optimal level of fame.Вот почему у тебя идеальный уровень известности.134:13
  1798. You have the optimal level of fame, which is you can get a seat at a restaurant that's very busy, but for the most part, people aren't going to makeУ тебя идеальный уровень известности, то есть ты можешь получить место в очень занятом ресторане, но в основном люди не собираются создавать134:15
  1799. a meme about you on the internet.мем о тебе в интернете.134:22
  1800. Yeah.Да.134:23
  1801. I think that's the way you should go.Я думаю, вот как тебе следует действовать.134:24
  1802. All right, last one.Ладно, последний.134:25
  1803. At some point, you realized that the permission you've been waiting for all along was your own.В какой-то момент ты понял, что разрешение, которое ты ждал все это время, было твоим собственным.134:25
  1804. Yeah.Да.134:31
  1805. I think so often we seek advice when really all we want is somebody to just tell us it's okay.Я думаю, часто мы ищем совет, когда на самом деле все, что нам нужно, это чтобы кто-то сказал нам, что это нормально.134:34
  1806. It's okay to want what we want.Это нормально хотеть то, что мы хотим.134:43
  1807. It's okay to stop doing something, to change our mind, to be wrong about something.Это нормально перестать что-то делать, изменить свое мнение, ошибиться в чем-то.134:44
  1808. I don't get it's interesting.Я не понимаю, это интересно.134:56
  1809. Back in the day, I used to get a lot of emails, like fan emails and stuff, people asking for questions for advice.Раньше я получала много писем, вроде писем фанов и прочего, люди просили советы.134:59
  1810. I still get some, but it is amazing how many emails, messages, questions I get that you can really just boil it down to.Я все еще получаю некоторые, но поразительно, сколько писем, сообщений, вопросов я получаю, которые ты можешь действительно просто свести к.135:05
  1811. This person feels bad about something and just wants to be told it's okay to feel bad about it.Этот человек чувствует себя плохо по поводу чего-то и просто хочет услышать, что это нормально чувствовать себя плохо.135:16
  1812. Or this person wants to do something, but they're afraid and they just need somebody to say, no, no, you should do that.Или этот человек хочет что-то сделать, но боится и ему просто нужно, чтобы кто-то сказал, нет, нет, ты должен это сделать.135:24
  1813. That's it.Вот и все.135:32
  1814. That's all they want.Вот все, что им нужно.135:32
  1815. They don't need a fucking theory or a framework or a full breakdown of their childhood trauma.Им не нужна чертова теория или структура или полный разбор своей детской травмы.135:33
  1816. They just need somebody to say, it's okay, you should do that.Им просто нужно, чтобы кто-то сказал, это нормально, ты должен это сделать.135:40
  1817. It seems important to you.Это кажется важным для тебя.135:43
  1818. Yeah, I think the world is kind of split into two groups of people, people who don't know how to improve their lives and those who are too scared toДа, я думаю, мир разделен на две группы людей, люди, которые не знают, как улучшить свою жизнь, и те, кто слишком боится135:46
  1819. start.начать.135:54
  1820. The first group doesn't care that they're going to do what they do.Первая группа не волнует, что они собираются делать то, что они делают.135:56
  1821. They're not going to overthink it.Они не будут об этом излишне думать.136:01
  1822. And then there's another group that's paralyzed by their capacity to think.И затем есть еще одна группа, парализованная своей способностью думать.136:03
  1823. Obviously, there's people that managed to overcome that.Очевидно, есть люди, которым удалось это преодолеть.136:06
  1824. But almost anybody who is thoughtful and making shit happen in the world has had to overcome their thoughtfulness.Но почти любой, кто думает и создает дела в мире, должен был преодолеть свою задумчивость.136:09
  1825. Their thoughtfulness is the fuel, but it's also the barrier to getting there.Их задумчивость это топливо, но это также барьер для достижения цели.136:17
  1826. Because as we said right at the top, the degree of uncertainty that you have is paralyzing.Потому что, как мы сказали прямо в начале, степень неопределенности, которая у тебя есть, парализует.136:20
  1827. It keeps you in place.Это держит тебя на месте.136:26
  1828. So, yeah, someone coming along and going, hey man, it's okay to want that thing or it's okay to not think that that thing's cool.Итак, да, кто-то приходит и говорит, эй, чувак, это нормально хотеть это или это нормально не думать, что это крутой.136:27
  1829. You should try and do that thing.Ты должен попытаться и сделать это.136:38
  1830. You just should and close the loop.Ты просто должен и закрыть круг.136:40
  1831. And that's fine.И это нормально.136:42
  1832. I'd describe myself as having a lifestyle -wide praise kink.Я бы описала себя как имеющая образ жизни со всеми похвалами кинк.136:44
  1833. I respond well to encouragement.Я хорошо реагирую на поощрение.136:53
  1834. I respond really fucking well to encouragement.Я действительно чертовски хорошо реагирую на поощрение.136:55
  1835. And again, there's two types of British people.И снова есть два типа британцев.136:58
  1836. There's British people who thrive on mutual piss -taking.Есть британцы, которые процветают на взаимных насмешках.137:00
  1837. And there's British people that were meant to be American people.И есть британцы, которые должны были быть американцами.137:04
  1838. And I'm in the latter camp.И я в последней группе.137:07
  1839. You're a very enthusiastic country, right?Вы очень энтузиастическая страна, верно?137:08
  1840. You basically have permanent first line cocaine energy.У вас в основном постоянная энергия кокаина первой линии.137:10
  1841. That's it.Вот и все.137:16
  1842. I want to make enthusiasm great again.Я хочу сделать энтузиазм снова великим.137:18
  1843. And I want to re -export it back to the UK.И я хочу переэкспортировать его обратно в Великобританию.137:21
  1844. And that was just something for me that was a pathway for me.И это было просто то, что для меня было путем для меня.137:24
  1845. Hey, I'm happy to do the mutual piss -taking, sat around a table with my boys.Эй, я счастлив делать взаимные насмешки, сидя за столом с моими ребятами.137:28
  1846. But when it comes to really going for stuff, I much prefer to be around people that are like, yeah, you got this, go and fucking crush it as opposedНо когда дело доходит до действительно идти в атаку, я намного предпочитаю быть рядом с людьми, которые говорят, да, у тебя это есть, иди и чертовски разбей это по сравнению137:32
  1847. to gay.с геем.137:39
  1848. The first one works for me.Первый работает для меня.137:41
  1849. I've got tons of friends that are back home who, they don't care.У меня есть тонны друзей, которые дома, они не волнуются.137:45
  1850. It just doesn't fact it.Это просто не работает.137:47
  1851. Piers Morgan had this conversation with Piers.Пирс Морган имел этот разговор с Пирсом.137:48
  1852. He was like, I like the piss -taking.Он был вроде, мне нравятся насмешки.137:50
  1853. I'm like, Piers, that's because you've got a galactic ego.Я был вроде, Пирс, это потому, что у тебя галактическое эго.137:52
  1854. You need someone to keep your feet on the ground.Тебе нужен кто-то, чтобы держать твои ноги на земле.137:54
  1855. That's fine.Это нормально.137:56
  1856. That's good for you.Это хорошо для тебя.137:57
  1857. Those of us that are a little bit more permanently unsure, for me, it's good.Те из нас, кто немного более постоянно неуверен, для меня, это хорошо.137:58
  1858. The encouragement thing is good.Штука с поощрением хороша.138:01
  1859. And that's cringey in the UK.И это смешно в Великобритании.138:02
  1860. You export yourself to the US, where that's kind of, that runs much more in the pioneer spirit.Ты экспортируешь себя в США, где это в некотором роде работает намного больше в духе пионеров.138:04
  1861. And I'm like, huh, it's okay for me to want that.И я вроде, хм, для меня это нормально хотеть это.138:11
  1862. It's okay for me to say that that's something that I like.Для меня нормально сказать, что это то, что мне нравится.138:14
  1863. It's okay for me when I was 27, 28, I'm a club promoter who's going to stop drinking.Для меня нормально, когда мне было двадцать семь, двадцать восемь, я организатор клуба, который собирается перестать пить.138:17
  1864. That doesn't sound very revolutionary in the world of athletic, brewing co, NA beers, Nia beer, Heineken 00, bullshit.Это не звучит очень революционно в мире спортивной компании пивоварни, безалкогольного пива, пива Ниа, Heineken 00, чушью.138:24
  1865. But I mean, in British culture, as a club promoter in 2000 and fucking 16.Но я имею в виду, в британской культуре, как организатор клуба в две тысячи и чертовски шестнадцать.138:35
  1866. Sounds insane.Звучит безумно.138:41
  1867. That was me inventing fire.Это было мной изобретением огня.138:41
  1868. And sometimes people can do stuff without anybody telling them that it's okay.И иногда люди могут делать вещи без того, чтобы кто-то им говорил, что это нормально.138:44
  1869. But a lot of the time, that's what people are looking for.Но большую часть времени, это то, что люди ищут.138:49
  1870. I'm worried about this thing happening.Я волнуюсь об этом, что это происходит.138:52
  1871. And I'm scared.И я испуган.138:54
  1872. And someone will go, it's all right, man, you got this.И кто-то пойдет, все в порядке, чувак, у тебя есть это.138:55
  1873. Well, maybe you don't, but you'll be all right anyway.Ну, может быть, нет, но все будет хорошо в любом случае.138:57
  1874. I'm okay, no matter what happens.Я в порядке, неважно что происходит.139:00
  1875. That too.И это тоже.139:02
  1876. I tend to notice this, I mean, it's, this is pretty proportional to age, right?Я имею тенденцию замечать это, я имею в виду, это довольно пропорционально возрасту, верно?139:02
  1877. Like, it's young people, I feel like need this reassurance all the time.Как, это молодые люди, я чувствую, нуждаются в этом подтверждении все время.139:07
  1878. I feel like as you get older, you just start realizing you're like, nobody knows what the fuck they're doing.Я чувствую, как вы становитесь старше, вы просто начинаете понимать, что вы похожи, никто не знает, черт, что они делают.139:10
  1879. And no one was thinking about you anyway.И никто не думал о тебе все равно.139:15
  1880. Yeah, nobody.Да, никто.139:17
  1881. Yeah, exactly.Да, точно.139:17
  1882. Nobody's really gives a shit what you decide.Никому действительно нет дела до того, что ты решишь.139:18
  1883. It is, it is interesting.Это интересно.139:23
  1884. You know, the British culture thing, hearing you describe it, it just, it feels to me, as an American, it feels like the epitome of the I'd rather be rightЗнаешь, британскую культуру, слыша, как ты ее описываешь, это просто чувствует мне, как американцу, это кажется воплощением я бы лучше был прав139:25
  1885. than happy.чем счастлив.139:34
  1886. Or maybe it's like, I'd rather be snarky than happy.Или, может быть, это вроде, я бы лучше был насмешливым, чем счастливым.139:36
  1887. Like it's, Well, I'd rather be snarky than cringy.Как это, ну, я бы лучше был насмешливым, чем глупым.139:39
  1888. And cringy is being enthusiastic.И глупый - это быть энтузиастом.139:42
  1889. Yeah.Да.139:44
  1890. Because if you plant a flag in the ground and say, this is my position, you create a criteria for success, which also means you create a criteria for failure.Потому что если вы посадите флаг в землю и скажете, это моя позиция, вы создаёте критерий успеха, а это означает, что вы создаёте критерий неудачи.139:44
  1891. And that means that if someone can snipe away at it, they can make you fail.И это означает, что если кто-то сможет в него поцелить, они могут заставить вас проиграть.139:52
  1892. But also that if you succeed, you leave them behind.Но также, если вы добьётесь успеха, вы оставите их позади.139:55
  1893. There's this wonderful difference between American people and British people.Есть такая замечательная разница между американцами и британцами.139:58
  1894. American people hope that you succeed in case you take them with you.Американцы надеются, что вы добьётесь успеха, чтобы взять их с собой.140:03
  1895. British people hope that you fail in case you leave them behind.Британцы надеются, что вы потерпите неудачу, чтобы вы их не оставили.140:06
  1896. And I wish it wasn't true.И я бы хотел, чтобы это было неправдой.140:09
  1897. And it's not for everyone.И это не для всех.140:11
  1898. But many of the people, the UK had the second highest millionaire exits in 2024 behind China.Но Великобритания имела второе по величине число выходов миллионеров в 2024 году после Китая.140:12
  1899. But China's got 13 times the population or something.Но в Китае примерно в 13 раз больше население.140:19
  1900. It's insane how much bigger it is.Это сумасшедшее, насколько оно больше.140:23
  1901. So per capita, we lost the most millionaires by multiples.Таким образом, на душу населения мы потеряли больше всего миллионеров в несколько раз.140:25
  1902. Why?Почему?140:29
  1903. It's not a very welcoming environment for people that want to do different things, that want to be innovative, that don't want to sort of follow that path.Это не очень гостеприимная среда для людей, которые хотят делать другие вещи, которые хотят быть инновационными, которые не хотят следовать этому пути.140:31
  1904. And it doesn't matter about whether you want to be a fucking millionaire or not.И не важно, хочешь ли ты быть проклятым миллионером или нет.140:36
  1905. But if you want to make a change to your lifestyle or the way that you look or the things that you think or the culture that you're embedded inНо если вы хотите изменить свой образ жизни или то, как вы выглядите, или то, что вы думаете, или культуру, в которую вы погружены,140:40
  1906. or the way that you raise your kids or whatever, it's just not that welcoming.или способ воспитания ваших детей, это просто не очень гостеприимно.140:44
  1907. And that's why we have the same number of universities in the top 10 globally.И вот почему у нас есть то же количество университетов в топ-10 в мире.140:49
  1908. But American universities produce five times more entrepreneurs than British universities do.Но американские университеты производят в пять раз больше предпринимателей, чем британские.140:53
  1909. And remember that we have an international fucking cohort.И помните, что у нас есть международная проклятая когорта.140:59
  1910. So people come, get contorted by the culture and then leave with this veneer, this sort of varnish that's gone on top of them.Поэтому люди приходят, искажаются культурой, а затем уходят с этой позолотой, этого рода лака, который на них нанесён.141:02
  1911. But yeah, it's an interesting one, dude.Но да, это интересное, чувак.141:13
  1912. Look, I appreciate the fuck out of you.Слушай, я чёртовски тебя ценю.141:15
  1913. It's fascinating to watch this whatever we're in, some renaissance.Это захватывающе наблюдать, в каком-то ренессансе, в котором мы находимся.141:17
  1914. I don't know whether it's a renaissance or a dark age is that's happening.Я не знаю, это ли ренессанс или тёмные века, которые происходят.141:22
  1915. But there's something, there's something sort of twisting and changing in this world, personal growth, personal development.Но есть что-то, что-то вроде скручивается и меняется в этом мире, личностный рост, личностное развитие.141:27
  1916. And I really fucking appreciate that you're there helping to steward it in whatever way you can.И я чёртовски ценю, что ты там помогаешь направлять это, как бы ты ни смог.141:36
  1917. It's really cool.Это действительно круто.141:40
  1918. Same, man.То же самое, чувак.141:41
  1919. Thank you.Спасибо.141:42
  1920. Cool.Хорошо.141:44
  1921. Thank you.Спасибо.141:44
  1922. What's where people go?Куда люди идут?141:45
  1923. Markmanson .net, solve podcast and purpose .app, free seven day trial, check it out.Markmanson .net, solve podcast и purpose .app, бесплатный семидневный пробный период, проверьте это.141:48
  1924. Markmanson in your pocket, but without the touchy -fee -ly thing.Markmanson в вашем кармане, но без трогательного сентиментального.141:54
  1925. Yeah, so it's an AI that's optimized to challenge you.Да, это ИИ, оптимизированный, чтобы вас бросить вызов.141:57
  1926. So it's call you out on your bullshit, spot blind spots, challenge your assumptions.Итак, это вызывает вас на ваш вздор, находит слепые зоны, бросает вызов вашим предположениям.142:01
  1927. Basically, all the things like a good coach would do to help you grow instead of just kiss your ass, make you feel good.По сути, всё, что хороший тренер сделал бы, чтобы помочь вам расти, вместо того, чтобы просто целовать вам задницу и заставлять вас чувствовать себя хорошо.142:08
  1928. Unreal.Нереально.142:15
  1929. Appreciate you, man.Ценю тебя, чувак.142:15
  1930. Until next time.До следующего раза.142:16
  1931. Thank you very much for tuning in.Спасибо вам большое за то, что смотрели.142:18
  1932. If you enjoyed that episode, YouTube knows who you are deeply.Если вам понравился этот эпизод, YouTube глубоко вас знает.142:20
  1933. It thinks you're gonna like this one even more.Он думает, вам понравится этот ещё больше.142:24
  1934. Go on.Давайте.142:28
  1935. Press it.Нажмите на него.142:29

Что измерено в этом ролике

Темп
192 слов в минуту — быстрее, чем 54% каталога
Уровень CEFR
C1
Редукции в этой записи
gonna ×9
Слова, которые стоит знать
doubters, reintroduce, optimization, scrolling, timelines, mitochondrial
Скачать в App Store