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シャドーイング練習：How The Immune System ACTUALLY Works

フレーズを聞いてから、声に出してみましょう
フレーズ 1

全文スクリプト

  1. The human immune system is the most complex biological system we know after the human brain and yet most of us never learn how it works or what it is.人間の免疫システムは、人間の脳の次に複雑な生物学的システムですが、ほとんどの人がどのように機能するかを知りません。0:00
  2. Your immune system consists of hundreds of tiny and two large organs.あなたの免疫システムは、数百の小さな器官と2つの大きな器官で構成されています。0:12
  3. It has its own transport network spread throughout your body.体全体に張り巡らされた独自の輸送ネットワークを持っています。0:17
  4. Every day it makes hundreds of billions of fresh cells organised like an army with soldiers, captains, intelligence officers, heavy weapons and crazy suicide bombers.毎日、兵士、隊長、情報将校、重火器、そして狂った自爆兵のような軍隊として組織された数百億個の新しい細胞を作ります。0:20
  5. It's not some sort of abstract entity.単なる抽象的な概念ではありません。0:32
  6. Your immune system is you.免疫システムはあなた自身です。0:35
  7. Your biology protecting you from the billions of microorganisms that want to consume you and from your own perverted cells that turn into cancer.あなたの体があなたを消費しようとする数十億の微生物から、またがん化した細胞から守っています。0:38
  8. It's so manifold that it's impossible to cover in one video so we'll make a series looking at different aspects of it.あまりに複雑なので1本のビデオでは説明できないため、様々な側面について一連のビデオを作ります。0:46
  9. Today, what happens when your body is invaded and your first lines of defences are engaged in a fight for life and death?今日は、体が侵略されて、防御の最前線が生死の戦いに直面したときに何が起こるかを見ていきます。0:53
  10. It's been a normal day when suddenly the world explodes and an asteroid rips the sky open.普通の日だったのに、突然世界が爆発して、隕石が空を裂きました。1:11
  11. Countless alien life forms invade, ready to destroy cities and infrastructure and eat civilians.数え切れない異星生物が侵略し、都市とインフラを破壊し、民間人を食べようとしています。1:18
  12. Or this is what your cells experience.またはこれがあなたの細胞が経験していることなのです。1:25
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  1. You look at your bleeding thumb that you just cut on a dirty twig in the park.公園で汚い枝で切った出血している親指を見つめています。1:28
  2. How annoying.なんて面倒だ。1:34
  3. But inside the wound a horrible catastrophe has happened.しかし傷の中では恐ろしい大惨事が起きています。1:35
  4. There are dead cells and blood and dirt everywhere.死んだ細胞と血と汚れがいたるところにあります。1:39
  5. Even worse, countless bacteria invade the warm caverns between your helpless cells to explore their new home, steal your resources and poop everywhere.もっと悪いことに、無数の細菌が無防備な細胞の間の温かい空間に侵入し、新しい家を探索し、あなたの資源を盗み、あちこちにうんこをします。1:42
  6. Immediately, the first stage of your defense kicks in.すぐに防御の第1段階が開始されます。1:53
  7. The cells that survive the impact or are hurt or dying scream in panic, releasing an onslaught of chemical alarm signals that awaken your immune system.衝撃から生き残ったり傷ついたり死にかけたりしている細胞が、パニック状態で悲鳴を上げ、免疫システムを目覚めさせるケミカルアラーム信号の集中砲火を放出します。1:57
  8. The first cells to show up are macrophages.最初に到着する細胞はマクロファージです。2:07
  9. If an average cell with the size of a human, a macrophage would be the size of a black rhino.もし普通の細胞が人間サイズなら、マクロファージはクロサイのサイズになります。2:11
  10. A stoic cell in principle, but you wouldn't want to annoy it.原則的には落ち着いた細胞ですが、怒らせたくない細胞です。2:17
  11. Bacteria do annoy them.細菌は確かにそれを怒らせます。2:22
  12. Within seconds, the large cells attack and begin killing them without mercy.数秒以内に大きな細胞が攻撃を開始し、容赦なく殺します。2:25
  13. They stretch out parts like the arms of an octopus and grab the bacteria to swallow them whole and digest them alive.タコの腕のような部分を伸ばして細菌を掴み、丸ごと飲み込んで生きたまま消化します。2:30
  14. A macrophage can eat 100 bacteria before it's exhausted.マクロファージは疲れるまでに100個の細菌を食べることができます。2:38
  15. But there are too many enemies, so the macrophages call for reinforcements.しかし敵が多すぎるため、マクロファージは援軍を呼びます。2:42
  16. In your blood, hundreds of thousands of neutrophils pick up their signals and move to the battlefield.血液中で数十万の好中球がその信号を受け取り、戦場に向かいます。2:47
  17. Neutrophils are intense suicide warriors that only live to kill.好中球は殺すためだけに生きる激しい自爆戦士です。2:53
  18. They're so enthusiastic about killing that they kill themselves a few days after birth, so they don't have time to accidentally destroy your body from the inside.殺すのに非常に熱心なため、生まれてから数日後に自分たちを殺します。そのため誤ってあなたの体を内側から破壊する時間がないのです。2:58
  19. As soon as neutrophils arrive, they begin vomiting deadly chemicals at bacteria or devour them.好中球が到着するとすぐに、細菌に対して致命的な化学物質を吐き出し始めたり、細菌を食べ始めたりします。3:08
  20. They are so careless in their attacks that they are causing real damage to your own cells, but collateral damage is not their concern now.攻撃があまりに無鉄砲なため、あなた自身の細胞にも本当のダメージを与えていますが、巻き添え被害は今のところ彼らの関心事ではありません。3:15
  21. Or ever.むしろ気にしません。3:23
  22. Some neutrophils go so far to push their suicide button and explode, casting wide and toxic nets made from their own DNA filled with deadly chemicals that trap and killある好中球は自爆ボタンを押して爆発し、自分たちのDNAから作られた広くて有毒なネットを放ち、致命的な化学物質で満たされた罠を張ります。3:25
  23. bacteria.細菌。3:36
  24. Sometimes they can continue fighting after that, even though they're sort of dead already.その後も続けて戦うことができます。もっとも彼らはすでに死んでいるようなものですが。3:38
  25. This is how much fun they have killing.それほど殺すのを楽しんでいるのです。3:43
  26. While the battle rages, your blood vessels let fluid stream into the battlefield like a dam opening up towards a valley.戦いが激しくなる中、血管がダムから谷に水が流れるようにして液体を戦場に流します。3:46
  27. You notice this as inflammation, your thumb swells up a little and gets red and warm.これが炎症として現れ、親指が少し腫れて赤くなり、温かくなります。3:53
  28. The fluid brings a silent killer into the battle zone, millions of complement proteins, a sort of automated liquid weapon that stuns and kills bacteria by ripping holes into them.液体が無言の殺し屋を戦場にもたらします。数百万の補体タンパク質で、穴を開けることで細菌をスタンさせて殺す自動化された液体兵器です。3:59
  29. We made a whole video explaining them in detail.彼らについて詳しく説明したビデオを作りました。4:10
  30. We're reaching a crossroad now.ここで分かれ道に差し掛かります。4:13
  31. If things go well, your first line of defense kills the invaders quickly.うまくいけば、防御の最前線が侵略者を素早く倒します。4:15
  32. But sometimes the enemies are too strong and would overwhelm your defenses eventually, which means certain death for you, the human.しかし時々敵が強すぎて、最終的にあなたの防御を圧倒することになります。それはあなたの確実な死を意味します。4:20
  33. This is the hour of the dendritic cell.これが樹状細胞の出番です。4:28
  34. Your immune system's intelligence officer.免疫システムの情報将校です。4:30
  35. While your soldiers were bashing in heads, it was collecting samples by ripping bacteria into tiny parts and covering itself in it.兵士たちが戦っている間、細菌を小さな部分に引き裂いて、自分の表面を細菌で覆うことでサンプルを収集していました。4:34
  36. Like a soldier decorating itself in the guts of a dead enemy.死んだ敵の内臓で自分を飾った兵士のように。4:42
  37. The cell leaves the battlefield and enters the superhighway of your immune system that connects all your tissues with your immune headquarters, your lymph nodes.細胞が戦場を離れ、すべての組織と免疫司令部であるリンパ節をつなぐ免疫システムの高速道路に入ります。4:47
  38. The dendritic cell coming from the battlefield is looking for a helper T -cell, which is a sort of all -purpose commander cell within your immune army.戦場から来ている樹状細胞は、免疫軍内の万能指揮官細胞であるヘルパーT細胞を探しています。4:56
  39. But not any helper T -cell, one that happens to have just the right weapon for the bacteria that infected your wound.ただしどのヘルパーT細胞ではなく、傷に感染した細菌に対してちょうどぴったりな武器を持っているものです。5:05
  40. So it goes around and rubs itself, still covered in bacteria parts, against every helper T -cell it meets.だから細菌の部分で覆われたまま、出会ったすべてのヘルパーT細胞にこすりつけます。5:12
  41. Most T -cells are a bit disgusted and not interested, but after a few hours, something clicks.ほとんどのT細胞は少し嫌って興味を示しませんが、数時間後、何かが起こります。5:19
  42. A helper T -cell recognizes the bacteria parts.あるヘルパーT細胞が細菌の部分を認識します。5:26
  43. This cell is the weapon that's needed right now.この細胞がまさに今必要な武器です。5:30
  44. The dendritic cell is overjoyed and activates the helper T -cell.樹状細胞は大喜びしてヘルパーT細胞を活性化させます。5:33
  45. Okay, wait.ちょっと待ってください。5:38
  46. How come your immune system has a cell that has a weapon against the specific bacteria that infected you?あなたの免疫システムはどうして、あなたに感染した特定の細菌に対する武器を持つ細胞を持っているのでしょうか？5:39
  47. Well, your immune system has a perfect weapon against every possible disease in the universe, against the Black Death, the Coronavirus, or an infection that will emerge in 100 yearsそうですね、免疫システムは宇宙のあらゆる可能な病気に対する完璧な武器を持っています。黒死病、コロナウイルス、または100年後に現れる感染症に対して5:46
  48. on Mars.火星で。5:56
  49. We'll talk about this a bit more in the next video because it's very complex.次のビデオでこれについてもっと詳しく説明します。とても複雑だからです。5:58
  50. So for now, just know that you have billions of unique helper T -cells that each have weapons against every possible enemy.とりあえず、あなたには数十億個の異なるヘルパーT細胞があって、それぞれあらゆる敵に対する武器を持ってることを知ってください。6:02
  51. After the right T -cell is activated, your second line of defense awakes and rises like a teenager that needs to get up on a school day, very slowly.正しいT細胞が活性化されると、第2の防衛線が目覚めます。学校の日に起きなきゃいけない十代の子のように、ゆっくりと。6:09
  52. Your heavy weapons are incredibly effective, but they're not fast.あなたの重い武器は非常に効果的ですが、速くはありません。6:20
  53. The activated helper T -cell begins to clone itself over and over again.活性化されたヘルパーT細胞は何度も何度も自分自身を複製し始めます。6:25
  54. One becomes two, two become four, until there are thousands of them.1つが2つになり、2つが4つになり、やがて数千になります。6:30
  55. Now they split into two groups.それから彼らは2つのグループに分かれます。6:34
  56. The first group quickly moves to help out your soldiers.最初のグループはすぐにあなたの兵士を助けるために移動します。6:36
  57. At the battlefield, things are getting out of hand.戦場では事態は手に負えなくなっています。6:40
  58. A tired macrophage is ready to give up.疲れた貪食細胞は諦める準備ができています。6:43
  59. After fighting for days, it just wants to go to sleep, like many of its buddies have done already.何日間も戦った後、ただ眠りたいだけです。仲間の多くが既にそうしているように。6:46
  60. But now the helper T -cells arrive.でも今、ヘルパーT細胞がやってきました。6:52
  61. One of them comes to the tired macrophage and whispers something using special chemical signals.その1つが疲れた貪食細胞のところに来て、特別な化学信号を使って何かささやきます。6:55
  62. In a heartbeat, the demoralized soldier feels fresh again.一瞬で、意気消沈した兵士は再び元気を感じます。7:00
  63. But there's something else.でも何か別のものがあります。7:05
  64. A hot, white anger.熱い、白い怒り。7:06
  65. The macrophage knows what it needs to do.貪食細胞は何をすべきかを知っています。7:09
  66. Kill.殺せ。7:12
  67. Invigorated, it throws itself against the enemies once again.元気を取り戻して、もう一度敵に立ち向かいます。7:13
  68. All over the battlefield, this begins to happen.戦場中至る所でこれが起こり始めます。7:18
  69. Meanwhile, the second group of helper T -cells was working on activating another line of defense, B -cells, your antibody factories.一方、第2のグループのヘルパーT細胞は、別の防衛線、つまりあなたの抗体工場であるB細胞を活性化するために取り組んでいました。7:21
  70. Antibodies are protein superweapons that look like tiny crabs with two pincers to grab enemies.抗体はタンパク質の超兵器で、敵をつかむための2つのはさみを持つ小さなカニのように見えます。7:30
  71. Just like the helper T -cells, there are B -cells in your body that are able to make just the right antibodies for every possible enemy.ヘルパーT細胞と同様に、あなたの体には、あらゆる敵に対して正確な抗体を作ることができるB細胞があります。7:36
  72. And the helper T -cell is looking for exactly these B -cells.そしてヘルパーT細胞はまさにこれらのB細胞を探しています。7:43
  73. After a day or two, the right B -cell is found and begins to clone itself.1日か2日後に、正しいB細胞が見つかり、それ自身を複製し始めます。7:47
  74. As soon as enough clones have been made, each B -cell begins pumping out up to 2 ,000 antibodies per second.十分な複製体が作られるとすぐに、各B細胞は1秒あたり最大2,000個の抗体を放出し始めます。7:52
  75. About a week after you injured yourself and bacteria invaded, your second line of defense finally arrives in full force.あなた自身を傷つけてバクテリアが侵入してから約1週間後、あなたの第2の防衛線はついに全力で到着します。7:59
  76. The tiny army begins to saturate the battlefield, pinching and stunning desperate bacteria.小さな軍隊は戦場を飽和させ始め、必死のバクテリアを挟んでスタンさせます。8:07
  77. The antibodies clump them together and make them unable to move or fight, while your soldiers massacre the defenseless victims.抗体はそれらを塊にして動けなくし、あなたの兵士は無防備な犠牲者を虐殺します。8:13
  78. The tide is turning fast.潮目は急速に変わっています。8:21
  79. As the last enemies are cleaned up, your soldiers realize they are no longer needed and begin to kill themselves to save resources.最後の敵が片付けられると、あなたの兵士たちはもう必要ないことに気づき、リソースを保存するために自殺を始めます。8:24
  80. But not all of them.でもすべてではありません。8:31
  81. A few helper T -cells remain and turn into memory cells.わずかなヘルパーT細胞が残り、記憶細胞に変わります。8:33
  82. They will guard the tissue for years, making sure the same bacteria will never again gain a foothold here.彼らは何年も組織を守り、同じバクテリアが再びここに足がかりを得られないようにします。8:37
  83. Similarly, a few B -cells will stay alive and keep producing a low amount of antibodies, making you immune against this bacteria, maybe for the rest of your life.同様に、わずかなB細胞は生き続け、低い量の抗体を産生し続け、このバクテリアに対するあなたの免疫を作ります。もしかしたら一生の間。8:44
  84. One day you wake up and notice that the wound has grown over and left nothing but a faint red mark.ある日目覚めると、傷が治って、淡い赤い跡だけが残ってることに気づきます。8:54
  85. You were completely unaware of the drama your cells had to deal with.あなたはあなたの細胞が対処しなければならなかったドラマについて完全に気づいていませんでした。9:01
  86. For you, the whole ordeal was a slight annoyance, while for millions of cells, it was a desperate fight for life and death.あなたにとって、全体の試練はわずかな迷惑でしたが、数百万の細胞にとっては、それは生と死の必死の戦いでした。9:05
  87. But this is just the beginning of the epic story that unfolds inside you every day and is told in full in Immune, a journey into the mysterious system thatでもこれは毎日あなたの中で展開する壮大な物語の始まりにすぎず、「Immune」で完全に語られています。神秘的なシステムへの旅です。9:15
  88. keeps you alive, written by Philip Depma, the founder and head writer of Quartz -Kazakh.あなたを生かし続けるシステムです。Philip Depmaが書きました。Quartz-Kazakhの創設者兼首席ライターです。9:24
  89. The book is a beautifully illustrated deep dive into the immune system, the most important thing you don't know enough about that will forever change how you think about yourこの本は免疫システムへの美しくイラストされた深い潜りです。あなたについてあなたの考え方を永遠に変える最も重要なことです。9:29
  90. body.体。9:38
  91. Written to be as simple and fun as possible, it's been an ongoing passion project for almost a decade because the immune system is just about the most amazing andできるだけシンプルで楽しく書かれています。ほぼ10年間、継続的なパッションプロジェクトになっています。免疫システムは最も素晴らしいものです。9:39
  92. fascinating topic there is.最も魅力的なテーマです。9:47
  93. So go on a journey and get to know your own body, from mystery organs, murder universities, to the largest library in the universe.だから旅に出かけて、あなた自身の体を知ってください。謎の臓器から、殺人大学まで、宇宙最大の図書館まで。9:49
  94. Explore how incredibly vast your immune system is and how it actually works, how it fights enemies from cancer to HIV or just the flu.あなたの免疫システムがどれほど広大であるか、そしてそれが実際にどのように機能するかを探ってください。がんからHIVまで、または単なるインフルエンザまで、どのように敵と戦うかを。9:57
  95. Learn how you can boost it and if that's actually a good idea.それを増強する方法を学び、それが実際に良い考えかどうかを学びます。10:07
  96. The book will be out in six weeks and it would mean the world to us and Philip if you could pre -order it.本は6週間で発売予定です。あなたが予約注文していただければ、私たちとPhilipにとって世界を意味するでしょう。10:11
  97. Pre -ordering is super important in the world of books and in contrast to games we can guarantee that it's actually finished and there will be no day one patch.予約注文は本の世界で非常に重要です。ゲームとは対照的に、実際に完成していることを保証でき、初日パッチはありません。10:16
  98. There's a link in the description.説明文にリンクがあります。10:26
  99. This is the end of a decade long personal journey and we'd love to see what you think.これは10年間の個人的な旅の終わりです。あなたの考えを見たいです。10:28
  100. Thank you for watching.ご視聴ありがとうございました。10:33

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